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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" @7 o R2 ~2 b
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祛斑花果茶 6 V' T8 ]( P1 S
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 {( N& [ ]2 C9 N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 ^8 |5 y/ [* H; V$ i& _; f功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 . r) S, ?1 `/ O
材料：绿茶3g、莲花6g / S1 y; F4 P R3 r. H; u1 f+ x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- Q0 k+ x w/ [4 w# D4 T功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( M, j0 U5 d2 m, \- I" @7 UTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ; q5 o7 C3 f; x: b* V$ g; ~
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 @0 W5 e- E* k0 E/ S/ r. N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : f( a2 o" @2 B! a1 B
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 a' L8 L/ K) J
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4 u2 l2 H0 _$ W. A2 ?润肌养颜茶 ) {: m' k3 ^4 Y& X) u# z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 f: m/ h. ~, y0 h
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) f: B) D2 O/ j! b' i d8 K( S
加冰糖放凉后饮用。 - h/ W( _0 Z& C2 ^, E9 a' u
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! [/ s4 _& X. ]/ H- `, y
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! M7 K& Q$ ~7 } \! d1 f+ E& r三花保健茶 9 c: L( x: `8 h/ U3 l8 [
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; `, `( b$ F2 x2 M) y) J% S做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 T8 E6 B3 ^# `) Y% H8 v功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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