|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。/ i+ j, F; o- B8 n! q; m
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
( ~# L! ^0 i. a v7 m$ O4 ?血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
. C, o- } B+ k7 ]5 ^6 w1、血虚体质的食谱 5 O" g* q& q+ _8 X( O
当归红茶仗1 z2 y+ `5 Y# B% [- n
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。- o' E7 x8 {1 Z( _$ u9 I
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
- }) I+ x% }9 ]6 v9 T: L5 |功效:补血养血,温暖肠胃。4 Z1 {+ B$ F& _8 L5 L- y: B9 X" c9 |
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 % o! n) Y4 S7 @* x. ~+ h
2、桂圆红茶仗+ W6 O9 {+ e% S9 @1 L" z* c! j
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。' h( W2 r# _. }$ F2 w+ J
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
+ P& [$ V/ z; y1 }8 j* \8 V* S& Z. u功效;补益气血,温暖肠胃。; d0 u }9 g2 [3 b7 |. z
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
# B6 r9 u9 T( g; p q3、芝麻红枣茶" n5 ]% n. X3 A- O. k' a
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。/ I/ K0 D3 S. H' P; L
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 ) v( c- T# t1 U, H6 F1 V5 a
功效:补血明目,润肠通使。8 t+ p$ a4 ~( ~7 z8 u$ x- o
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
/ @, i7 ~) R% T, t. w( P4、山杠决明子茶
- b, r, [$ r" P& S0 B# M( c配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。6 ^1 r* A& p- m. z- L& Z
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。( u% n Q5 L i& \ e0 r
功效:消食通使,活血明目。
. \& w* g. ?) E3 A+ R+ i5 i# |& m应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 # }4 f! V2 N. v9 o1 `. n! `
5、甘乌甘草茶
! P9 o/ ]- v. ]$ B配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。3 o0 B" m4 b0 k
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
" l+ q0 l f; T e; T9 {功效:润肺止咳,朴益精血。: C3 K' C( W( G3 d' q1 E ]- w
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
6 P. ]' z! `' \5 g; M6、葡萄红枣茶& v* a A% ~# K* A
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。 S2 H( z& D/ R) o* P; f/ B$ F
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
3 G9 u( x7 m3 J8 p& p$ ?/ B. p c8 t功效:益气补血,滋阴养血。
( @5 C+ D/ L5 w/ M应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
+ c. w" e% Z' b, G1 r8 z7、木耳红枣汤4 I0 Z/ E7 s/ U. M+ [
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。4 T# s; u& V" c5 A7 @
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。; S9 Y% f- ~, d3 z: ^7 b) t5 V
功效:益气补血,滋阴养血。4 a/ n1 F9 Z7 X
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 / ?8 r h5 |/ K* M* G; D9 [/ ]
8、荔枝红枣羹0 ^4 }; {2 n3 L: F/ c
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。9 z8 Y, r8 b0 d; \
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
: u. S* b6 K- I2 ]7 `. v功效:补益气血,养血安神。. n1 O$ H- Q# L' N
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
% `2 v" h7 ^# B8 W# Z6 {( o
7 A4 f, t- Y3 m+ q) N
! r0 K" s, w% b/ a+ w! o6 {0 @
. i; M( B" w2 K. {. D
2 h! K% \, y8 G/ H& k% L3 P" @ |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|