|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: o) p; o y' Z" o9 b7 y- j制作第一步:
e( ~% {, t+ M3 x4 ]9 }: ?# s; y- m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 D! i! X! Y! z Q 2、加入两碗清水;
9 Z2 n2 V# J" C3 t0 w/ Z4 y 3、再放进一个生鸡蛋;6 \" c z8 J, I6 `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 F, ~' ?8 Y( u3 T4 a7 H& ` 制作第二步:; n+ }" H) `7 Q5 V& P9 |( \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" U1 d8 }" Z' u# T0 w
2、加入三分之一块阿胶;- n- |# W/ C/ t- t+ u n, [' I$ n; c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% C9 v/ U) K; g5 \. A+ _- q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 E; r: V2 {% y9 W4 P. Z& d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 T0 L7 `0 G* t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! A" n' g- ~3 v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# r g' x! p/ C: x* G( f& @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 S* z( e, x+ U/ T* k9 o" F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" a0 [) L! a+ @8 [) k" e 黄芪 Radix Astragali 8 r& f# ] e/ c3 ]. }* I6 Z0 w; D
别名绵黄芪。' N6 J: X9 C5 D4 I' @6 P7 `$ a
性味性温,味甘。4 g b0 G3 p. i, D- o8 ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 _5 v# n5 V: m+ S+ b N$ u6 C 当归 Radix Angelicae Sinensis
& P" j& s- I7 l; } e. t% M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- n3 R/ ^/ q1 Q& Z" y* u8 C- N B
性味性温,昧甘、辛。
0 u4 l* ~7 E" M! `: p# a+ }! { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! A( z n! @0 C @* v
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 ^/ F7 Y" w9 @! w# ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 n/ c) {$ h z6 u9 s7 Q
性味性平,味甘。
" p5 w% x+ t9 F4 I0 q' | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, R5 Q8 w2 O7 X( P5 h 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 V; ]" \2 v+ g5 |& d/ i 别名芎穷、小叶川芎。
! m$ ?5 T9 D5 J5 `% t8 O 性味性温,味辛。
$ W9 [) [6 \9 q) p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' T. G' [/ E: w8 i, s
阿胶) C+ ]1 w( {4 M; @- R b+ M+ c! S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" q |: [' N2 @# x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 l w: T$ X( ~5 _+ e7 P* |4 ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ ]" @5 c4 q2 t# _# X7 N6 D" c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. t0 V3 P& t7 \; e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# \$ B3 l& l! F3 G/ a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# L% g, `: J6 t, x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|