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2 ?* o7 U% A/ B, g w( ?女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
. }- H7 _! z1 S4 G! N) M+ g0 u8 _材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! y5 m# k, q6 v9 Y# V5 Z9 [8 w' t
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ [* [, x/ @% t" \6 m# P! j( m功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 E& R( `) \8 R6 b7 s; P1 T莲花茶
% U* q: f- h9 R; A7 y9 b- F. q材料：绿茶3g、莲花6g 5 [6 i/ }3 v0 p9 [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) m+ p1 ^8 H/ C6 ^/ e$ S# W
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 T. I4 s, d* w: x w+ cTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : T4 y4 [* w) g& R* _
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2 L% i% q3 V# ?% e柠檬香蜂茶
/ m% m' M% C) }8 |材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- l2 W4 W9 ?+ T: d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 I; |4 a6 z# |. P2 Y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 o/ ]! `$ q" v0 O
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" L# c' u, y' L& S7 C! D润肌养颜茶 ' c5 Q6 o1 W* {. ?" J) z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 J* z( V$ I, V$ _; o做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 n$ Y! o2 V3 A3 e加冰糖放凉后饮用。 7 |- Q2 ~5 C& G, s( y5 g: t; l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 b! E( Q' _% T: M, o
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$ ^1 u' \8 ^& F, X; C, E0 @9 E三花保健茶 * u: g! A- T% U* ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 ~+ q" t1 N, j5 V做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 E5 h5 q( @& T/ ~- |/ v# y6 i, T" |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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