|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
! D7 L2 B6 N4 \% U0 H9 ?8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质" D: D+ l* Q5 \( G5 k
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
6 h6 I( v) }0 E4 Z1、血虚体质的食谱 - g; r; G! @$ k2 z! v' y5 k
当归红茶仗+ a8 k- O8 y: ^% G) {8 a- Q/ l
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
0 x+ w' L# ]. k. z. x制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
4 f/ k3 p6 y7 W& O8 O4 i/ s功效:补血养血,温暖肠胃。- Z1 D6 j4 u$ ?, N- O! U4 {4 I
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 , d6 u% I! E8 B1 v
2、桂圆红茶仗
# _; y4 K, Z' Y5 L; y: e( w6 f配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
) d. P8 k/ R; Q* r1 y/ m7 r制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。; N! i, G4 X1 t+ o' Y5 c8 W# H& v
功效;补益气血,温暖肠胃。4 _1 j2 X) Q I8 n
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。: e7 f, \: Q( I/ p1 k; G+ T) t7 ~
3、芝麻红枣茶& {) F. F! t2 ?7 C/ L* G$ l
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。; e5 I: ~- q/ Y% {6 A' m4 e9 H
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
5 {6 B" P' g( v+ S6 K* j0 v+ X功效:补血明目,润肠通使。
/ W p) H& j# I应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
9 Q, F# r4 O( t7 w- {" H4、山杠决明子茶 h& h9 h' ^+ p8 s
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。4 g7 A" m* l x T% X
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。0 l9 s8 M+ l$ I
功效:消食通使,活血明目。
3 d9 Z" q; z; E应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
7 Q7 X; M f* T: _% W5、甘乌甘草茶
3 S$ r' y5 z) f% o6 O配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。2 B$ w* L6 L _" j$ u3 T; V
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
1 r, N* O, r' [* C功效:润肺止咳,朴益精血。
$ T: `9 g, f+ r3 ]; k( E- W应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。7 Y+ M9 c$ ?/ }
6、葡萄红枣茶; N8 _4 s+ z; G8 B# _' W
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
8 L) U/ M9 Q, z& I G( u9 }制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。/ e3 `" l S; \( H- K8 ?
功效:益气补血,滋阴养血。
8 o7 L+ A2 o9 g. K5 k应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 1 K0 s) D8 I# P
7、木耳红枣汤. X9 X" _" o( u0 B9 f( x' c
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
1 ~& v. P; m* c! _$ B" a制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
6 N y( i% W, n& Z( I( M$ u& ^功效:益气补血,滋阴养血。
* A0 H5 z3 v1 _$ h( o- {应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
% Z, K# d% Y( ?* i8、荔枝红枣羹
# D( m. \2 g0 r+ G0 O配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
0 D7 P5 F/ x; V7 t9 h制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。6 ?$ M# K& V3 j1 k
功效:补益气血,养血安神。1 H6 a7 v" x4 l3 j( W
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
A" P6 \/ v0 v& \$ ]
0 h' _5 F0 G* N0 v: J3 _
4 p! b' `8 {5 o% ]; @0 j: C
) s+ f8 v: w% D& Q6 [2 m* x K" X+ M) p& w* v& P4 D0 W3 g+ M
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|