【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
) x1 m& D, m7 _, B( M8 H% H. ?　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
7 g' J. Z3 {1 S: |7 Y1 j. V　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

　　疏肝逍遥茶
0 z$ y$ j0 A2 ~" M" l　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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5 P( g; k, I- \& V7 ^7 r) p  o0 Z　　健脾茶
/ t& o% v7 q& g1 X8 U$ F8 q. ^1 I, j　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
; ~/ E  A7 w) a! c1 w　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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　　补肾益阳茶
8 E$ H+ i4 ?2 C  ]2 u　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
( u% G& _1 s/ O9 i" I　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
0 Y1 T7 x  ]* r　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
* f( j% m+ `+ M1 @) }! q就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦