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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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) F7 T# X, e. j: G0 J) ?http://blog.sina.com.cn/hady
W q L' M. ^% N前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 R! h. \& {/ _0 D2 }5 J
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”# A7 i2 f3 }; y2 P: h; u+ }+ F
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分: h! q/ I- M' ? `6 ^, u5 U6 r
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有, u7 t' w6 s- c. X$ a
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。- R# I- P" B! I* a; D' I" t0 ~
# F4 m7 k# W1 H2 }7 Q6 @5 u 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
, f: ]4 l4 U1 g" }5 D7 y# w+ K9 @! d方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
7 i/ i) p/ Z6 Q! o& \$ g s6 i青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ D, l7 A7 f4 r# l1 q8 \
6 C, g) r; M$ U# Y% J/ J1 ^$ v7 ? 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的9 @" F4 _) N+ c: }. E q! ?$ N5 j
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
; f" P7 `' q( I& E% D; p的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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' F+ ^, a# z5 e5 Z 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开0 ?0 ] ?' W% ^2 A& f7 C0 Y7 Y
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
9 m5 y% x. _& }1 {! k' L6 W性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据* v1 F$ T# U3 M8 W" A+ \
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差) |8 v# i- R' q/ N4 D9 ~
别不大，可以根据自己的喜好选择。' N( R _, J* b2 d/ p; W" m/ \
0 `1 n' ?5 X* U/ |5 i- k8 K ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
# I+ c' J! k' ~ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
5 P; R" ^3 m- \5 B+ DＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
4 {" B. z+ `* {6 i0 p; S6 O# ^$ r绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。' ?- J, X: ]; F* l
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清* |5 K: _- e, @5 a* e
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以$ ~& b2 m `7 @9 E. c* _$ o
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
7 U+ ]3 R& U7 d8 q: Z* A7 v2 Y ３、坚持每周二次的自制面膜。
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. a |: K$ c: ]+ D 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
/ l. W' r7 |1 `9 b1 K" a! q% U 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和, l4 o" V4 r: e' z' p
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
9 E* W4 k* Q& @5 E! O# K8 C到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
3 z. }' _7 E+ E! l: O9 ` 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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* R _7 }+ H4 b" @2 c ４、珍珠粉掺着面霜用。
- w0 P* ]. d6 A/ b8 y7 e+ k 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一2 o% Z0 A- n( q4 E) Y) n
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
" B! K0 `! n+ _2 J J5 C" L7 y" m油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的) O1 m2 \. c9 J$ ^( P
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
0 f# C+ L4 X; a# {小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。0 l$ x" T5 S8 \( R
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
0 L& |7 c: U+ w) T7 p3 g2 ] 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
6 w/ C. d3 u6 k% `. P游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来6 ^- e, W* W3 Z+ S2 |
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。' e5 B- j7 i% h' C2 l! N
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
4 }5 m8 ?# q8 O8 S- h9 L8 n3 Z4 O% v% R好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。9 ]6 a2 t- B: w* m9 ~2 C
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季/ J J4 B9 O/ L2 c) z5 g
比较油，其他部位都是中性来的。
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: L/ ?( P' n- H[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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