【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) j1 Q1 E, ]5 {, Z6 j若要皮肤好，粥里放红枣。
! A$ B$ N  E, k0 G5 E. K若要不失眠，粥里添白莲。
% v1 P: V2 t$ @$ `+ b! X0 x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 M6 z. q* ^, F* b$ a- f5 y( d7 x心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
" S  U* j4 c" v" q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) ?# b% U. q8 w, r& B) ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 b% }. V+ d- n" I2 x( W- X8 `+ r若要降血压，煮粥加荷叶。
/ ^6 j+ `0 {5 p" P4 S6 p滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. g1 a6 n1 z3 s6 M- n, M' F! D6 @: e梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 @! n1 K6 }: o& m2 v7 D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 n+ ?0 }) k& W# J3 ^/ b番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 b8 k% n3 n/ W橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 a/ f, }+ _3 [1 Y' N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" }9 \7 Z" }! F6 c, z8 g" f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~