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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
" p5 t7 m7 O1 D9 a( p材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 k* P3 J8 |/ l做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 r1 f, I% w, g0 k4 f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / }. |& ]1 S* I$ t% z' E- G
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5 ?& _; a! j% y; }莲花茶 1 S0 P# a. [" {' L
材料：绿茶3g、莲花6g
& L* r: \$ D! a6 y ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 Y/ z% d% L/ Z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : r* g( l' u. ?. U9 ^6 q3 z# f, T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 @6 c" r0 Y# [1 H
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柠檬香蜂茶
5 f) z |1 ^* D! ~材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 N* p9 F% k( H& R做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 |. s, h: _1 x, f4 s功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( `/ W' |2 V& T4 h! f
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润肌养颜茶
* b- a5 s5 y* I5 A) e$ y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / F @# [* |- H0 U# J
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' H- ^8 S$ g V) O( b. ~加冰糖放凉后饮用。 ; }: F7 r1 z3 w
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 t+ R, h, d% J/ o7 \ `- U. d
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' m" S$ a3 ]/ N D% @( J# K三花保健茶 0 A8 Z+ u) O0 r6 D+ |; J
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - f2 ?( F5 q* b7 l, r) k$ Z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' s a' G& f8 f) z8 l* y I功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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