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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 I+ E% H4 \" }" C
制作第一步:
. L" C* N' y y8 B" a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 Q2 T% B3 j# X: Z
2、加入两碗清水;6 z# C5 X, S0 a
3、再放进一个生鸡蛋;: [7 Y+ i! U, A' x3 C- r* Y* @* X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, @$ B o: p g6 { 制作第二步:, e# S+ k: e. E1 } F3 N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ s% z% x5 K, I
2、加入三分之一块阿胶;1 P y* Z- p% a6 F& |- u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 U8 r; q9 e& K$ ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 i/ n' {- e- B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! l( ~/ _1 g% y/ l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ r' h# e0 W7 Y, I9 b, r8 H- Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& i% o# `, j0 f+ h5 K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& Q0 _/ q, k& T) u1 b7 \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: ]/ R& y4 R7 l, ]& G, y9 r
黄芪 Radix Astragali 6 a( b* [' h1 v
别名绵黄芪。0 d7 n9 z; q. h& X, f; \2 S/ u
性味性温,味甘。7 ]8 ~9 L; g6 _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 g7 [( J( I f
当归 Radix Angelicae Sinensis
: }5 x( W4 Z" z# v6 W3 w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ Q9 R6 v: e! G2 B3 E9 y% n( U- L+ n7 ? 性味性温,昧甘、辛。
/ X. \0 G6 X. R0 T) | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 U& r' \/ }. q" G# V' e
党参 RadixCodonopsisPilosulae / }- f( v' P# L1 P t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 `% k& s! d0 b& q 性味性平,味甘。! y5 Z5 _! q6 k5 R0 u& x/ O# Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 ^; k3 X# F1 q* g2 J
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& h7 [) j* x5 m3 r D 别名芎穷、小叶川芎。
# i+ S' U3 \1 j+ F3 [ 性味性温,味辛。
, c6 S. `" Q1 x2 S# s/ J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 M! c7 r- ]8 y6 ?
阿胶
( Y& P1 Z. b( I! g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ i i4 n7 ?! _1 l. j$ e& r9 Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 I' A) M4 Y* c) I! V) e/ X2 ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ k3 M' a; P/ D8 C$ K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 K9 C* Q3 | l4 e( r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 @- Q2 }3 @& z4 S) D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, y& E7 Z, u9 [" Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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