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* t9 V8 Z8 a# E: k" P8 Q; K女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! g+ v( g) Z2 W2 M ^' {: _
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2 J# z; x* d/ F" S祛斑花果茶 1 }9 p. S+ Y8 S. q4 T6 P/ q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - E3 g& q$ P7 @) w" S7 N+ u# K
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # t( u/ {, `+ T0 b0 @" {
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; | t6 d. F+ @0 o7 a' X0 X莲花茶
* o' U. } A2 @9 F+ V材料：绿茶3g、莲花6g
) o. u) H& K8 C) S3 B4 b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : H' ~* I+ e; ]+ c( O
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* |: t( L: a4 ]' Y$ @+ \# y" yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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" `; Y) x5 P: @, _" k- |6 h柠檬香蜂茶
4 e8 [: f5 E+ P' x, K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . ]$ L5 h) H( ~) k. E7 V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 F2 {7 U: D% Q/ z) P- b
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
. |$ z1 `/ O. o7 V8 w3 E6 `材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* L: x( U9 W& _做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* z& W; t, D7 N1 I
加冰糖放凉后饮用。 ) f3 g) x6 d4 q" ~
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
5 }, C0 h! _0 l5 W/ }* W( W5 G材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, g( [8 ~! h3 u- r; P; s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 j0 R7 P ^$ K6 \6 Q8 B. q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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