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u7 Q' A. n6 C0 a+ ?9 g8 f. h, x女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 Q* c& t& G( t) `! z# J
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祛斑花果茶 1 k$ [6 Q/ C) O) ?2 i! M
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 I- j# g5 P3 f9 [0 D; h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 X* }, o1 C4 k8 x+ ]5 f( A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 p- K4 G) H; T' [( Q' i
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莲花茶 / P6 s1 O. d$ b9 r" H5 }
材料：绿茶3g、莲花6g + ?' S; _7 s9 d- r( `! z" p
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # m4 Z; B0 i" M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( ?! m& ^: u$ C, A& e( v) Q; z- W8 A3 J
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; {) @4 [- x- C+ j K2 t( n
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柠檬香蜂茶
$ T/ q4 ^6 M; _! k3 o* K9 ?材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % k6 F2 B$ T$ J; L# l0 I- k0 t7 c" j
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & j/ l, x. y' r& a( H& z2 w& x2 R4 P2 f
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
7 X0 P( j; ~ \- g, Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 ]: C; i2 v' I0 R0 L0 U) _1 Z$ E9 {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( ?1 E. f0 f' D( [" g/ m加冰糖放凉后饮用。
( p5 p$ V& B# P! v5 F& t! g8 T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
; m3 D. z7 z$ f- \材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + P* O6 Q) G, `1 Q5 ^9 U# |) t9 ]
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # ?& B4 x t% b: R9 b/ _1 n
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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