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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。" j! k* a+ Z3 ~3 k: i8 ~! q
若要不失眠，粥里添白莲。 9 e3 e* S% J9 {0 R2 Y* u( |0 s
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: D r2 Y$ F3 ^心虚气不足，粥加桂圆肉。 ; E4 d. }7 v: M6 }
头昏多汗症，粥里加薏仁。 ( s: S% l) y2 w4 \: {# [8 M
润肺又止咳，粥里加百合。
7 L% q/ v, X% I+ m2 `消暑解热毒，常饮绿豆粥。 3 J3 V% I1 w; d* S5 d1 B/ Y6 h3 V
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( {1 A2 g- P: ^5 x* o若要降血压，煮粥加荷叶。
P" H1 W% U- x/ k2 h5 L' a+ V滋阴润肺好，煮粥加银耳。 0 e% s! b' K5 X% Z' a
春季防流脑，荠菜煮粥好。
, d, n a% @3 ]5 z0 U健脾助消化，煮粥添山楂。 + }: X) @3 ~$ m
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 . ~1 n& n6 Q. G0 n ~0 K
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( i8 @$ k# ]0 n. I& q! l消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. G; i2 A: `0 t伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 [0 h2 I- y Z2 [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! X# a( _+ h% c" P+ I v' [生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 2 }. _% W K% B& P6 V& i3 p
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 n k2 {3 y& U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 J* k8 G6 ?/ R- Y. `' z1 A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. Y7 ~5 ~# B4 ?$ [: {+ P' \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 3 k) J' p! f+ F) X+ F- e9 r
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# N* Y/ P% C; \" J冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 i, X* q8 d. U& l6 R& o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ U. j/ @3 S* U5 ?, d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 d4 c4 T" n; \* Y( b' U( v
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 C7 A. T5 t4 [鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! A5 ?! g9 `; V! g9 O* G B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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