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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 `) k* T0 e6 r
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祛斑花果茶 : F- T8 \6 g- p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 `) m3 K+ A6 F/ b* l
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * p& B4 _# k- ^! ^3 F, r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 1 T$ }: x, w7 P
材料：绿茶3g、莲花6g 4 Z5 V" e3 ~9 X& s/ h" W) r; O& |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( [7 b# v s2 d y9 c/ w功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + o3 y, c) q- r, K$ _
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 `4 v& [9 T( f5 A# @
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柠檬香蜂茶
. F$ U( L- Q: E+ V( U$ j+ w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% P8 x" l/ B& p" ~. \! o& H- a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - D) h) x, X# D6 t" W8 N
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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0 g" l1 `" ~$ W# f' Q, ?润肌养颜茶
) \. [! l9 I! P) v$ g材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* H. q/ P. `1 V做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* J: t8 w0 v. X加冰糖放凉后饮用。
, i) V" G/ M! H& M功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 r& B' D% R! Q0 }
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3 X9 d" W$ {0 k3 c$ J1 _三花保健茶 ' W, N' y/ n9 T5 g4 D
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 f/ {( |3 @( a8 q3 j做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( n6 Z, `% {; Q, K' I+ M
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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