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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 O U. B; R5 i2 @
制作第一步:
5 l8 c8 \6 n! J5 Y( z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
T* B" @$ p3 S* W% t 2、加入两碗清水;
2 o; ]* X/ O g 3、再放进一个生鸡蛋;
! ~ E* ? B5 p% t6 U: S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( s2 ^- @0 Z: k 制作第二步:
$ Y& V# V7 k3 _4 z- V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 k; \! Q$ H7 Q" x 2、加入三分之一块阿胶;
8 ?! h& r. u6 V7 ]7 o, G2 A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* E: L( u& v7 K+ c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 {& D! V! {* t B _2 H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( d9 s" B8 O8 [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; R9 e: E# _7 m; x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# w; [0 Z, M3 K( H: }* W$ r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* W: R" U) F6 x7 s6 }) a, E; |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 [* H& K( _* }8 N/ E+ d' l
黄芪 Radix Astragali
1 d4 V+ {/ ^/ z t! p 别名绵黄芪。/ G0 ?6 R- k/ [- Y
性味性温,味甘。
% \( t& f' s4 w' v& W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ t5 B2 P/ `9 v/ K2 z3 @/ c5 B) T3 I
当归 Radix Angelicae Sinensis % y' i$ T; z% J! ?8 M+ a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 h& {1 a4 j/ p- n" |1 C6 x
性味性温,昧甘、辛。/ { n8 o" @" q/ R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 m0 r/ ^6 Q5 ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 K' p. i9 r! Q* d7 d N7 ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 g2 ~( U3 P2 f( B
性味性平,味甘。
/ ~& K0 p0 ?4 }7 ~1 J/ S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) p, p( `9 O* h. Q$ N+ P4 ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. y1 i5 x7 s! D) I9 i1 v# O; w 别名芎穷、小叶川芎。/ e) y. U& e7 v0 o
性味性温,味辛。
' c |# m' _8 p3 h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" J& M" o8 l- Z
阿胶# s5 `5 n. i; g" {4 j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ q- @& z# c+ N0 q0 \' ~6 a0 W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 a' _% E# L" k. B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 k' Q. @$ v# Q" w1 q" s' B2 A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. r+ v, ?( J% d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' `0 N+ n i( k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! P0 M5 ?+ h4 S! g( S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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