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1 F) u: m* S/ M" d% b女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" i4 \' {" }( f
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3 S* T# B% a6 z8 z5 }祛斑花果茶
7 b$ {+ x2 p" ~3 k$ ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & I' C! L$ [, m6 v, l' i# D2 E
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + c2 m3 N5 u' N! \
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
2 n2 \/ x8 ?8 n1 U- r5 K$ H5 ]材料：绿茶3g、莲花6g ! |8 F5 f) {5 l: F! X* k
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / F/ s( d2 l2 ~* E! ]
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 V3 U' P+ W5 A" s dTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; j6 n3 w9 Y7 n: y柠檬香蜂茶
n% a. ~3 s4 S3 v* i材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 F1 s6 ^7 u! b$ b0 {( u/ A, F做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; r- o% M1 s! `- B2 t) `! y) `, `
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 - C+ {0 m5 _' y1 G# j" s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' b7 C; q$ V3 z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 B- K3 H. z- a' y' h" f加冰糖放凉后饮用。
1 H; }% d" E& a4 P; `3 I/ ~功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - O- q* j7 J& S" g e
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三花保健茶
7 i F. R# E! r材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# C- p& R7 w& M7 a做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 j# o% m; ^4 w' h3 F/ k
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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