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[其他沟通] 【10.06.12】转: 老中医的顺口溜,太适用了!

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发表于 2010-6-12 16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 1 E5 j3 D( z# e3 w$ m

3 l1 L& p3 k# P+ x若要皮肤好,粥里放红枣。/ V! Z# l# [8 s! @' ^: }
若要不失眠,粥里添白莲。
1 b( n  h6 i& S* x) X. n腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
6 E/ P$ x9 A( H. ]4 c1 f, E心虚气不足,粥加桂圆肉。 , W" [" b# X4 k+ \( Z' _& B
头昏多汗症,粥里加薏仁。
. U. s' F% z; [$ }) `8 U8 J润肺又止咳,粥里加百合。 6 j8 s, t2 q. ]" U
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
0 `: [6 ?" {0 H+ B) j8 M1 D# S乌发又补肾,粥加核桃仁。 & {% b0 J# K% E+ u0 a3 m
若要降血压,煮粥加荷叶。
/ M3 D) {' H) ^+ G1 a滋阴润肺好,煮粥加银耳。 8 r, X: }0 Z) ~) a$ X+ f5 t
春季防流脑,荠菜煮粥好。 7 K, |$ G3 n0 O* F3 T
健脾助消化,煮粥添山楂。 / _) V; {3 K: ^' V1 W' D* n
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ) L7 _5 P2 h; R
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 $ {  I* `0 j6 Y- E" [: x
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 3 W4 n$ }- }9 }6 D4 c
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
& r1 r7 ~0 [8 T2 i+ z滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
4 R4 ?6 u- e& p# W6 h) q生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 ' Q! p9 {% q* C% j6 X' r: y& P8 \
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 : x/ h- P- `* Q  r. ~0 D
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
9 ~; H6 {5 m3 O$ G" A3 X% \: Y3 S橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 . `; Z% I" a0 ^
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 4 ?5 ], @3 e4 V8 Z8 L% h3 f  C
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 & p& p( F7 _6 Q' b/ b& T# c5 o
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 0 n/ p  f# K0 C$ M
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 ! S" x7 T/ ~- k# x  I/ @
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
  n" a' t5 j( R% j, m胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
" Q$ w7 ?0 o) S/ }鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
! t( U) v7 O# p0 j益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 & l1 m8 W+ j' _
# |9 q5 I6 T& i5 _  c) l- q
发表于 2010-6-12 16:53 | 显示全部楼层
养生的好帖子。{:407:}
发表于 2010-6-12 17:08 | 显示全部楼层
这个帖子好,一定要顶给大家看。
发表于 2010-6-12 17:19 | 显示全部楼层
买本《本草纲目》查查就什么都知道了
发表于 2010-6-13 09:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,我收走了
发表于 2010-6-13 10:09 | 显示全部楼层
好帖子!{:416:} {:407:} 收藏了。
发表于 2010-6-13 10:30 | 显示全部楼层
shou cang
发表于 2010-6-14 01:12 | 显示全部楼层
真是养生之道啊,不过贵在坚持~~~
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