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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) k& d4 ]/ |9 j
制作第一步:; [# _4 p( {8 |$ A0 N1 X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 m! @. D8 |3 D8 ?3 d3 C+ n0 u/ i
2、加入两碗清水;
1 A5 y+ Z2 w* o" t: ?3 [ 3、再放进一个生鸡蛋;9 j( v- z' X; x: x; s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ b7 x h) h1 l' t 制作第二步:* O: p0 K7 w1 L& x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 t& x' v$ w# A( y# [ 2、加入三分之一块阿胶;
0 g2 C6 `# a; A0 L9 I6 p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& J6 I2 x: W) J* e3 ^( k& u3 M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 J5 S, L/ W7 C4 H2 e4 |. Y( Z( W8 ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 l% s/ o0 a" J0 o5 }$ F: V' a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% v& L4 s; z: p. Q" R, P5 _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
z6 `* ]& L. d5 y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 H% S4 I: h% }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- \- [) p7 O+ B
黄芪 Radix Astragali
9 R* R! C6 J7 h& O; c. T 别名绵黄芪。9 A* |1 e( J8 t3 q
性味性温,味甘。
* S+ K8 H6 Q3 C, m, l- P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; L% c2 O5 U5 j4 C9 ]: T
当归 Radix Angelicae Sinensis
% F5 y3 D6 \/ F. {/ @, b$ T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' f4 r' q& I+ S. {8 f 性味性温,昧甘、辛。
. Z4 `6 Z; d1 J/ X/ o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 _& @/ S- f. ^: B2 [; h 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) U, l1 M2 @4 G# m" k4 b
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 s7 ~- h- g/ v# J% \- o
性味性平,味甘。5 K4 t) t F/ [& {2 T* e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, b, t) S% Y! p$ R0 f* {
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 A3 A; e& E0 ]" T$ O0 T( F
别名芎穷、小叶川芎。3 Z. g: v1 @; ~1 ?: J4 f" R; q8 O
性味性温,味辛。& f9 K/ B0 z+ d. }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' J/ \ v y# o f 阿胶
* L" A e: `6 l& W6 P9 S6 E( p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 i1 L. q7 Q. q. S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. r8 t+ R* z+ ^6 ~! R3 \( y7 Q7 |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 |( G9 { E I$ V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: }! q+ c0 _; T) h' P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 V9 n! f$ q; n" f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ {: Q1 V$ ?) ^2 K" h$ G/ ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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