【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& e0 V  f& ], E4 ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 ]# O; I+ @2 b! C; E心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 @3 m2 Q9 Z8 A1 s/ n/ @2 N头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 c) y0 ^! {( A: }润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* c2 G" C3 I. D$ ^$ P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  f; S# ]3 T% V- M春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 @% t- w$ b1 J: T健脾助消化，煮粥添山楂。
$ d$ @/ C: z: ?* F  K: n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, K9 V! Z' h' h7 x" B5 U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" G9 O1 a7 s4 N" N% T) `* |黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 b  Q4 u+ x) Z1 S7 v% r番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 r' e+ N2 u9 w% X  c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; K  u9 T  j# M; _4 H, Q5 o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 d2 F( R( [. D$ P木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ G4 n1 c8 Y/ @2 b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 o0 G- p4 D- Z1 U' {2 M, }* M' m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~