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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 Y* ]% M/ M+ \/ e3 U% S9 h- T
制作第一步:, _ B& Q/ ?# c5 R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; h" p3 W% ]9 p4 h. w 2、加入两碗清水;$ l. F8 y' z0 x# y1 D
3、再放进一个生鸡蛋;
1 v2 {1 X3 c* |. k- C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 @* @8 _* y6 n 制作第二步:
% `) q# @- d, p. j q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 ^# @% G) `* ?" G
2、加入三分之一块阿胶;
- E/ R( g* Q# l% Y. c3 ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 B4 N! E, {/ e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 p6 [) B- |5 N( g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 y7 @) X0 A+ A$ \' ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 I' K- n8 c$ O/ z3 n [* l: X% g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 @. r( m8 C7 g' P f9 }! n2 W" U% B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 `4 k1 x, Y7 M: _, K3 l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. [& u- ?7 n. ^. T6 L D) g- J! l3 N 黄芪 Radix Astragali ; L% z2 k2 K, J& K5 M h0 N' i3 Y
别名绵黄芪。
8 J1 o" `) b: ] R 性味性温,味甘。( Q1 |' {6 P" [; o; K8 s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# x! B0 O5 e$ D! i2 T( Y7 g 当归 Radix Angelicae Sinensis
W/ ~% F3 I" B- H: w% G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 R r$ m v# u6 L" ^
性味性温,昧甘、辛。
0 o3 ^* ~6 u9 Z5 c6 L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 `+ ]8 k7 d/ p# }
党参 RadixCodonopsisPilosulae & E) F; t. l1 z: ]1 {
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ I7 O$ D8 G9 r. w 性味性平,味甘。
% C. G0 x1 ^+ Y7 w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 t% b# Y& x" P& O; J8 P7 Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% s1 Q; z' F% n% g 别名芎穷、小叶川芎。
% ^: `' x* E' m- l 性味性温,味辛。& k, ^, k+ f. w* p' i5 l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( w* D J; \. W& k7 p6 x
阿胶% U) c3 ^5 D5 ^7 z `+ m- H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" y0 l" G# L- O3 Y: S$ A1 ^. u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 Y1 r8 G3 O$ e% X9 E* K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 e/ P$ ~ T* @" s7 `; ?' l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 t1 x, l+ `+ K) k% D+ X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# m- S$ o/ V) O0 A2 f; ~' l3 f' y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
z% N2 O" d. a& \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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