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2 z6 h: f+ p2 r/ P' z+ G5 z% C' j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 / _" k, e. ]* q2 x( c- R8 H4 l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 o% z, f/ ]3 c, r# q+ L7 J$ A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& k; |* s8 ~& |# O7 A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 U* O6 E8 O8 [8 q3 D, i6 S; |7 H
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) u" o( ^" Q& P) h8 o' D莲花茶
% v2 G: g' E/ A材料：绿茶3g、莲花6g
) L& D4 P n; `( Q6 ~7 ?做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! W( [3 o" ] u% u: b" K/ @* H
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( N0 E/ w1 J) X* ]+ ^
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ; l6 h: o% G) s/ y' q/ _9 C
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, l8 t+ }" d4 ]做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : a! U* Q# y- h% @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# ^) Y' N+ N5 [/ o/ C; D) a: J
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% p6 n- q: L8 g2 r5 e" R% e$ x6 x润肌养颜茶 / s: J# H( L$ F( Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' Q- Z+ k* M u. @ |
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ |6 f4 @6 Z+ H9 g7 n加冰糖放凉后饮用。 ! K+ K q2 O3 b2 K. P: W
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ I9 Z' K b9 r7 m
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+ W2 K/ r2 l! W& K6 Z+ C0 u/ |三花保健茶
. B1 p- U; i9 V- }0 D% h* u& j材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 a* I& `: ?5 l% P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 m% }4 J. ] w: @- A! p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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