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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 E* ?5 {, a0 k& w7 }, a制作第一步:
# L, D7 _/ y& ?* @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' U: Y; x0 y6 @2 |. I' ` 2、加入两碗清水;
; w. U0 Z/ P" y 3、再放进一个生鸡蛋;
$ s1 m' X [3 \& f% j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. K7 o' k y% t% h7 Z* l+ @
制作第二步:
+ j( j. E \& u1 C1 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, S* S! G0 r9 J! ?: _; J0 f" t0 p
2、加入三分之一块阿胶;. j! t$ s8 k, S3 m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, T- R+ D% e! B- B) G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- `! i6 s' Q. w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 @: z3 q6 N" H( K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 \5 m' }( `# h) c# j* O+ V& g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 ~" O. c" |" |3 a7 b. \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 ?3 w' M1 Y% x! ?; _0 z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 d/ y5 {; J$ y' l) w0 ^. A4 S 黄芪 Radix Astragali $ P `( ?: ~% r* q
别名绵黄芪。, [2 d' e, S! B+ w# D
性味性温,味甘。
4 H( L( V. i; [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 [( \$ j, i7 c; M
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 Y7 [2 Y& F% H1 P+ f3 |+ V. D( B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 h, ~! T l+ w+ ~1 m3 l, ?# g; G 性味性温,昧甘、辛。
' i w+ l! g, m, K# ^0 f5 w- W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) v, A* w) P( A8 u4 h7 h
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( x0 P" {* X3 }( E
别名潞党参、汶党参、晶党参。. V% n* O, @. N: s: S" h/ y7 p; N
性味性平,味甘。' p# j# m ~$ W/ X0 ? ]: ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" S* Q+ Y* z. g8 ?8 z8 U+ H7 e3 X8 L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. h5 v8 x2 D; b7 b y 别名芎穷、小叶川芎。
! D5 m; p! L9 u2 v3 A0 @ 性味性温,味辛。
/ F# b; T) k& d: l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 |+ E3 J8 ]" V
阿胶" {3 t6 A' c# x- M% z/ ^- h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* q4 y1 w" X, l: n1 V# n9 W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 s6 n, ]7 ]- D5 a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 Z& J6 x$ F( p5 Y( p; O7 M% g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! A2 I3 E% Y* T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; J. ]; |& I1 O/ Y# W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
z/ }- Y ?2 ~5 q0 c3 u* J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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