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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ F8 x- |) \! D
制作第一步:2 Z: `9 s$ t% x! G4 n! Y( B6 x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- D6 p+ O+ }: W, i3 {" t3 \
2、加入两碗清水;
' a% }0 \5 l# z6 v' D) H6 t: f' [ 3、再放进一个生鸡蛋;
; o7 M, x6 i! e2 n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
B& F7 _! U$ ^+ Z4 H# V# h* r 制作第二步:
( n" T& f( m, S- R/ c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' F- [2 A7 a3 {* m5 U3 _' w 2、加入三分之一块阿胶;
. k, A, |* l6 W/ U) H( S' |: w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 f1 ^: t; O; G) m% F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, C- l. t+ ]9 A5 c' t+ m# b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* |0 }' l* z: N: d9 M3 O8 O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 n; t5 }% V. g. F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 r+ Y' m" J$ ~$ V' N0 }' O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 C2 L2 H1 Q. N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." w! H" \ b' z
黄芪 Radix Astragali
' b+ P+ Z: u6 ?8 A% X 别名绵黄芪。
3 |8 V6 l' m* B/ }( Q1 n9 ` 性味性温,味甘。6 V( h* Y# }/ ]$ `8 `3 H/ ?2 U$ @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 f6 m( E. J @2 v 当归 Radix Angelicae Sinensis
! W/ ]( u$ f. N) _. I3 D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 @! A: s D- T0 W" t! G$ i3 F 性味性温,昧甘、辛。
$ [; d7 c8 x# a, b; ~% z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ w& R8 _) o/ G' Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae " }( b: k0 }% S9 K* M/ a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' h( v! l$ i. r& o; D: W2 I, Q 性味性平,味甘。8 E3 l5 u a$ p0 M2 ?- s6 y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) J8 ~6 g7 n# S6 |% {
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 m0 Q9 u, q8 X. H3 G2 Z 别名芎穷、小叶川芎。
- \( y& D/ M; r% \) J2 \ 性味性温,味辛。& z0 g5 r: f# I9 F( W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 f6 X3 d% k$ U- [2 @: t, u; I
阿胶! V$ e3 E+ a- U- ^) c: t& \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 [; R6 m% G' ]- c* A4 z- J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 n% R. \1 S/ z& b' ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 M m/ I5 }9 L; e4 R s; ?# z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 {- h: q7 e4 k5 N# H9 v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& j3 Q2 o+ T8 d) Q0 B! E7 J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- H3 ]. K# g( ]" A4 K9 j. ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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