本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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3 X7 h+ a( B4 m1 P$ v/ L j( O 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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. |1 E9 L4 I8 b% w 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 : `- f0 p/ `% x6 M( C+ x, D
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
3 H2 p# M7 o X) C: I- y 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 5 W! ^5 ^- C! r+ K' b
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 9 x2 M# A+ _. E; B% P4 u
卵巢保养的四大功效: 9 @! H8 n) [! B% v2 w' ^- q/ I
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 $ t8 F" X) I( E0 d# J9 i
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 " `1 ^' X1 \% P- `
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
, V, B( N; \: O 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
X' Z0 q6 f1 K' Z' L 卵巢保养步骤 . D1 ]7 A9 z- o( I+ L; W; S
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: & J% @2 }2 u6 A+ x2 v8 J
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
1 m: o5 R2 {# x+ W, C5 V' j 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ( y$ ^6 J* K% H# V6 R6 M5 p# I4 a
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 8 b- _! |/ S5 _/ }: Q' f8 |3 H
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
. z+ _' P: P) T% W6 } 卵巢保养守则 ) `$ \. y: B! \/ e4 V8 Y* b
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
' k) W/ m# Z7 u 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
* v" C5 X- v. s& t5 t! m8 O* ^0 ?+ C 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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