|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 L6 P7 L6 A% _9 u
制作第一步:
; R3 g" @- | a3 i. M5 c( f6 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 J8 @# g+ k: C" i' T 2、加入两碗清水;
# T. N9 b# }* m 3、再放进一个生鸡蛋;
/ ?8 K) Q) ~; t0 z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% k6 C$ z, R: r. y% o1 P 制作第二步:
% u/ v( h8 }) C& ^1 I5 D( z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 U' x* k3 l$ v4 f c# ]3 r+ F 2、加入三分之一块阿胶;* S# Z. U: r$ v6 a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ o( _- k% N* X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 o* w$ t5 f6 `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" Q, C! |' x! G. b0 X, P# k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ g: [7 J) V" \! F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# P( M X7 B( D8 y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. G1 ~0 d; g! |$ O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% V* A1 b& k( [7 ~3 A2 r5 r# v
黄芪 Radix Astragali
# F6 ^/ z* c6 U4 Y7 R7 J { 别名绵黄芪。5 ]2 a/ z3 e" P! V, f
性味性温,味甘。* X# H& g: f/ o: l- u& o. Y& M$ M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 ?8 \( s3 s- d" x2 s 当归 Radix Angelicae Sinensis * S) g. G' U3 F! t: F) r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ I- r) R; Y% {) E; \ 性味性温,昧甘、辛。
/ E! P' S. X9 q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 H; f/ x$ j' Z9 ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! u q9 N+ o, X! _8 c7 E5 j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: y4 a) ^! t- V& v 性味性平,味甘。
, h( E0 M4 n8 h5 V) `2 A; y$ C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 q0 A: k6 b# O' x y7 O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ }' p( ]# _& f+ a) a$ T 别名芎穷、小叶川芎。- z6 H7 t. ?; |- T
性味性温,味辛。
" N+ k$ V5 O7 G% V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 L2 L2 }3 |' ~; p9 D
阿胶: U9 |+ |) l1 g/ v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, a+ }9 b% z9 a' k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& b& M& T! E" D2 ]. n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& g- \+ j% {* `/ r% m1 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 i! n" C! Z: P6 {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* E+ u" e2 J* F3 R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( h& Y; J: P4 M( u2 M, m4 @3 F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|