|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。' g5 h# Q* l+ u' r k- j
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质2 p( a3 |1 E% Y1 L9 G c* f% Z
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。 U8 \9 ]* m2 x, g2 q+ ]
1、血虚体质的食谱 ; V" k, @2 Q# ~7 R6 s
当归红茶仗
7 V& \5 j4 x2 Z. o/ f2 Z3 t8 M配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。8 s5 w g9 l8 }: |( `% y
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。7 q! Q! a- F: [* D. i1 @
功效:补血养血,温暖肠胃。
, W" |& ~. _! U4 r. H# M应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
- [' h) @3 K h7 b* Q2、桂圆红茶仗( F( N. G* c" n+ |
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。* e S! e n. a0 |( X$ a/ t
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。4 g1 u) J0 e1 }7 Y2 w
功效;补益气血,温暖肠胃。7 O' ?4 k5 L3 D2 u% e# S$ h
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
; L' E' G" R: [9 y0 V5 M3、芝麻红枣茶
- z& S. J0 H6 [4 @% y: Q B配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
: }" z- s$ i8 l; u, [% n' }0 ]制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 9 G5 X- d6 ^! M0 @# v
功效:补血明目,润肠通使。
( @/ F8 T1 M$ L, v0 D应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 . {2 n. ]' Y5 V' W
4、山杠决明子茶3 A8 B! y }. m
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
) X, n( y# }6 z& U/ }5 y制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
, Y1 |- J5 Y5 O* t9 W3 U+ V功效:消食通使,活血明目。
6 k1 u5 J5 ~- C应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
s0 U: \4 X+ R( |/ u5、甘乌甘草茶4 S7 i8 H+ r' k+ T" w
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
- L( m; \5 W! o制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。 T! p# } f- Q: F& Y6 \
功效:润肺止咳,朴益精血。! E, R: d& `. J# J, s# T5 e" B$ _
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
0 _# n3 @) Q( f! \, D6、葡萄红枣茶
$ D! }, Z- x9 @' r6 x" h# V9 h& K配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
v! K& p/ d; V& z/ x制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
7 T. i; ]* f) f6 M. W功效:益气补血,滋阴养血。' w3 S1 T- Z$ ?' M% l6 R5 Y
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 + O0 {8 O9 K/ f3 C5 r
7、木耳红枣汤! M2 I" D V; I' {& U
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。% i, D3 {* ^0 j; M$ E( g
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
$ x$ \6 S' y( f) E功效:益气补血,滋阴养血。* I' ]. @* p8 d# v& k( w) U" j& A
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 ) w. m) K2 X$ e# O K
8、荔枝红枣羹
: q" y1 P0 l D0 C$ v+ u0 S配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
4 F3 D+ r) Z9 \4 l( }" d制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
: O8 B0 X3 [6 o- t: O! T功效:补益气血,养血安神。# |5 A* {) m4 q" U; Z3 k
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
4 ?6 w$ K) V* P, v" K9 E- S3 q- Z% U' h
5 J5 x$ q& p. X( B" h! S9 u% @! E; g7 p8 l8 K- ^) u
- V# _% T) |% f w) k* c( H# V
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|