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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ ^- u4 M, X, a* @6 I* B
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祛斑花果茶
5 P, B( Y2 X8 O. j) ` A+ P6 x: ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 ], m* Y" A( e6 x J
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 @8 D: [3 @$ S& p4 _, S
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 % d: O) q! R1 K- u- Y
材料：绿茶3g、莲花6g
8 |- h( a* `! z# f( i- O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , c4 U. \# T0 ?8 f& {$ U- Y% O' v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * I0 x, Z! ?. ?2 @: {4 I1 R' j
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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, S. ? {. f" S0 k+ ^4 Z柠檬香蜂茶 ' r) x. I0 Y, Z/ M2 a2 e. k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 H* Y: R Q, }1 a
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 M% L( d7 `1 |# I- X
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, z# R, l& k! C2 T) |+ _
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润肌养颜茶
3 g1 j2 t* v( S3 l5 i材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : S2 M2 r: ~- K( d* {! p! t. D
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 D: x* s+ l, n$ S
加冰糖放凉后饮用。
! f& \, r" U. ^) z0 k+ d& e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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5 U) Y! [$ h1 ^三花保健茶
0 B9 ?: m& X; ~% s1 o3 `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! ^( ?, U; K. h
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 R$ A6 {0 s0 u/ u. Z X功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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