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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) n4 W. f5 [, W) p* \% O8 P$ T制作第一步:
: ]% L3 ]; ^0 _1 f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, h w% I& A3 h. a8 b/ @. p 2、加入两碗清水;
0 N1 `* l* ^' L6 G 3、再放进一个生鸡蛋;3 c% d: E: E8 i# ~; N$ v' o& u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( W- j) a% a$ t, ?, L 制作第二步:
4 t8 q- n2 `# @& H: w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: d# t( h& Y6 j( L) I# _- ^
2、加入三分之一块阿胶;
2 k) [- m$ G+ `0 j# E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" @& Y- R0 t/ C$ Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 A' T5 Q! Z4 f# h r6 r# n+ Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% G b3 ^/ w4 d5 z- D3 ]6 l( K* N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& J* R m! y3 U5 ?6 k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ r4 `8 x/ K- _" v- c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 W' l$ p: @- r1 J* q2 `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- K* C. g7 b" l2 h: K 黄芪 Radix Astragali 9 O) \. h+ x/ K% ^& f' ]
别名绵黄芪。8 p! k& r7 w6 j& x# U5 g
性味性温,味甘。
( H5 j) U; P1 e- d5 V& ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 {2 b2 ~/ |& x1 B u% Y 当归 Radix Angelicae Sinensis ' C* D' V: U4 w, u0 r& i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& \6 l$ }: m% m; {3 U 性味性温,昧甘、辛。' p: p, F) h+ B2 G/ \0 |7 s) _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 ?* M; r+ i+ |4 u* p 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 {% z- H8 a( r% p$ A 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 b3 W# B9 F4 U# K' U0 l* B. | 性味性平,味甘。2 u' o2 J K4 `9 V* G# R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 g' t" d; C) X% }' ~" P* l 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- f0 Q0 U1 X, K5 G 别名芎穷、小叶川芎。 M, k5 X1 V' }0 ^" B/ f
性味性温,味辛。9 D% \4 ~& x; z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: S$ _+ a$ m n% H
阿胶
9 N' ~+ L! P- {) S X/ k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ [/ J* Q3 A6 Y* p+ ?9 p7 g- J% | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; \ H& V# j5 z5 g0 o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 f6 ~+ k# g5 c+ A @$ o( e+ \* y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 @! @( L7 x! c/ u9 P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* Y* U2 w0 w4 A) l+ T% V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! G3 n# J. n; K) I7 k% m: c! n( Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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