【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
( V7 J4 _4 X: f- T0 s若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' W5 b) z" p9 O5 v' p. r8 U# y* d头昏多汗症，粥里加薏仁。
& ~. Z/ h) _6 O3 y  \润肺又止咳，粥里加百合。
3 B1 Z. j7 q3 ?4 m9 v, A消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' T0 X$ D* D/ Y- w  `健脾助消化，煮粥添山楂。
* w2 [, W$ G+ I1 [1 V1 W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 D: b" r1 u- J& U! m滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 W- l3 e* r, E6 ]生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) r3 J/ B+ t4 y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ }& F2 l; X  ?# Q' R1 Z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. U% [5 \: S, y. M( T- d萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& p7 J) g; t# d8 D/ i% r$ T+ A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ X: I1 X0 j1 r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 Z0 c* C* j4 R# V$ x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, m. ]+ D2 f$ I" F; n5 u* H益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~