本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 . S/ a2 S ~% Q, i7 @
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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; E- \* ^5 }. H% L y 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
" N) Q( o- d, l 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 7 J, b9 x/ x2 V3 x
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
* q0 l) Q+ W6 V+ e* D) m! @ 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
! D7 r6 F8 a6 L8 k. f; _) @ 卵巢保养的四大功效:
" j7 a) C1 \, D* _3 M6 Y 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 h# r9 a; A# z: R% \
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
# o2 y1 {! h8 ]% Y 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
) P/ M! U3 C2 u 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
/ i% k; O# d+ m/ L1 c/ T" G$ R8 v 卵巢保养步骤
0 g9 }" J2 U- H5 Y! u 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
2 Y+ ?* K7 k1 L! n3 c- G% Y& f 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 % _% O- ]' k7 f& z
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ) T; t7 ~& `# ^7 k: x3 V
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
( Z% e. L# P. _! g/ b+ j* p; O: ] 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
" ]9 I! r# w: K/ f' a0 e2 W 卵巢保养守则 , T% P5 F7 p" ^1 N
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 5 W/ ~* `2 x O+ Y( F5 {, u
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 . z! m" Z& Z+ Z; \; Z
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 ) |3 D3 |( n5 ]4 h
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