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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 s# ^2 r; w$ D& B6 `制作第一步:
; `" Y6 b- H/ a& W" E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! p5 I5 v8 {0 h k4 ~* | 2、加入两碗清水;/ t; w2 p" t% D" x1 Z
3、再放进一个生鸡蛋;( K/ A9 y0 z, w! k' Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 G1 x+ Y1 t+ w- _
制作第二步:" y, \/ T& \. Y2 _ z- `' O* ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 D5 r2 P! r: N/ G8 [: O 2、加入三分之一块阿胶;
, y; s. O2 r9 L; P3 i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; V* y, M1 W- ~0 s2 m+ D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( ?( n6 f& W6 e" Q, y1 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* H, s6 t* U& s5 j) }: m7 v! A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 |# ]; Y( j* \0 |( V$ ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! l% F5 T0 C7 _$ o3 ]& V( Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; ^9 t: R l0 B) Q8 i5 H: q7 H( ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 i4 k) M; C( ?! R
黄芪 Radix Astragali 1 o$ t% R! T M* ^: M3 R( q
别名绵黄芪。2 R! T% N/ R! S, x1 M% U
性味性温,味甘。
; Q. [- f" s3 Q* m9 a8 w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 p$ B. F% \( ~4 b* K! }8 } 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 l( Z2 f4 ~/ D( M2 u5 P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 @' E5 D( X* ~& \' [! ^8 \
性味性温,昧甘、辛。0 Z# Z: I% q4 b$ o- v& a+ T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; ?) x9 R; L0 ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 _1 t1 O! M5 B
别名潞党参、汶党参、晶党参。
L! D- h6 L; O% b2 p* ?% [- k 性味性平,味甘。# v- p2 x8 ]* n' D9 z9 R& B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 M% _) s9 e+ W9 L! J" K 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 j2 p/ D5 _; b; j) `& _( d4 v* ?# b 别名芎穷、小叶川芎。
, g/ P- U" t' v, k5 c 性味性温,味辛。
- T& ?0 g, I1 `8 m5 Z( H7 Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 K O8 b$ x, }: A, i$ |
阿胶$ S& G/ d( z) N* \3 P" Z& b% [# \7 k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 |- o. C; |4 u' ?3 \% X; s* @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 I- n7 [& ^! b5 ~6 { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% O% H, S; a% M. E) t- i/ s1 u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 {* s. l/ T+ c h% m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& y& O0 W4 }( w u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 i, y: D+ ^* p5 ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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