本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑
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泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当)
L. h) {5 U$ S 这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓.....
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制作方法 [原料/调料] % [6 _' x2 C( {% F
青木瓜 1个 |( P$ i) ?% y- Z
蕃茄中型 1个0 X" [- R, D; d8 A5 t. R
辣椒 1-2根5 f0 b' L3 A0 \
虾米 2大匙
; S* z. ]; r- t花生(烤过) 2大匙
& Q9 L) M5 W; h: I" A% C9 f3 i" L; m蒜头(带皮)4-5瓣* j) O( ]+ T$ h- _. V3 B- R
长豆
6 Y; Z% { g" V0 q4 y视个人喜好添加" }$ \# }: g" Q- C' E* J* o2 s+ k0 x
鱼露 3大匙1 C) ]0 y& D: n
糖 3大匙
( Q; k) C8 V4 E; B! I, a柠檬汁 2大匙
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[制作流程] ' U" w- t: x h8 N3 b5 J
(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。
# Y* x/ U+ g+ P A(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。
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