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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" }5 I* ?/ C0 O+ A
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3 a0 \ U8 a: a1 s: f' L祛斑花果茶 6 [5 g. P4 U* m4 W/ e0 X
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 ~5 X U. z* d; G' X
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# l. Z" e) a$ N" }7 K功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % L1 i; ?4 X- n8 N( e) r8 o
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9 i4 I6 ]& s' i; {3 |8 }莲花茶 . p! K% O8 l% ~- q! o0 k# E8 K
材料：绿茶3g、莲花6g ) s" I: l1 p5 x* ], {
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 H% G9 @, b# o7 W. ^% f. o( I功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! S" { y0 ]+ ]' ]; X
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 E2 x0 ]- c1 h) \! v8 C
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8 q* z% Q8 [/ U5 q- k5 ?柠檬香蜂茶 ^9 s% |# U" `- D. h& a
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& i1 {6 z$ c7 x3 ~8 y" Z4 I( b* [做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 @$ ?) ]+ v& c3 ^0 e
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 Y. v/ v; P: y0 V$ |* ]
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 ]) I& _" E4 c) F: A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 F9 q* [ _) V% I6 O4 z加冰糖放凉后饮用。 5 \+ p* z6 X( W! v0 I; Y f5 ^
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 G5 T, a( W& U# ]8 l+ b
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, v" M% ]" n* i8 G3 K三花保健茶
% }- |/ ~4 B, y2 T/ o& t% w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 H, c8 ]3 j3 |8 f5 T6 y2 @做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) L% l# P2 X* f& C功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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