【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 {7 W* Q: v* T. {, X" |& c心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 d0 R& H; O2 B9 e# n头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) L% r2 C# ]1 q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 K" ^; H% G& i4 w乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. R3 }8 C8 D& z, A' ~2 U健脾助消化，煮粥添山楂。
% Y. n  T- s$ x7 o! }+ ~: \* X' ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 V! o& r$ I* A# J) j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ _0 c/ w; E( b3 @: f6 J& t" I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 s3 P6 V* R0 Z/ }  X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 @( W8 D( R" K1 [* Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 M( }; y( w- Y0 l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 D) Z( e' w* A9 I5 X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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) c) x3 w! k. E7 U

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~