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( N# o" e# Y. Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 L7 T. V! @0 \6 M; D
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祛斑花果茶 / [. I. e% Z" F1 A
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 z1 j- f+ N0 S0 ^. S8 q2 G% @% H
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! |5 C. [* E, r9 q* j0 N1 C
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' q* c: ~5 w/ z
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莲花茶
) G& L8 W- ?' b. F4 A- \5 K9 l材料：绿茶3g、莲花6g
" j5 y: s: \* a做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: V7 e# K4 d3 ^* K" ]7 t0 R功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 Z4 u) c% p3 ]% K6 x% TTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . Y# K! z, D2 H Y' O4 Z s, f
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柠檬香蜂茶
( B0 Z% b5 r( e: l, @$ P材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * o' J' p" I7 Y( _
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 \* K4 i1 ]3 A
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ]+ u/ R0 q( `/ Q/ Z' o& `
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 G/ I. ~7 q; g) D9 s5 f$ ^. u0 y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, b A' U6 \' @0 t加冰糖放凉后饮用。 ( x& |5 M* j5 }2 ~+ {
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) S9 K% E8 g4 ]+ I8 I
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三花保健茶
( s9 T6 r& S" ~. N" ?材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . y% V, ]# v! p+ @
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' ?2 H4 [2 S/ i/ _3 @ L% {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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