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+ b) O' P0 j1 M" h0 Z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 `- Y' Y$ o( L' O: H% O* R2 A3 C- D
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祛斑花果茶
) t- L9 F% F2 r3 T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( W! V! c9 _3 D做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 F8 X, m& K8 O' r+ S" w: i" O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 h0 |( H0 {3 x9 V
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莲花茶 $ a& y2 E! n! Z# Y
材料：绿茶3g、莲花6g
# a# b# A' {' R5 b6 X9 u6 t6 x1 {. n @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
B9 @1 U D- h功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! h1 F4 |4 a1 b) C
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # s, } z) P2 m3 b: h
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柠檬香蜂茶 6 t# J8 [6 I& V2 Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. A) a/ j y! |" [做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ T' D3 f+ H. W9 q* z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 ?# v% A% R( Y* a$ }; Z润肌养颜茶
( [& ]' y/ n8 Y I& ]& j) C8 Q3 x3 M材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% B8 _) b' j4 L9 C做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 ^" Q- K3 C' V/ @加冰糖放凉后饮用。
* \$ E8 v$ @9 ]6 X$ j J7 S v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 3 _4 t, l% w& W; h& B9 ], l2 T5 Q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" b, f8 J: J! K; U4 i8 _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
U/ Q# F) ^7 U# c3 |. ]2 E7 u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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