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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 Z0 B% j: I& ?( n* t0 Z8 U
制作第一步:+ M" m9 [" S9 ^; l3 u$ m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; _2 b/ }* O' \ b
2、加入两碗清水;- c6 X6 v r" b5 L" X6 `0 Q
3、再放进一个生鸡蛋;5 o' j) W+ z" ]* z& S4 P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# J9 q4 Q9 j8 Q% V, b/ H
制作第二步:
8 D0 r7 e5 r2 U. m3 h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 t9 V- y7 O# K; d) F- I; Q 2、加入三分之一块阿胶;
h: m' c3 _" ~; S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ v7 O( @2 M w$ j2 B: `; |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ q- A! y4 _$ _/ O3 V6 M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 z) J# C3 F' \+ c$ u" I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% K+ v, q H7 H5 G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! P- z* N# \, H* y! w4 J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) b0 \' _ f2 N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: J( Q% ^4 j) \
黄芪 Radix Astragali + \8 y% _1 `1 d5 J1 L
别名绵黄芪。
9 o. X. h( |( g 性味性温,味甘。
) F4 e9 `4 p6 d: v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 S) O" h A+ N5 r2 h
当归 Radix Angelicae Sinensis
* f4 w' L3 r% u9 Q, ]$ @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 F- f$ K! ]# M' A
性味性温,昧甘、辛。
) D. c4 U0 D* c( Q- X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ J$ |2 O, \. ~9 h' Q2 l" @
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) f% X+ U7 i" G8 z( z5 F3 `
别名潞党参、汶党参、晶党参。" [0 \1 E3 N3 G
性味性平,味甘。
3 }3 A5 C: M* E! b( S1 G1 _. @ y! y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 s7 v& E2 o" f4 m- i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; w y/ W, i g! s8 H$ D) G 别名芎穷、小叶川芎。* D& n2 z+ G# t; ~4 g* e/ q
性味性温,味辛。
1 B) v% D/ V5 m9 r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" f" c5 D! C4 S
阿胶
- X: j/ r9 O8 [! e1 d3 K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 l! }7 G7 {8 N, B# Y1 I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, |% O1 x% A: n& k N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. w+ r7 `' i& v" [# Y) M3 N* ~: ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 A2 D/ M; f+ v" g8 F4 t- b6 y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& h$ w* _9 U$ W5 Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* q& N' ^; A8 O. X8 k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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