|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 h' f5 o, M# ?) h- c制作第一步:
3 S* z# v Y/ u2 i, ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% G& A) Y" b1 k7 D2 M
2、加入两碗清水;. I$ b0 @) w* G5 o! \# ^; j
3、再放进一个生鸡蛋;
0 i- l; U% ^; Y# S* x) _" M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 l% m* `+ f0 g/ [! g 制作第二步:3 D9 g, P1 c% k+ T& A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. }9 r/ q( ^3 H& i$ l 2、加入三分之一块阿胶;
9 K7 [! t% y% O# o# N* d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, C" q: y6 }1 J# K& \/ G& q" r$ S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! w+ @6 J: I5 l; I, ]5 k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. l3 @" F" ?; R( e- v$ L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: e9 ?+ H, r C2 T. O+ L; p7 @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( ^. z( {+ C" f0 N# J2 I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 m5 X" Q2 X- K6 S- E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* `. I7 \+ A4 i+ G, E 黄芪 Radix Astragali ( k1 v' t) X s; H5 a# I0 m
别名绵黄芪。- M) \7 E0 _ z5 M9 {: M' |
性味性温,味甘。7 O! B0 B$ u6 S6 M9 k9 ]/ A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 ]2 ^& M w) ~9 B. J3 L1 r4 b3 X 当归 Radix Angelicae Sinensis . \9 J$ E# @, l* E8 C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
Z+ E7 W& {& k, v1 E 性味性温,昧甘、辛。7 x* C) ^. C! M' l! f2 L" X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! f) m0 b9 {+ r( ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' q, R ~3 R- w& V' u
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 Z1 K7 U0 A% W# f3 z6 x9 N
性味性平,味甘。9 }+ ?! Y4 y) F& v/ S- S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 ` ]7 g8 z6 s7 Z! a! R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 U1 f' x, a k5 ]" P 别名芎穷、小叶川芎。5 Q+ Y. J2 T" E7 m+ I: ^6 Y& C
性味性温,味辛。
( I8 d) u" R+ x1 Y Z" X: i( [' T7 A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 n: t# N7 r- W- q" I" f& w
阿胶
0 H, |4 _, j8 R( H9 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! D \! j. I2 B6 G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 R. x7 E( U7 o1 m$ @1 l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, B, F: k; `3 t# g# m: Z8 Q- F. q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( n) V: h i/ v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 [, j5 S* G/ m# l2 o# {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 n4 j$ S0 j6 U" l0 c9 V1 \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|