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+ f: _5 W Y+ A" w, Z6 R女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
: L' ]" u8 q6 k' w V材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 N# e$ [! U5 [; S5 x! k3 \8 z* y3 o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 L. ^$ l" z3 G' H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 r! Q, i! N+ K/ X
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莲花茶 ) Z0 r" F: t- C8 h
材料：绿茶3g、莲花6g ) h/ G% i2 P! c2 |- m2 I; F6 ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 V8 U0 ~& R5 O6 w' k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( s+ h1 S, e% H) ~8 }Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! o( ~6 L1 b) x/ H2 P4 G3 u
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柠檬香蜂茶
! k' m0 o& O! ^1 e% [+ q6 q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - H( c1 r7 `9 g) k. x& [" v3 O9 p
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 p9 z1 R, h3 t5 H; V2 Z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ; Y: O' D8 Y2 U* R# @
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ y/ c% i2 O& x1 _1 t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* I' f" Z7 m- O! o K$ y8 q加冰糖放凉后饮用。 0 o2 y* T, z: P# a
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
2 N7 [' G' V+ O% |% h2 b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. x( M9 O4 H: `0 d8 o做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* _% P8 w) L& Z8 m6 _% \7 f功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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