【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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6 D! ^' r/ P% L- y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ v5 `1 I, Q( W; o: A1 H' @头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 K% T. K" |* a# F乌发又补肾，粥加核桃仁。
% B' ~- H, W. Y/ F& k$ p* C若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" O7 ?% |, }1 j+ }春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 z* ?" p9 G& P& \8 w! e! Q* g健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' z) R: E+ k5 i2 G3 i3 a$ m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 z- T" I3 U) W* a1 \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" h6 U! \# Z. W; i! }4 L) F+ F+ H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ x! b* V& c' m5 [# \- J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ v8 R$ C- e- m% g* ~  ~番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: l6 S) ^7 P4 y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ O8 v  ]# }( ?5 q. \白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. v- p' @1 N& c木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( q4 V5 r, s! @% w3 w% V, A& s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~