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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! o( {9 T: \& \& d6 T! M% x制作第一步:
! @1 i3 Q$ q& l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; V. _! z) m# I/ Q: h 2、加入两碗清水;
* d! W( j9 z$ s8 _7 p# ^% Z 3、再放进一个生鸡蛋;/ Z- N+ g& `* \) C* S, S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 k+ ]) a. l0 B B f( z
制作第二步:4 _4 O& ?& h* f) a4 ?/ K v7 W) \% G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 J1 |7 t. L) M
2、加入三分之一块阿胶;
$ @. I0 ^. {5 j) H) C! Y% l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; p3 k Q1 A. i: Z; `$ C- p+ \- u2 i& r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% z' n1 { _) |& R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" U3 a5 M' u. G U5 m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 B; y: g; Y5 q9 @2 F' d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ I# F! T% }6 r( x/ N6 s4 J/ i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) j* o# A( `1 t* r2 F! J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 k: W; n& {0 x) i$ A9 p2 t2 r
黄芪 Radix Astragali ) V/ }! Y# v1 f: |4 f. Y
别名绵黄芪。( ^6 v$ i$ G5 d6 @( X
性味性温,味甘。
7 D8 P9 J; w9 e2 ? F' e* ^! V, C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 e% ~; b4 z+ ~' B0 }
当归 Radix Angelicae Sinensis - b$ D. y% s# Q' J& @+ d/ c1 P2 N7 D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" C* f# D9 v* ~7 m( P Y5 F3 w- z 性味性温,昧甘、辛。
* ~( p8 x$ I( d0 T) O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! f+ d' s0 V- h. A) }" N9 Q" y
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 u$ V! ~7 ]. y! d& M5 Y3 H
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 h+ U4 \/ S/ k) a! t/ p) t& u
性味性平,味甘。
1 |1 s' Z6 H. b' c: Z$ ~4 } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 j, t% ~0 `% W9 a3 ]0 Q; }5 S
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) T( e. E9 P) A: f1 n. n+ d6 w8 z
别名芎穷、小叶川芎。
" }* a' L/ h7 u) h' `# ~) ]. M9 T6 h: d 性味性温,味辛。
# a. w& c, R4 j( ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
u N+ `* M; M' Z 阿胶
; U+ L( v4 K0 P( w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
H) \+ }8 t- `" F% W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 x8 J& }/ S) M: v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' V- S6 J' z1 B$ C/ v6 l0 E7 B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 m {! W; E7 H* ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; O- X* A0 k- I0 G1 S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ e) K4 ^- I( O* u+ B# e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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