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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头?
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. c) o& ^' W/ g" N! W3 W7 |很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! 5 X' ]4 \2 h2 l/ m

' Q1 F" h7 D: O' T, `  @台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 % \2 [- F7 u4 E4 e$ `; o

9 C* v' @& v4 \* S也给大家分享几点。 / U; {8 d4 I' s; A* l

; v5 z+ n2 u& R% R9 D. E现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 ) c. ]! F! W) Q4 ]
8 @9 `2 n% B( [$ P& T' h# y  l( J1 I8 e
正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。   T4 V: s+ h+ q1 \

& p4 T9 @* O4 e2 P% n在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
+ K! t  a( X# F! e: R. c2 V" q/ ^8 e2 }, y% @% V
夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板 9 Z9 ^) X" _; w0 o
> > 1. 在干净的床上裸睡
& L; y2 X5 U5 c6 _" U  \2 Y> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 3 S. G5 r! e0 }. M
> > 3. 养成记录生理周期的习惯 9 x5 p4 y5 W, I3 s) a6 P) r) w
> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
& U" r" T$ Q9 m' H# v: a3 D> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经
! I! C7 ?- X2 o0 C/ k4 x> > 6. 贴身衣物不干洗 ) k2 r4 g% }0 h; I
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 3 t6 R; z4 d& L; p
> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
; m7 q. A5 I6 Y# ~> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫
1 X5 }! _/ y0 S5 E' J! f% r> > 10. 定期检查化妆品的保质期
0 F- Q  a/ n! X+ Y7 y0 p. x9 J> > 11. 洗浴后一小时再化妆
2 h* W% F$ o7 O0 G> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 4 _4 L" e2 @% c: j
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板 8 V# F4 P1 E' _# ^3 k, }3 [! A
> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作 ; U" R9 l5 V( a) |, m/ D. Z
> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机 " G9 z8 m. }$ @# U8 {7 v8 N& N
> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 5 o& i/ b) t, Z; F4 l+ M0 i
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液
9 ], p. C$ B( _' w& o> > 5. 不趴在办公桌上午睡 / e, B; q1 ?. C0 b. z4 R) p; o
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
1 j. M0 o3 t8 N9 r) X> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 1 i) s. |  @7 e* s! [3 P3 U
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
" b% T( c2 ?/ \+ T" a" u> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨 0 T9 T+ c+ n- Q
> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
* i6 ?. Y; s" b- p> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫 1 S1 c# L9 g# y* B: e
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘
' a' P3 ~+ ~  a: Z> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 ; N' W' ~" z) C8 g* y
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放 4 r' D4 L8 G% `7 h8 f) B- |, p
> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来 ! B5 T( ]' n4 P: U* K4 _
> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板 7 T9 c0 l7 x; C1 k$ z
> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生 & Z- B$ S* ~* G. \9 ?
> > 2. 沐浴不超过10分钟 # L" O% D8 T& k& h8 M5 Z
> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
" V$ p' T* o/ ~5 b1 o> > 4. 用冷热水交替洗脸
: D% J6 S% I! d6 y6 H% ~> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
" T" }! k% N: W5 |> > 6. 定期清理冰箱
9 d) o7 i- D5 C4 j3 g; A> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房 ! n  \/ m- B0 g- B4 Z/ {
> > 8. 使用抽油烟机
3 K1 W5 R( i9 X/ F- D5 c> > 9. 晚餐时关掉电视机
# z7 S$ _3 e) r2 k! z. ]> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 : O( N: O; Y* |
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
% r6 Q) W9 p4 B5 v; ^> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
3 d! p3 o4 K! Q> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 $ L0 e0 j  X' l% N
> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
$ _3 }2 @4 L7 v1 K& B8 {- l> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 3 X4 Z5 q- l7 U! w. W
> > 16. 头发没干时,别急着入睡
7 h! v# R, M. D> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板 ! M: w* i+ S! n7 s) k) F8 B: U% z
> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
- b) |+ |# Z$ l, A/ B0 ]+ J! o> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 / J) @$ W& o/ K9 t& l1 d; v
> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
* }8 [" z6 F/ {8 v4 c3 H> > 4. 多喝酸奶 , w, y% h- J7 @& k
> > 5. 无论什么原因,都别抽烟 * [( J7 \9 o+ j& g4 k9 m) {
> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
5 h# x( R; L* z, k- I> > 7. 饮绿茶胜过红茶 : _2 L1 {! _# S
> > 8. 重视早餐多过晚餐 2 E7 `& x1 H5 l( a% n
> > 9. 控制盐的用量 7 z5 j9 l) d: m& l& w8 D
> > 10. 起床后先刷牙,再喝水
" s  C- W' I- d; T> > 11. 经常嚼口香糖
) X2 K* ?3 \# Z) P; j" u> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘 " |+ y' f/ w) P* g- B4 ^- s
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 / y; k, e: b' e8 m  q7 E9 v
> > 14. 每周至少吃一次鱼
" ~' Z! w0 @* e> > 15. 远离可乐等碳酸饮料
" f* Q% I( W$ c2 @> > 16. 不喝久煮的火锅汤 " q8 z1 V, E, w1 q3 a
> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 # w) w9 |/ X1 ~4 E" }# {6 ^
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后
  J2 |+ r9 Z" p/ H' V+ M5 m8 C, S> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
& ~0 i+ S: P/ y& R+ e1 f5 _' L> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板
9 F* V1 {, G1 C: ?' b> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光 6 i* |1 V' t$ Z8 E4 [
> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 ) T# O1 M0 M! O  h" T
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
# Z! s3 |# X- |' A" J) J$ C- B> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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