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) m9 G$ n, ^( P* j: \4 f/ Z# K1、 香蕉绿茶! E T5 s* X" ]+ o+ `
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# B5 r# v6 W0 y1 P+ N, r& E材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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8 x* I0 j/ l, E& @. {功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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0 e" X5 b# B, U/ o8 |+ {2 、葡萄红茶- ]5 s m' M' ?" s D
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+ y4 Z1 t$ E9 u! L( l4 Y材料：大葡萄一串、红茶5g。3 q- T7 j- q U" c) N% }
& T# p$ G: q5 c2 V: \
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 _* L. e% O! O
" A% l8 D8 G5 y( Z' \功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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5 H) j3 q( J+ r' {( ]6 @, v3 、苹果绿茶6 d) r" v7 }1 `' W8 a
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" G; _% A' }& L( u! l* z* v/ l材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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' c0 }% U6 N0 M; ]3 Y8 o% ^4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 p# ?4 x2 R" h: \. \! d' Y; n0 A
' f/ a4 n- v A, x9 Y" M0 c3 Y功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。7 C0 n+ q3 b% j$ D9 a& j. @
) N& k& r# W1 e5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ _/ ? z% s* I
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 l) Z! D+ G8 u" Y
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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" f2 R! ^! y* K6 、菠萝蜜茶. g! P2 }) \9 @* o3 ^
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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- \; _: v4 r `# {9 z" t9 H$ Y" S7 、玫瑰果茶' t: {' _ y; J5 a
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 Y/ Q' b& p# @" }: H, Y4 b
. T- e+ j& ~) X0 V) z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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; R( V& U" k5 r8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 J e6 k' ?1 ~, p7 Y
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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+ I5 m& |, z! k) `9 m功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶; x3 }; B8 [9 r7 [+ \
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材料：山楂15克、何首乌15克。, v) A9 R- f# r' L4 z( z
k4 h2 l4 ~' D制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: z3 r# _; T# R3 w$ m* }+ O
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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3 X Y0 p& }3 h1 g3 H10 、排毒美颜茶3 f3 b2 i5 n- B" g* d) d, Z
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2 L5 p: Z3 C/ x% e s5 [ q材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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\# R: a3 M. m) I* Z; M A' R3 |; w7 X制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 x$ [: R T% W& j" e1 K Q: B
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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" t1 ]1 d! R! O4 P" x* a3 V提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; Q1 H9 w& _9 @- T* ?8 `* K
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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