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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: W# I3 I8 |" w' O3 y3 w祛斑花果茶
1 y) T) a1 B0 }# t3 \/ t# V材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& V. _8 |# z: B' @( y7 E2 g做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; a) o% i; I9 }+ f8 i功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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8 W; ^8 n2 h. A- L7 Q莲花茶 % f2 O* @1 p2 F! @1 } q8 G
材料：绿茶3g、莲花6g
- W3 d; h: D4 s+ O" s6 ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 [6 A+ Q \% p( Y7 A功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( T+ W$ R. t/ c/ L {% sTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
+ b1 v2 K- t1 X8 @3 Y& H8 D. f& i材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 j) }0 j% i* q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; A6 r! C6 X7 I" G( T' M
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
' U& k7 `, ^! J" z: Z/ w6 ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 s' h) H, b7 u, V! \: W
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& x3 @/ ~" P" Y% f加冰糖放凉后饮用。 ) a& j; z. g1 ^5 s. O6 r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 M% h, z1 r# H& t, `# I1 P) \5 {
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! y. @2 A- L5 T# R( D4 s) r9 j+ t6 [三花保健茶 ; L) Z9 S8 z$ J/ O
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# i/ L1 z, q. B" P, p" O) \6 i; L做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # |0 T. W; K. H3 i
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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