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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, D/ z% N* C: x
制作第一步:; p' [; `0 H- d* ?9 m( B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# o. n- J! Z# x* r% ` o: O' c
2、加入两碗清水;
3 u1 P+ k' h7 r* K' s 3、再放进一个生鸡蛋;
4 ] j. D4 e* H# C6 F; U- d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 u; W6 I- r2 f 制作第二步:
, E2 `; F1 A6 t( a1 @- @3 p3 q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 a3 O {/ R s 2、加入三分之一块阿胶;3 @: V6 z# l( R) e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; m/ g2 F' S2 B1 X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- I- \* _9 N J8 G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 E7 N) `1 k5 J+ P0 Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ u' S _5 |. O0 t" Q: N2 d& J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ c1 s* X# d3 Q! T3 e6 `' }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 m, J/ V1 v/ @8 X ]7 U% }9 T% g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 i( I: c8 N- p# f) w+ N
黄芪 Radix Astragali
5 F" T9 @8 r3 q( g/ z6 p% v- V* w 别名绵黄芪。8 s; v+ S! v- s7 o, Q
性味性温,味甘。
' x/ l2 y( Q, O6 N( u8 z4 ]" r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 T6 l0 |0 Q3 ~1 ] 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 h8 E6 Y/ g6 w9 t2 |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! ?5 l2 l2 o/ M9 Z
性味性温,昧甘、辛。
$ V5 E8 Z: F9 b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 J5 t2 }) ?' W 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 s3 m5 S9 J& m
别名潞党参、汶党参、晶党参。' {3 V( \0 t2 o- O6 N
性味性平,味甘。
. Q2 Z. I6 x& p- V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; H; B- M1 M- p9 A) j+ w8 o( W
川芎 Rhizoma Chuanxiong % I- R5 t6 k$ K
别名芎穷、小叶川芎。
R8 z& X2 d' v! t 性味性温,味辛。" A5 j* C3 ` x/ j. M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: L) t5 M0 M. d8 |2 u' u" W
阿胶
" ]# F y6 o6 w- _2 U: M4 i9 {8 c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 z3 q; Y) p) N# n1 x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 M3 ]- W4 }& N2 J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 \- @$ Z$ h3 o8 f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 b. M7 D) O. Z( Z! j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 u, a6 S- I( \' Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 ~0 N7 p4 Z# S1 F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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