【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- C; X1 L1 a0 I0 W0 _" b* V9 r若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
3 Y. i7 i- ^* q# Z# m腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 p# i) N1 }. Q& H1 ]% Y0 c心虚气不足，粥加桂圆肉。
  d5 m7 p! x( l) m! V$ y0 u头昏多汗症，粥里加薏仁。
# ?' ]' e: K3 {5 H润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 v8 m5 Y+ A, U' K% u( n* _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" d: W1 U1 F0 F' V3 z- o梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- N( _' Y7 Q  V; C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ a* M3 Y) z) W* r0 U+ k0 ]6 _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: P$ b, i$ H: Q- m0 ^; p( ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; X, `& t+ \# f% D# g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, i8 @$ K8 G* W+ W& Z& H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  Q  x7 e' b- W+ M: v2 T; w/ G5 @& f' n番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; \$ L2 X) I2 T6 \& l" l* p+ P3 p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* p; K- c8 a5 g: v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 x9 t* j5 f* k% i3 M) J; l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 J  D8 i# s' M/ k2 j: B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 M' |1 {, v- U! v0 C: K8 H9 x- b胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, t( H$ j; V! p鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 V& _% O; y% n8 K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~