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1、 香蕉绿茶# f7 b, g; w- F" X
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( g9 W* v/ v8 y3 ]材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 j5 B a; w" o& u; l) V% I: {4 u
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2 、葡萄红茶$ d7 {8 N* B4 x/ I( s, n5 L/ ]+ ]
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' Y" ^$ R, D6 U r- O材料：大葡萄一串、红茶5g。* `# \# j$ ?3 Y; Y
, e9 v1 i1 x F! ]- {制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, K }( V5 l& P" F/ S5 d/ \
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 f, ]8 v! I& T" Z; Z( F4 A, _7 @
/ M; Q% J* ^! r3 、苹果绿茶/ x$ @0 f% Y- m; L0 \1 @
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% n( ?5 @) n! |. I7 g1 A, @
: \% C% E9 d+ B; X制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 }8 m" f" Y. V. d D' H# w8 m/ t# w
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4 、红枣花茶
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" y& v) c F L' K材料：红枣20枚、花草茶5g。/ w L- b# k f
8 t/ i' a) b) y2 n+ z# L- _. _制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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) s# z+ V1 D/ e9 A5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* T6 a5 i. a' |. f
, ?5 B( K* z7 {; n- z/ |' W制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 i- h. X; t+ ]3 k+ g5 ]
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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/ I8 d( d; H& L( l6 、菠萝蜜茶6 d9 W, e( J+ i% c S9 {
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3 ]8 `% f; A6 r: [ u材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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. k! H1 G- M2 ~+ c' ^+ W' \7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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- A" d1 Y" v8 [- i% X制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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% o+ Q( z, w: O" k: G! I1 ~功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶- Q0 N6 i8 U! O
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) s# L% W3 U* ^( G0 N( G! f6 f! b
# x X- k4 D8 J' v! l制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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! E' d& G4 |2 q; @9 、山楂首乌茶( Z/ l# ]+ I6 v# x1 J2 ~: Z
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5 I F6 \; m$ K7 {3 }. I$ t' ]材料：山楂15克、何首乌15克。6 @5 B# {+ r# z8 O
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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$ F H/ u+ Q1 M1 B10 、排毒美颜茶& Z' T& h7 k B9 h% ]$ `
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2 H' W* Y) j( R U材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( S: M C: H$ |. x' U8 G9 z5 U! O
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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* Z1 @9 s+ ~: f+ Q( T7 D8 ^6 m功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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3 M, ~6 s$ t6 s提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 U7 O$ z' k( W( g$ c
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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