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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 P+ }* h- {& g
制作第一步:
. s8 ]$ M% C" y( g# U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 R: u" e2 `: z" T2 l 2、加入两碗清水;
+ x# V) U3 }9 p" b3 O, P- K' g 3、再放进一个生鸡蛋;8 c2 V/ B( c4 p7 o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 q% B7 \* }5 q 制作第二步:
0 j" |9 Z; H c8 X9 o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 {# y& g' a, E6 G% s" [. K9 } 2、加入三分之一块阿胶;; B4 n& `1 g. }: U% F M9 x& [# T8 Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) Y4 a- [$ v/ b) R8 E9 q' l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* b, J0 M( ]8 B! h" O$ \& p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 D: N4 m( l [: V4 r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' v9 U+ ~/ P( g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) r; A/ _8 {1 p; f* k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' |; N. i& g1 M" [" q" i1 X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& s/ d+ V1 ^) H% i
黄芪 Radix Astragali
* y* Q% q j, [4 O+ K2 s' v 别名绵黄芪。
, {% |9 o# n* R, @1 F3 \7 t# Q 性味性温,味甘。
8 t! t. g0 K- S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* r) L: S7 ^/ z6 i1 W 当归 Radix Angelicae Sinensis
\/ n5 U& |* {8 z1 {( E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 s6 V0 q% D- L' J2 \# e7 K# ]. I
性味性温,昧甘、辛。
& H8 ^# w4 M2 Q/ P7 i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' M* g# Y5 C" M- }
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ [; N/ h2 o* L# k/ j* q7 U 别名潞党参、汶党参、晶党参。! ^' S" ]! q6 S+ C' F' r
性味性平,味甘。
0 T- A5 U1 S, ^5 d0 M3 }8 Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' `) v" w% W8 s2 v: { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ K, h a$ x9 h 别名芎穷、小叶川芎。
b# u6 X$ h* e8 j 性味性温,味辛。
* R1 m/ B# H9 R1 \( \; K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ i/ R( E: b# ~# W# u* n
阿胶' ~0 O' J2 x( ]# a* j+ q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ m: U0 H2 ~" u. `& s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 s( d9 V8 t$ }, i# }4 N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 W# R8 z9 @0 D1 ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 ^- S' Z( e" ?! V3 s9 E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" y- E, E" i) g3 J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 N- M9 H7 O$ z2 W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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