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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ y: I" T8 K- v7 d& u1 H/ m5 m$ w制作第一步:
1 ?7 d$ o" _( \/ e2 A0 E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# W/ L: a) Y; v7 c9 F 2、加入两碗清水; V8 m2 _; Y P* |% }. p
3、再放进一个生鸡蛋;
1 B5 H9 v% A9 e; N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; S+ d7 [( M% W0 a' ~6 o 制作第二步:
8 C* F1 {0 e1 P5 _' R" r$ s: @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 a g7 q b. K' [$ n 2、加入三分之一块阿胶;8 K9 O8 e* ?& O% T! j7 J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ Y D+ Y" ]$ U5 ~+ |( n/ _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( h* G; c4 n$ C/ h7 x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: S( ?; s; p2 J/ g% H! [- I$ u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; c/ {1 w+ N" {5 V" L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ h5 D1 V5 P6 R* T2 l5 I6 i9 D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- k' ]; k( g% ~- P- X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 p" c$ b# r8 V! I, p' H 黄芪 Radix Astragali
4 T1 t- z2 k, @% ?! Q 别名绵黄芪。& V1 L5 I+ R4 ^7 m, Y% h7 A) {
性味性温,味甘。0 a! [ P! j" P) \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& E6 A/ a( ]6 C, j. V+ d* F/ f4 P 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 S! c: H* M* m) e1 A6 y; X% T7 O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 C2 u# d( ]0 W3 U1 R! y5 b; w1 W 性味性温,昧甘、辛。
% a) J7 \3 a1 y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 q& ^: u ^. Y9 b6 L* e- ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae , p/ m2 F B1 `- X% A) w/ t$ Y2 h
别名潞党参、汶党参、晶党参。
R* z4 F' @( D" }% A; e( B: g 性味性平,味甘。
4 k: ?" R- }9 @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* z4 a: q h4 p: k/ H. U: m; C+ J! S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 {. r }) ?+ p1 R/ K: E 别名芎穷、小叶川芎。$ y% s5 h3 n' K1 N, {8 q# z- {
性味性温,味辛。
2 }! E8 X. b8 X( G% k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, U6 ^7 X2 D2 `# v. g$ r
阿胶. t* g2 B2 U9 c5 |2 b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* ~3 x$ n" {. a2 {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 I. I! O. c+ E+ W& B& \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% L+ A( h% E9 F% z' d( g; f' G A. q5 p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ h$ _. ?7 D; @1 j* `' E, l3 A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; E: l3 x% G6 T! J# ?0 ~) w) d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 G2 b7 y" e& L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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