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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ; V2 n2 w K2 z* G% g9 _
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转载. Z7 M' y- W1 L2 l( E9 z" l' x4 k$ n
http://blog.sina.com.cn/hady
- {6 N h1 r/ E+ Y; ?$ O3 V前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
2 C& s4 T8 y0 u! y一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
! ]+ b) [* ]* e 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
! j1 J. I0 e# C& @0 P+ j- l享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有3 h; C- K. h. C+ m
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。/ A2 k5 P+ }* k8 R! ^ M
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养& b% K' c1 A2 H4 {. j
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！( B3 N1 l/ }' X/ j2 u
" g4 R" ^2 ]! s. [5 v; C/ W; U9 ] 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的* Y/ o$ E. N/ o3 d9 H
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。" d l/ }# g2 g i' ?
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的7 w9 m& V6 k! N" z
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我4 d, t! z/ F* y+ {; h5 j
的“防皱嫩肤私房秘决”。4 i9 |: J1 w# z9 d% `
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１、维Ｅ当精华素使。' R- n1 x" o3 z# [+ G; c
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开! o: S. ^4 u0 X+ H, f, {% E
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
0 m! Y5 y! C) W# J2 i( { k性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
! u; _" {! |) ?# D我的经验，油性皮肤不适用此法。
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8 u& D$ M0 v5 i 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差! b' ~! Y* }+ p( t: i
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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# l, o5 f+ B. ^) Y/ `1 v; C ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、7 c3 M% k( ]5 b3 {
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
) K( {8 U I& qＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
7 [+ p7 \, D; A6 X2 |! @# y绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。, e+ {. [ V/ [
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
4 B, `+ s! p* g7 O& {' {; s洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
8 D8 z+ _, b/ Q+ Y! w深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
% X. m. j. e3 V& } ３、坚持每周二次的自制面膜。
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+ C) D i. N3 w& P( a' k7 t# o2 T4 P 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
" H* Z+ v& L; P! ]0 h5 b 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
1 w! e- J0 r" h# B1 C3 V% U; Y9 L" |- F蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟; w$ R) }/ [! ?( K
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
D* e( [1 H0 g7 M& f+ I& r 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。+ L) |. q: |- F* o
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４、珍珠粉掺着面霜用。
& F9 u* U3 C+ E, N% {1 n6 k 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一, h+ w+ N# i) y$ s% S8 Q
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些- S3 r3 H. R! ?' ?. W5 s/ Y
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的+ V# `. K9 P0 |9 H' G' V* c, O
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。& G. ~ n4 o- K9 S# O% c
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半7 [( e p! J' O' t( V; V
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。+ W; g3 G3 ]# [$ j
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
8 s. Q8 `3 N. P2 \, f% N 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
/ D; u. q1 F$ ~" N) S游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来$ J& D0 V# ^3 ?! W- v9 p& b& S9 b
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
; R6 S8 T8 g i9 n( n7 A好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。8 Y9 l! Q( n' y
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
B- ^; }0 j5 [8 o* e比较油，其他部位都是中性来的。% d; Z# L! H( y
' c6 v( s; S8 @( Y[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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