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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。% k, i! b* P- q5 y8 V

- g4 r' _- u, Y: G9 m9 G6 t容颜不老方
; P5 y/ w' K' S, _9 ]- f需要的材料+ e- Q! i- J5 r2 M7 j5 N

& m* \! |; |- @( }$ o8 i0 {生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
5 Z3 ]# `- x1 ]+ ^: s' `  \' ]+ \5 |- H( r" v+ _
怎么样做呢
0 D4 Q+ x6 t& o; O& f. A( L. i2 P: e; l+ a7 V2 l! N0 R
上述物共捣为末,和匀备用。% V1 `2 Z& J/ i1 K) K! e2 p

; n" }1 `0 F. s5 T: V$ ]怎么吃最有效
6 b0 z: i, q4 G5 b1 y
) t# S: Y0 a( |# a每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
8 u# m% b2 S6 d
3 f6 t0 R' P% ?0 B灵芝鹌鹑蛋汤
, O# t  l+ V9 E) w+ {+ h需要的材料
& x% }0 k& r7 l3 e) s( Y8 W% h7 d- A
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
( f6 [9 D2 X9 g" i0 _9 y; J) v
& M/ Y/ N  n7 H怎么样做呢+ ^& c$ E/ Y3 N  r6 w; P" ]

" J- ^5 q' i* ?1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。0 m7 D4 L# c9 ?0 i2 U6 _! N

* {$ l1 i" l0 y; \. q+ E* e( C2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。) \6 N" l; g0 S0 d* |/ u

5 {$ {/ |# C6 I/ U. P具有补血益精、悦色减皱功效。
3 V. x+ K0 ~, T8 s' h+ j- P5 l& n) c3 |" F6 Y* V
美肤祛皱饮, E/ l$ R( Z. R
需要的材料) L7 k% l. E' ^+ p' k7 b* o

  ?+ @* @2 }! V2 A4 ]+ k8 M# w, M芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。1 Z/ p" ]" H% O# D' k, L

6 x' |; t* [2 a0 f怎么样做呢
( ^6 h; s! A4 g' u' {5 @  {6 M
/ }3 `' Q& x- i1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。% w% Q" |& i* z* D9 b6 x

5 @- [, H. \+ V* |$ o7 s( ^2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。. `2 p! R9 H8 E; S- i

) P) M* o; t3 T& w9 g怎么吃最有效" E. U5 m, V# n! \$ B0 A4 v- q/ V
! |8 F+ d: l2 S
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
/ A0 X0 R4 w/ K# n& K( \+ Y& C. j8 q' N# U; u5 s- L& }
地黄抗皱粥6 D8 l( |1 O' b* F- V; v
需要的材料( |9 y% T& m" M# T, r
1 K2 g, X: r& W) F
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。7 a* v# r0 h- L, ?' f
) ^* Y! Z5 }& N3 b  s
怎么样做呢
7 u2 Q* ]. K2 @/ u: ]2 n" O, C$ y* ^% w1 I# i" _
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。$ ^5 B# t- O( T, p9 Y% L' z7 r- K
! d/ |# u7 x4 n* ~+ K9 D5 d- E
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。5 b/ Z& U: j2 W) \6 N5 M& a
6 D* \& _2 y0 I
怎么吃最有效2 o( e$ K5 {& m( L8 [3 e3 N1 Q, b! Q

# h# V2 A9 d& n3 x/ _5 i- [* G每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。; q5 ^3 ?5 C# w) ^2 r! @

7 W& Y$ F' f, l* H2 C杏仁牛奶芝麻糊
& H, q/ X! f! F" W/ M. f$ U7 o需要的材料5 s5 k9 S' z5 F% k% L) f) F- M

" f. n4 o$ e* U, b9 z杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
2 r3 T5 h# Y" Q) M+ u! B3 \, E3 P
( W- L5 L; [5 L. w! Y$ Q: P怎么样做呢
4 T7 Y: G# F) d& ?
; X. x" a! L! h5 ^; x8 s先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。% m5 Y4 X/ u" E9 V! {
, I4 r6 U# k' C  U; A, w
怎么吃最有效
9 {% B) e7 _& `/ G  \% A) B' c' m2 E0 `3 `1 |
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
* W# Q! [8 d, h; T0 [+ D
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
5 B+ i4 w" v! U* R( F$ s
4 z' w% c1 V6 l) }4 y4 _+ W7 }* v0 ?. b. F8 M: @$ i) N1 s) a8 ^

6 ^2 z6 M8 N7 f
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
! i* T$ q4 S7 Z7 i  Q: w养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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