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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 + B; [8 {) o. F. }- [5 y4 t
7 \2 X8 Q; A! ^6 _% x# d0 ~转载. }3 v( }: T- n
http://blog.sina.com.cn/hady) d# \7 E7 r) h% c3 b0 e& r
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
! k1 w4 G8 l, r( i6 a m6 i. v一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
" {; b5 m; M0 M 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
2 g) K, d2 q, ~. F; X! J0 ~" c享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
! H9 `% f8 i3 k. r$ p: N* B用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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6 O- w9 E! N$ {" T% [ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
" t1 U. _+ G/ w" m6 m方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！- a3 L- ^6 c6 Y0 c, ^3 o" h/ d
8 w% ^; n7 _# G/ \8 a 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的# N9 @6 X" D/ [, c2 J, [
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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. r, g# s; U a; z& | 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
$ I/ v9 T: f H2 Y食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我8 q8 M2 Y* c% Y8 p5 d
的“防皱嫩肤私房秘决”。5 E" e6 h) A2 \" E T- ^3 I7 q2 {
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１、维Ｅ当精华素使。2 F0 X- _! F2 Z" z
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开+ h" B% N- X* T+ n* U* c2 s
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中0 n5 q9 ^$ B+ M- R/ [' v/ t) U
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
7 @, a2 Z/ z3 K$ g& S1 X. X我的经验，油性皮肤不适用此法。. H c4 U/ a& S2 s2 {( W) ~! p
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差: J/ x( y7 `9 e" }. T
别不大，可以根据自己的喜好选择。5 i! m8 W9 K; ?0 b
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、; ?3 {* f; ~% f
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
4 h3 Z5 m4 e( a2 E& b! l" E3 c* WＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。/ y" c, A( @9 o6 Z/ ]0 U9 j
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清+ u/ O; L' M6 z; [! ` T
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以! [" G/ _& j4 Y0 z
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
# |& M7 d5 a- B9 V5 }# ?. M ３、坚持每周二次的自制面膜。
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2 A# l5 g1 s3 q- ~ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。+ O! ~2 i3 t; V# w) D) |
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和1 \2 F4 Y3 W' Y/ e/ M: X) ^+ [
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟+ N* ?( Z3 D I0 W
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。% {: w) d7 G! w# d5 p, g3 x
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。$ ]7 C- E1 t2 u: A; u5 o9 M
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
" }) r8 |/ g6 s$ \1 W4 Z些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些; \& o; C6 u0 M: b, z
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的( s5 Z0 C' p& X. H8 O7 f, q$ v2 _9 }
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。3 w' l5 ?- C! m w4 N8 G# e
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
; H/ }7 s. d7 ?& P' v9 k* P小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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4 W3 J5 W1 N& d: S% d- p E 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。5 H2 i2 w5 Y% P2 Y. L3 n
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅, ~3 V4 k0 n* u) @9 M6 _" E4 {5 b
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来3 U; ^7 N4 k; E0 T7 `' @
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。1 E+ E, }1 p+ A' P4 D0 ~
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& r/ v g3 \, F+ n/ d 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
6 W: |$ y/ a0 v% h" R% I0 _! [' @& X好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
4 _% n) s$ k7 g* B 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季$ {$ |# u. m, |- q
比较油，其他部位都是中性来的。# a& [7 D; u _6 i4 j
+ g7 Q7 d6 e" H[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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