【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# J/ b  R4 ~+ r若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
, v1 w- ?7 e! h5 ]8 ^2 f% X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 v+ A4 @: ^0 f1 M$ J, @" @心虚气不足，粥加桂圆肉。
  E' v& S# Y$ y. a5 t' q$ F# P头昏多汗症，粥里加薏仁。
, R7 Q8 F  j+ f  e. q润肺又止咳，粥里加百合。
! G. ]7 E5 p/ }消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" x( M5 c# {  L0 C0 ^: v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 V" u$ k2 m- I$ u+ n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 ^' a& M3 j! L  E# Y2 z) \% H- c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- S0 J5 [+ n9 \% s/ y# m# J  b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 l+ w1 y# Q- A1 J2 U4 }0 Q+ i黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 c) N/ G4 m$ S# e! v  o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 j0 q" s( s* `6 v4 e7 ?木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 @$ ]! s, |3 K( z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 E7 U/ `8 e/ O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

' }" y4 ?( w" m9 m2 e! ]) E$ @

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~