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1、 香蕉绿茶' T: `2 k E; b$ X% m# s8 V5 N
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ F0 S4 L( q8 m* I* P4 V% S6 P
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 c8 ~: T7 X3 V2 S
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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; C( l+ Z e$ U) Q4 n2 、葡萄红茶
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! e2 G) m2 d) ?5 L6 [ @0 t+ H材料：大葡萄一串、红茶5g。: H' d3 J# v% M& f4 O
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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; b3 e$ E8 K$ i R功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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6 n" O0 w5 Z! b材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。& o) A0 g2 v$ K
0 h, G' E7 o1 }* | [ o( ]制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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: O' v# d- n0 N- _1 M( {4 、红枣花茶2 L8 J% Z) h( Z1 o, ~3 y
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& t+ a; \+ U4 K/ p, I* X材料：红枣20枚、花草茶5g。
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( Z/ A! ~* X( A. _" ~% H+ q# i制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% v' [! t4 d$ v) H5 e% L9 I: O
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 D& v8 k5 j$ [8 V
* ]% C& _0 a5 G1 f- N4 D5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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" z% m( c7 k: G M! h. P5 o制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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% \( f5 C5 G! i& m材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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; f8 l, J# l$ r3 c- p制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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) ?! h) h( X* G! }2 W7 、玫瑰果茶" m7 w' ^5 P Y! B- i
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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1 _: ]8 o1 V: M8 d制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 F8 ]% V4 u( E/ Z- n
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 r, f; N+ p( u% K7 ^. h8 }
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。1 k7 j& }$ f' V. F0 _, V
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9 、山楂首乌茶1 ~7 o+ T9 Y7 c
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材料：山楂15克、何首乌15克。+ U* g% Y% m$ g8 \3 s+ F N
' H5 h0 [6 a( l; L+ C' {制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。1 j1 d+ f! q$ J1 h
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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3 a$ L/ `3 K* }8 j. P, U8 y- U1 j材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。) U( L, ~; {2 O, s8 q) q
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 6 B, q! V0 B* N
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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