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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 @2 ]3 k" R2 ]0 o# \
制作第一步:$ z. [; x2 F- r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ E [, p. r% l8 v+ l7 U/ U7 j
2、加入两碗清水;0 b. B$ F& [% h. w; M
3、再放进一个生鸡蛋;* z7 R6 ?8 y5 R1 ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; p: e$ Z' b1 ]( n8 x4 i
制作第二步:. ^5 T4 q$ \' t/ D r/ t* O# l, ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 k" F+ Z" x: {8 o3 w# }
2、加入三分之一块阿胶;
6 W$ B0 o; n0 m: h! `3 m# u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ t& @1 q) ?- D0 c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 E5 q4 A, z( O% k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 i+ |: r# j" L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; r; C, D' q, j, [4 W l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 \) L1 u& Y1 P: K$ Q t( S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' {% e/ W8 d' T4 o' C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 R7 \" h3 `- u( }# D6 Y
黄芪 Radix Astragali
- l- G) [% m6 N& m# G7 E' p 别名绵黄芪。
7 P/ z" k' E9 u3 [ 性味性温,味甘。
, w) j( U9 n O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! B6 P+ d& q& C1 O' e" ]) |6 I% b
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ \2 [; s" A% Q/ l6 P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" A& b, @9 `9 I0 f/ a% f8 f2 E
性味性温,昧甘、辛。* `1 j, G# |9 Y6 J* w# _: e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 `+ Z2 P4 v6 H: { 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 m7 c, g5 ~0 M# i) e
别名潞党参、汶党参、晶党参。* U- }5 s0 m; J1 b# R5 a
性味性平,味甘。
; Y- O1 R* C8 T% n5 d" h. C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- _( d* F# Q' @8 s- j8 { 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ R# _% l. z j- ~0 h( S
别名芎穷、小叶川芎。
. O v: P9 n! y 性味性温,味辛。1 l0 a" b3 R! [% T' A: _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ f9 d6 y) q) q. i 阿胶5 R9 G$ e: u1 c* k% E- c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) ~5 `, y5 R' T# Q2 f5 R- d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ v+ O8 l# g- q; F& S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: `' b1 I3 ~. j% q3 n# j E: Y0 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* U* }. _* R- P7 k% J. w, _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) x _5 f9 F1 }( C+ y+ }. ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 F4 c; X2 J: Q+ ~4 a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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