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! U2 y% l/ p) ^* u' y( C4 z0 w1、 香蕉绿茶1 Q: [' }0 K! H% U
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1 m# M0 P2 u! t8 S材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。0 \# Q% I6 ?6 W: {% C; E% k4 j
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。, }8 }4 O/ B8 b/ X0 ]
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2 、葡萄红茶' x6 p4 W7 q) B( h4 |# e5 b0 f$ [# B3 y
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: t |0 C& W8 X0 h; a- y材料：大葡萄一串、红茶5g。$ p+ B0 q' T; U9 l* L& k
' o, r! o) f, b9 k* g1 B$ d制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( S; R+ ^! D: O: U4 e
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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5 ^* E! k7 W! H5 [3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 @1 j0 n' U+ W, p
; y+ \+ z6 h$ E/ V制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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7 P+ y- v" k: U$ p功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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) y$ f7 N% {+ m! Q; [! j4 、红枣花茶3 I- k( \/ V5 x# _
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材料：红枣20枚、花草茶5g。. N, Z0 Z# C8 x! R4 x
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% q2 W# b. I) D( h, h$ {) d
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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( H9 f& a$ G; E材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。8 H$ j) h. S, R/ W, \
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 v& [' {! e* {
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。5 }" Z# y+ g5 N
2 J; L) v6 H' `$ g m W5 U; n6 Y6 、菠萝蜜茶
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\* ^9 ^( z# J3 K0 s( [材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶( c3 }% R% _& S& L! P6 w
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) q# t9 U) `2 N4 M/ I X- J材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ t. x" v+ V1 M
' `/ f& c. y8 `/ H5 j& D( o功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 U! X! n8 n) |1 w8 、柚子冰茶; B% G+ _9 |, @; Z# y
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。/ ~2 }4 g8 }. |$ ?# J4 @
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% z2 H% I7 \& Q8 b
" r8 F* H9 E. T) ^# h; b9 、山楂首乌茶4 }3 i0 I7 G ~/ R
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材料：山楂15克、何首乌15克。( L1 x# p% F' B' C1 J, _
+ l Y+ n/ z% F+ G* _: f; r) l& J8 \6 A制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。3 u, r0 s8 a- H- \7 U V4 ?8 {
9 n6 r8 X8 Y1 l/ u* y$ s9 D功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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4 N {0 p2 F9 U" U5 A10 、排毒美颜茶; f/ g, Y$ Z( A- r
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, ]. ~3 u% g4 \( ^5 X, B" l7 S材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' I, v% _$ h* l" Y; ]) p" W( N& L
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- T4 X; w" `# W' _# Y
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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