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' q" D" E I+ |& c ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 X% k# F$ g8 E$ ~祛斑花果茶 & Y' y9 X! B* i7 W$ o/ H
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ R/ B" y4 @6 _5 H: V$ I
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 H& t. N$ a8 c( E& ]% d! Z0 y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 - T+ U* I# W7 |8 V$ I. g% D
材料：绿茶3g、莲花6g # ? [6 {( N! D( G% B
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' I& \% O. ]* r/ Q. V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 Y" k! u0 E& B0 C- [/ X" h8 Y, w( WTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
# b1 m: d5 H& ]& n# ^& }3 S材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ s. h: Y9 W& K6 R% ^9 O1 Y2 k做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 E8 u, G) Q, j' y- P功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 # Y. h1 ~% q5 h, n4 c# g3 d
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* k+ }3 D$ ^5 C+ o) d1 E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 X( p" X! j, |9 F, t7 y/ a加冰糖放凉后饮用。 " D+ Y: D& o* M- k5 S7 x7 h
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 |$ n: n0 s7 k7 D6 o
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( f" e# S+ G' s( V三花保健茶
8 v2 `2 s+ @4 j, ~1 @9 H% w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 G' f. s9 y5 O# ?做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) u- e5 }8 w$ E2 j& P, h
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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