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[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

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发表于 2013-3-7 22:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
0 r6 l/ Y3 V4 f; }" D. W. E
春天到了,女性怎么排毒养颜?一般来说,春天气候干燥,人容易火气大,情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开,保持乐观情绪,以利养生保健,以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。- ^* R* F0 x% F: `6 T1 X% Z
/ G4 h$ b& S% j1 V4 Z" Z% [, I

1 S2 p( z8 u7 m6 ?: w  }3 ~5 k; R; ~$ O+ O0 \) d% A
山楂% E; k6 e, U: E; N& I6 z

2 D3 m* b; O% D% d! E& f山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。; g/ ]% x: l4 }, x: L  o/ C1 B+ U
5 {4 p7 I" Z# c* d' @$ f
啤酒
- I1 y1 B$ r7 Z0 B
  m! c9 s7 k: `# m! Y7 S0 e有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。
! [" Y% F9 [9 m. u9 N, m. g8 }
8 h4 ?& p- n, w" Z; E绿豆
3 S! Q+ V9 i6 z, X9 D
: F4 [0 h" ~; W& Y- L0 Y! `有清洁皮肤的作用,特有的保湿成分及矿物质,可以给皮肤提供充足水分,有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。' y" I, s& ^; w3 f% E/ W
6 Z0 t( O) {  F$ o, C
( P0 ?- Y4 f8 Q& Z
+ a% t9 ]7 D- p2 W/ M9 @9 W. H' D
莲藕
# }; P2 v5 H3 D& H% l9 R9 Y7 _/ Z) t. N( M3 n/ R  _
藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
) ^3 I% W/ M! S( |9 b; a' F& W5 v, m. q
玫瑰- w; L4 c/ r7 m. X6 w% ~
2 M: t' @% E+ f( W2 Q6 r$ |4 p
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
: w! ~% Q* R0 t1 h7 L2 e/ D( U9 k
0 d& J6 F: n1 W0 g1 N萝卜
9 c( x( X! ~1 s3 e, b7 }5 ^! J, U% I0 s) L3 A3 p
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。

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发表于 2013-3-7 22:48 | 显示全部楼层
亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”,祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

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亲节日快乐,青春永驻哦!  发表于 2013-3-7 22:54
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发表于 2013-3-7 23:07 | 显示全部楼层
女人节快乐!

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丽人节快乐!  发表于 2013-3-8 19:41
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发表于 2013-3-7 23:12 | 显示全部楼层
谢谢菲菲良医!

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嘻嘻,亲今天的花花在三八节特靓,谢谢啦,丽人节快乐!  发表于 2013-3-8 19:42
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发表于 2013-3-7 23:22 | 显示全部楼层
亲,收藏了,祝节日快乐!

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亲,丽人节快乐!  发表于 2013-3-8 19:43
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发表于 2013-3-7 23:51 | 显示全部楼层
谢谢丁飞菲。做个美丽的女人,

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不客气啊亲,丽人节大家都美丽健康!  发表于 2013-3-8 19:43
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发表于 2013-3-8 07:23 | 显示全部楼层
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发表于 2013-3-8 08:13 | 显示全部楼层
谢谢菲亲,  收藏。祝节日快乐!

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亲,永远做个美丽快乐的女人哦!  发表于 2013-3-8 19:44
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发表于 2013-3-8 09:25 | 显示全部楼层
谢谢菲亲,祝亲永远健康、美丽、快乐!

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祝亲健康快乐,美丽如昨!  发表于 2013-3-8 19:45
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发表于 2013-3-8 10:29 | 显示全部楼层
TIK粉们的贴心人············

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谢谢亲光临,丽人节快乐!  发表于 2013-3-8 19:45
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