【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
  R3 R' @. I$ P
材料就是：
# n% o7 B: M# n; O! Z3 X2 d, G$ N
% [4 z8 q5 a7 T0 H/ C雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

3 m; P/ Q4 \5 D( N: F大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
! W0 N. Q1 A, b+ L1 X/ ~# I2 w
0 \; ~7 j- S4 Q; s. b+ V* s. U" `如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
& M- ~$ w' I8 q6 k5 D
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
/ Y7 n, d* R7 P$ @9 N
& s, a0 o) {: @9 ]: \百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。