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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 3 u- V9 C+ c, |$ n/ s( W( |
) P' @' v. \+ H. d转载
8 T6 p& g, z5 I' m7 lhttp://blog.sina.com.cn/hady
% O3 h6 H# M. @8 Q0 B( O2 j前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
( }1 W" K! n7 X7 b4 J- d r" W一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
' D+ p3 {7 o* ]* o! Y 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分 s+ _+ x# o% T$ {& L7 ]
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有, m3 ?. w" C, z# ~- p3 Y0 ~
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。+ R& z$ u, ]- r* P
5 L# F) e7 \! Q, u8 A8 i i2 A0 m 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
3 u; n( w& _% _& T方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！: U) U$ L1 _- I+ @) Z7 D2 ^3 Z
2 H6 J/ F1 T! w, w 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的. t2 c% l9 _1 O+ [$ i
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。2 ?: `; u7 N3 d! c" c: [) I
5 F; e; h; J1 \& @ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的* r8 i; z g- r5 ]9 r
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我" f3 p' X. M+ l- d5 A8 |+ q3 u! D* C2 ?
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。: `6 N6 O% ^0 T7 p
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开6 _6 w7 ]8 L6 X( B% t8 A, o; G
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
2 p* E# i0 b) T性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
& y: o+ f' l$ P- A1 z# g' _% @我的经验，油性皮肤不适用此法。2 x, U3 Q) Z- k& B4 L" z- m; M
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
" D3 A6 ]+ y/ _' C- n5 B- Q! I) A别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、! e. `* _/ }2 g5 J
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
8 w4 p- n( D+ L1 \& hＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
" T% V3 O6 l- s& t0 l& I绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
U8 T% }9 ]4 @洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
, P+ F7 l, q7 b5 ]+ S( B深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
+ |, [! A+ i" U* L" d( I9 \ ３、坚持每周二次的自制面膜。, F; @! Y3 L1 L5 ^: E2 x
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。6 o! _; |& w6 O6 L* j
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和+ ~3 I L/ j1 J4 Z* {4 D# j
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟" V e, M9 e# x9 Q3 {
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。. ?% i8 |# R* m3 i1 b# I
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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/ l4 f: e- x/ I. }: s1 J$ e' u* ` ４、珍珠粉掺着面霜用。2 m, O& ]0 f- w3 v) u& O0 P
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
7 z; t" d# s: R( T) }3 L) i4 x些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些2 w$ z* E$ X4 O* B, W% X
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的; ] c% J: Q! K; b! a
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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# G( x1 }5 w b 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
" _4 W' ]$ `# b小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。* Q H. a$ Y. T) Z
! o0 }, W5 `- s 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
7 P# r' t: L& M 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅2 K/ `: m" m( l& d6 J1 l3 A8 O
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来& \ |9 \5 E! `! q
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。1 |6 v5 ?. @5 Y
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/ T1 S$ ~3 V/ P5 I: B# i' U 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; ]& Z# M9 s O
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
9 D l9 u( `/ S) N0 `8 { 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
9 @6 ?% \& g2 \" s. \, d/ H比较油，其他部位都是中性来的。3 g# ?: i$ X9 i7 P/ N! m
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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