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1、 香蕉绿茶
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- l5 z& t7 E2 G& `: _* ?5 y材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。0 a/ R' {! H& A5 s* y. E! _8 o0 O
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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- H/ }/ z$ E" y" I5 s8 e" p; _2 、葡萄红茶
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2 T- A8 o! Z' j6 I* a* e7 v* _4 ^' y; e材料：大葡萄一串、红茶5g。
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; n( [; } _! S7 d! g制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ @9 |9 I8 R6 Z# T7 Q9 |* t
/ Z1 t/ W+ f. f! m3 r功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 y" b( C+ o3 @4 v8 B
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3 、苹果绿茶, b* F& h+ x0 X
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2 g8 q) Q V% i材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 h' D7 T% z: K/ {. x( P
* }" M3 q1 ?7 d' P3 M a制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 ?. o2 d! o" o0 w7 B
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4 、红枣花茶; ` a X9 O; { o
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: W& v0 L. r$ F9 Q/ ]材料：红枣20枚、花草茶5g。+ c3 `, x" D& a" E
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 t0 r L3 @5 I6 W6 W( N2 Q5 Y
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 x$ S( z+ n' s3 {3 j! N2 t8 t
2 t0 f7 A( L4 h; \% l7 s9 a5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ i5 F- a( a4 j s$ D9 K
- [; X0 c( H) Q$ l功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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9 U, g' l% G2 Y! F& M) u6 、菠萝蜜茶
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2 w: X& q/ o4 X& v7 x: p3 ]( A材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 s. ]9 h& b+ c
, ^, w/ n3 d( h8 R制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! O/ c4 P: c; |$ ]5 r2 H
: H) z. \- F: J% g, ?6 r7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。+ ]7 f7 }' i4 K$ B2 a; `
. W. J( m `3 T* u制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! o2 R" }7 X6 {
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8 、柚子冰茶
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1 [+ N' \. C# C( A7 |材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。5 `! ^# O& i. F) L. \+ Y5 [
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9 、山楂首乌茶% B4 S3 Z1 @" q. g( |
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 ?" S6 s8 z1 z# v
# a$ u; i/ M1 K& U6 C6 V功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶7 I$ \2 |$ _% Q
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ z8 f- p% }7 @( \7 o制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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2 b- t6 q7 T& J$ b c提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 Z; ~8 g7 M& W2 N4 O4 `
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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