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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ }! G9 k3 j5 r% w0 W+ V
制作第一步:
( ]& o; e- u5 K) y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* U0 b9 n: L" k, z1 P 2、加入两碗清水;
: S% k% u; M* _ 3、再放进一个生鸡蛋;3 O0 I7 n# h/ \$ {! H# ~) E( W* y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 Z6 d% x" ~! l# V1 E
制作第二步:' c# a* Y8 x& d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ R6 L9 a& }! @; c4 ~+ p' E
2、加入三分之一块阿胶;
! r0 T7 z! j1 b) T0 Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 G) F* n0 t( T: W" o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 H+ V4 |7 |( o# y4 ]5 D' L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# v4 A0 m% B; a' U2 ]% P, g, ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ F3 ?: \# q! K$ E7 ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ i' P L; K+ b% Q0 n; F l7 E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 I0 n' \" K& D8 K7 b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: W3 r* v1 Q; u0 _
黄芪 Radix Astragali
2 U b; N5 a. m t3 k 别名绵黄芪。
" O9 H- f) E/ k& \ 性味性温,味甘。
2 |$ E4 i: j- J8 J' ~5 ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 G4 n7 g9 S; M" H1 u2 r0 P% E
当归 Radix Angelicae Sinensis ~* j* I0 Z4 H8 q4 z) \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# g0 S4 d0 p( l+ ^7 y9 L2 b 性味性温,昧甘、辛。( E/ b2 p8 [1 I- P* ^ l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& A% Z& S. t& n- w u7 ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 Y. d) \0 ~ t1 q) i, w, ~0 X 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 r0 X+ C1 c' h- D8 R: I9 A6 w+ P 性味性平,味甘。! c7 C, p* K. @: q/ {1 C M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" ?/ g8 @5 e3 \, c2 r 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 r; t: L* V6 m% ^( S 别名芎穷、小叶川芎。
' `8 c" C" F6 j) Q8 u# J- b 性味性温,味辛。
# r9 N8 \+ [- ?6 ^) S; q$ _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 e$ j2 F+ f* `% d: G3 S
阿胶
. E9 V3 F! R( W5 l$ L8 n8 j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 g) b% N) Z% D4 k% E0 V8 D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. T* N$ O- M( U) b# `$ t. x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ ?3 [6 U! G2 m: e* N7 A7 E7 ~3 Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' f; v ?; ]0 }. [7 p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 q* w, z, g& a- G5 n0 R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' T& L+ `9 T2 Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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