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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 : F! x* G) g$ y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 t7 [$ f7 ^# G) Z0 |4 s
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + v/ \+ J2 |, C/ h" `' }; }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 7 \* T; @8 P& d
材料：绿茶3g、莲花6g 0 f% B$ |) D) p, K! ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; c6 I9 E) Z2 i- f$ {+ e% I" Z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 ?$ K* `5 F# S9 b( {
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , `3 {) K( B7 F8 E
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柠檬香蜂茶
& P0 h( n" R6 g, `材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; z4 u, n$ |6 c1 Z, h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 [+ q& Q5 h% w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. }4 ~( n; }1 M! F( k8 j0 W
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润肌养颜茶
+ X2 t1 K) J4 U5 T3 b9 m) N9 Q( k9 q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 O5 B5 O7 \3 n( E9 g( t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: ]& X8 R# S4 [! `" D q/ d加冰糖放凉后饮用。 ! E! d' L- U [; U+ W
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' s& W3 |* B* i! n! |6 S
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三花保健茶 8 S: z1 E- i* _$ ^( W: V" S R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, y0 n, L$ u. @) U! b5 t做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , T$ X3 _' W9 Z. r) f
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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