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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( L+ U% P: D1 @" z6 w3 v8 u制作第一步:
" V7 C( ]" w) C) ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 @. Z, x' w1 m$ P) x: h
2、加入两碗清水; r, E. c3 y1 O8 `& T6 `
3、再放进一个生鸡蛋;
1 Q' U; z' m& \3 g5 k; f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& N) C- [7 Y8 J8 a8 D1 b 制作第二步:
1 h# _# J+ c1 W7 }/ V* E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( }8 X# F0 r/ ~' b2 { 2、加入三分之一块阿胶;1 d' C% Q$ S8 C' `: B2 x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ m5 J+ w0 a- Y" P6 i2 f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" u8 V4 w$ I, ?. X' [' W( ^' b3 I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, a1 x& y' j) O5 R* l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 ]7 E' A0 l5 c2 X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
`' A7 S6 _. v/ C' j; t5 R0 l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& C9 r. g" r" g* v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 k* l' X/ f$ J- d' R0 q
黄芪 Radix Astragali ' f" O- \8 S' u* }2 `+ U! {. a* S
别名绵黄芪。' H. \: Z7 {! p0 {+ [! s
性味性温,味甘。# i8 q0 [# N5 P- ]* g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 b! c6 w# Q' F' U
当归 Radix Angelicae Sinensis w, l3 q5 n' f8 e9 y6 C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 D! D. d1 A2 z$ r) {+ B! I 性味性温,昧甘、辛。
8 B0 T$ W h+ W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 Z$ f: S- K) E0 A3 y$ P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 K1 N( y+ S( n$ Q' ?8 u 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ Y G( b! h2 u" Y( k0 V4 I 性味性平,味甘。
. Q! b6 [0 ~* x B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. g+ P2 Z; i9 U9 S- |; A4 c
川芎 Rhizoma Chuanxiong * y, f L7 Q3 I; j
别名芎穷、小叶川芎。
2 r0 r7 N' S+ l8 Q# V) t- L 性味性温,味辛。6 c/ \- K q0 T7 q+ L) q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 Z' k$ G0 V P( t0 G1 A 阿胶1 K0 l) G8 {7 {. D2 R7 ~: i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 ?1 j6 m: L8 B) T9 v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* Z. M0 o5 K. ~" g1 u0 O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& X l$ S# s$ s# u; t/ O6 |* G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& V6 k h4 U( m. @# ~1 a$ ?" k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; } `5 g. G6 v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; s; k0 N: R, q5 u* f: g) G7 p* ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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