【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
. Y3 F. g# b+ `; Z若要不失眠，粥里添白莲。
0 K# _" {0 k9 u% [! G" f5 n+ ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ `9 f2 C  f) k4 B润肺又止咳，粥里加百合。
# |! k7 v5 ?6 N6 I/ j( M) Q0 G& B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; H' {! d5 s* C; o# t/ ]' N3 A乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 e5 C1 ?5 T7 H8 D春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 D" ]0 ]0 \; R( `# ]: W/ z, Q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) z% s3 }& ^2 N6 I3 h- D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: C/ w8 Y3 j0 Y" n1 s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% @. r  R, n7 |7 c1 D" i* E橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* u' e- U3 p2 l1 r5 N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" H% k5 |& |* A! l7 P" `0 A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. H& I7 |' R) D) W8 K8 x+ h益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~