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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 O8 e8 u3 J! N& y5 x# t
) j1 Q1 E, ]5 {, Z6 j若要皮肤好,粥里放红枣。
! A$ B$ N E, k0 G5 E. K若要不失眠,粥里添白莲。
% v1 P: V2 t$ @$ `+ b! X0 x腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
0 M6 z. q* ^, F* b$ a- f5 y( d7 x心虚气不足,粥加桂圆肉。 2 {/ e6 Y* Y6 [0 M, P
头昏多汗症,粥里加薏仁。 2 Q; n* n, l( q
润肺又止咳,粥里加百合。
" S U* j4 c" v" q消暑解热毒,常饮绿豆粥。
) ?# b% U. q8 w, r& B) ?乌发又补肾,粥加核桃仁。
4 b% }. V+ d- n" I2 x( W- X8 `+ r若要降血压,煮粥加荷叶。
/ ^6 j+ `0 {5 p" P4 S6 p滋阴润肺好,煮粥加银耳。 " ^. `/ ^; z) C. @5 R. W( D! \
春季防流脑,荠菜煮粥好。 5 h' c. B! a( r! @, U3 c# g2 q( B
健脾助消化,煮粥添山楂。
. g1 a6 n1 z3 s6 M- n, M' F! D6 @: e梦多又健忘,粥里加蛋黄。 1 D9 h$ F! F5 z8 J
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ( y- [5 S/ _( c- @' p
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 9 x: Z& z6 l7 y6 o+ f: f' m2 O
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
7 @! n1 K6 }: o& m2 v7 D滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 4 }4 s. `" l6 j! {5 G
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 1 ? D4 N: [( P0 P# ^# p
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
7 n+ ?0 }) k& W# J3 ^/ b番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
8 b8 k% n3 n/ W橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
7 a/ f, }+ _3 [1 Y' N萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 6 r: f t) d- h0 E
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 J7 c1 _! E7 X
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
" }9 \7 Z" }! F6 c, z8 g" f木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 7 c/ F! T2 e' {, Z- R- ~( W( d* `
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 # o1 f3 }# }$ ]2 W
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 - v+ A! a! Z* G& m
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 % L2 A9 f$ d! D! d7 e* a
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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