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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; m$ X3 m% S/ q, z% b: p
制作第一步:; x/ ?% s# ?% o# r: w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' B6 O% h, z9 A5 H3 B1 j# v6 T
2、加入两碗清水;. O) U, ?6 n4 A7 c8 B ]
3、再放进一个生鸡蛋;6 U8 b8 `( ^8 x1 i/ \% ]/ R6 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ e; y b0 u6 F6 Z
制作第二步:
- v) c* Q& }# B# e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 w0 ?# L7 t' Y' o: q, z& a
2、加入三分之一块阿胶;
7 n V* Q8 [2 W8 D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" ^' |) C! W' ^& \. y+ j8 s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) _1 M& ]5 b" \4 F9 |* }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) G; b/ O9 o$ ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& J2 o% T- n7 l" _; `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% i1 j, c; M4 x+ q# {# P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. q( i4 M2 n0 \% L/ n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- M( W, f2 c7 b5 V. |7 Z/ Q
黄芪 Radix Astragali 9 b4 L$ X; B( k r2 J& U
别名绵黄芪。$ o5 g" j8 r& W j
性味性温,味甘。
/ Q* S( }" a+ ?" I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 y4 a5 [' c/ j1 s5 J" t 当归 Radix Angelicae Sinensis : G/ c# A+ @% r: } j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: n" B' q& P+ P* k$ U: [/ A ~- {: z' D 性味性温,昧甘、辛。 w2 |8 S! C* {# @1 f5 _% \8 _- A+ v# D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: ^# _7 t! k* H0 J( f3 c9 K 党参 RadixCodonopsisPilosulae Y5 ?- i: E3 R$ v4 C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 k7 Q6 x' P6 ?* r8 ^" C# i 性味性平,味甘。
) P& j/ @% r' ]: [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ d, v3 P8 e2 |& c
川芎 Rhizoma Chuanxiong - g0 S& w% a6 N" G3 O& W4 z
别名芎穷、小叶川芎。
0 _2 {6 `- W F# r3 X l 性味性温,味辛。$ I% l+ J ^1 g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 [! h# p3 Z. o2 d, A4 p 阿胶! \. J+ p- [/ m1 L, x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. B& u# {8 ~# B/ x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 a% v9 v) l+ z) i- I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 U, }# M' S5 |- |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& n# K/ X8 Q6 J3 U1 s) w9 C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: M X4 J; t# Q+ T( b# Y4 z, ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* Y. ?7 L* G9 ] k2 [5 H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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