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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% \5 Z$ i4 I* A* X: \8 y/ f' c- c
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% G) Z& l n" S5 J/ o2 ~# L祛斑花果茶
, j' c- y: ?; E! Y8 z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! C3 ?0 d# L5 R9 k" ]5 C% d做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & H: _$ L$ J, S0 n4 K. C) B
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
! ` @( d/ B( G) o! A" f材料：绿茶3g、莲花6g
' x! |; @7 w, L6 r/ i, j% S做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 R' A6 v0 q; m1 c1 J8 l/ p
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 ?7 r" ?- d; S9 k/ `9 M9 g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 {. Z. ?. I5 ^8 I7 ]) y
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& |% [' c+ e, f" X7 i1 t* D柠檬香蜂茶
2 f1 v* t4 y. Z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ G' v! q! W, p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 h W( g% d% y2 K) ~& _
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 5 {& y5 r C9 D' v
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( l/ B' G) N" Z1 W做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 p- G9 Y( Z8 c% U5 {* @: [6 J
加冰糖放凉后饮用。
& F3 w( c* g& j" p" O5 V! |功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . s0 H) E. m* j. T. e
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1 [ M0 ]! S4 r% y, S三花保健茶 " p/ k$ I& Y" J8 W* ~2 j( n7 a: k o0 b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 d# D: b0 A6 R+ _+ x做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 I. i5 r: V, `4 ~
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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