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1、 香蕉绿茶' N7 n: c% n$ h- x" e
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7 B' l8 Y4 B4 R) b0 E材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, E) Z% Q" S2 `: M7 p0 D0 X制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& t- g, l7 _3 B. Q2 [0 [/ m1 ?
2 E! J5 X+ u1 \: {9 M功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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: R: ^2 j9 b+ Z( |材料：大葡萄一串、红茶5g。8 U1 }+ ~! q- A6 b$ j N
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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& C/ T- b- l( m) I, D8 | b# \1 ?材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. g3 X# N6 F3 X/ k( d1 Q- S
! F7 z T% U& K2 z% p* u1 X" w制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 Y$ P! b2 `; d1 |- O- }& U
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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& C- a0 S$ r! ?! W) D. _4 、红枣花茶- L$ q- E& L" w! p
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; O/ N2 h7 E. \' q' p/ I4 r+ ?材料：红枣20枚、花草茶5g。( y& n8 s1 B. \5 z
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( V( n( M% k. x+ X/ p
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 V5 H4 _0 f2 g* Q8 B7 x
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5 、柠檬红茶- m) K1 y% {1 K" z$ B3 T4 s
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# d4 m3 `4 h f9 D/ h材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- }2 L. t' s% o6 p( V5 M" ^5 i
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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1 K0 r2 g7 K o( F' J8 d. y6 、菠萝蜜茶2 w7 s, H3 L+ D k( G
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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3 i! v( l. F4 t9 m" D制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。' {$ R1 G4 |# h
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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# V7 W; d6 |' k6 e' V制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 g0 @! I8 n" v# Y% a, `
2 M3 s6 |8 f, }功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 C0 E/ b' k( |* F
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8 、柚子冰茶
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2 Z3 Z; ~, K3 r6 z# ]- K材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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& ?3 P& |3 Q2 R3 A( L制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 W7 Z9 c9 m) L& p
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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+ [, H/ L* w. \材料：山楂15克、何首乌15克。# K% B, c) N! l6 Y8 F: ?
) U* I& k3 ^& [1 u制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' s# [5 Y' |) L3 v o* H
1 x y8 o) o0 N4 Q1 T/ E10 、排毒美颜茶. e; c* R# Q$ B0 V1 @
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。2 t# {. c- m1 T
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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9 `. {+ Z. |, t! o: c功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- U- I- R/ ]- c ^5 g: T/ s% A7 C
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) o. }, e# H# J, M& P
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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