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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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5 C" T* P- d8 z: {! |祛斑花果茶
% H7 Q x, n, j- q0 n材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + O, @: c/ }) g) t, }* J
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) W2 N) U. e, ]. b4 @+ y, G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 ?' U& s$ \/ J% E4 p* u, v- u
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. ^) h" O: F- ]: c X! L* v莲花茶
- `4 Y. d; @: Y5 k8 g# q材料：绿茶3g、莲花6g
* b6 [6 a8 o% m! O! d; Q( f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 v- E3 \6 r2 F" C* u: Z9 N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 ]4 i K" [8 R% ^. `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ; i6 K& n$ g+ w. [& |' v
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * o! U N' G, ?9 J9 a5 x
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % w% ]5 [9 G6 \
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" K4 X: Z* v3 Z% u; j. I7 [3 O
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润肌养颜茶
/ E; E0 b7 |+ f4 l6 v材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# A" P s+ W% \( p0 h4 Q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., d2 ~# ^4 B/ L) K- P7 O
加冰糖放凉后饮用。
; D3 H" h" Q9 T. @. v( b# }# Q! f功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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/ T$ v* {' }( e+ a三花保健茶
# i& N5 b! J1 N) _' r9 _材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 z4 X. ?& s' F0 N. s* I" Y: ~; N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 C/ S! e* g4 W8 e功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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