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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 * }7 a, X# `0 A& h0 t: D" V6 w
1、茯苓蜂蜜面膜
0 r. a/ t) [- U7 g材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 . q0 E' X* m' b! k
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
4 _9 A9 I) j$ X功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。4 b3 X; U7 }+ U ^
2、三白面膜 4 ~) M( Z2 \+ e. Y9 D. b8 N( ?8 M
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ) d# E8 v7 Y7 u& j7 g, X& S
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 8 }, Z* a& W0 q2 H) `
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 . I2 _7 N1 y! @- D* [
3、杏仁茯苓敷
9 ~+ C: s. v, }8 @1 b材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
3 O2 ?$ I( m; f0 ]; V" X; E! P做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 2 P" r7 @* O% O) t h
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
3 t- y: H2 I7 C* _6 z, H4、绿豆三白面膜
6 o) w0 G+ }5 ^+ _. u7 e- B+ A0 Q材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 . _8 D* G$ Y( g' ?
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 # T9 J, z& I2 s- i2 f# p* X6 ?4 w) r
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
0 j$ X% V0 X; r+ f/ |/ }3 K5、银玉面膜
8 I9 p, L2 x7 u# n2 [5 L2 j, W材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
8 p/ `/ p8 A" y- M! `* n用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 2 y* ?( m+ U" w0 p
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 & H+ A. F9 L: s: [
6、三白汤
. `: z. u! q: r+ V+ `源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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