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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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% }5 A4 O( k' z7 e$ t; r, _转载0 g2 Y C5 g3 v5 }3 J2 U- {1 o9 G
http://blog.sina.com.cn/hady
9 J( Z& {, k8 K前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么. i2 k, q3 S9 ^1 r( @# U
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”: ^% P3 i, z1 ~, b# V. b, J
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分0 O# v+ Z6 u. v
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有7 b8 \2 d2 R0 R
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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$ T. ]4 r0 e) k4 ?5 d 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
7 l: O% a7 I% b方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！% Q* p+ d, i7 q" o1 o8 w
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的# Z5 x; z3 }; { q. X, y
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
0 K) f1 f4 m" |& d# n" b食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
0 W: m M; f* f1 L% @* b9 N( l" U的“防皱嫩肤私房秘决”。* \3 k/ [; C2 k0 x! N
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１、维Ｅ当精华素使。 p0 ]* b8 Z9 {" l& B) z
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
1 z& t5 J* t" h2 y* `& W1 I/ p一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中# ?$ g3 U1 Z3 L ]+ C4 ?7 T5 J! Z
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
1 w9 A: Y& k5 F我的经验，油性皮肤不适用此法。
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+ [4 C L0 e' k2 w5 Y 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差; a# C" d) d* H6 c+ |
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
0 s, `" N u1 s5 f, p" q! a7 H# @ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就+ O# E5 f+ X& L0 r, Q
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。% x! s) i) |; T; H: ~0 G2 B
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
9 |8 N( c/ x7 Y) Q* V6 w洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以. f2 @& i7 p+ g5 s! \
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。7 O0 x) | x/ q# i/ V2 i; ?( t$ Z
３、坚持每周二次的自制面膜。) Q0 d* Q* s ^( W0 q8 v8 n3 p7 t& Q* r: S
/ E* P! e( P+ k1 D$ k; b 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
8 t' J+ S2 u5 w, u$ N5 v K 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
& S5 ?* @ |* N# o2 ^' O蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟+ X; R: f" O; d& Z- m! `2 ^0 e
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
; J# M; Q. x- ]) A 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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* J& L x, Z$ Y% S F ４、珍珠粉掺着面霜用。: A. P( e# r. P2 g1 p [
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一, m L4 l$ {+ @9 r
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些1 Z- D$ M3 r. B+ C- y- Y
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的5 W, U; e3 C6 L; p! P
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。& q: w, K' J4 z9 e- v: Z- d% c
* L2 \/ x- g4 X4 W( f+ C 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
! A0 w5 Q% y9 f0 d小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。; g% p* L; }7 u0 O& b6 o/ k' K
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
: f2 @* N) R7 `7 I- J" Q: @ R游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来+ Q) p+ J% f2 ]* P" `
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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/ U$ A9 h8 |/ S" V 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很" }, l- m% ~+ e& W: b ?
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。, A0 |1 }5 ~- F( o- A/ f, e8 `
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季7 _( @. L9 K j, L8 a a' \- j+ B5 C
比较油，其他部位都是中性来的。
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1 l( \; X0 d* h# [[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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