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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 : e0 T1 p) U+ V. U3 m0 e j% T2 M- S
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若要皮肤好，粥里放红枣。
# C. i L: c* X+ g3 ?若要不失眠，粥里添白莲。 1 y$ ^7 k2 |1 C9 R: B3 w
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
h4 p7 x p9 _1 b4 `0 | P- A4 ]3 P心虚气不足，粥加桂圆肉。 # c3 d, e6 A7 N, t1 |/ M
头昏多汗症，粥里加薏仁。 4 H, c- s, \) E# q. W! \
润肺又止咳，粥里加百合。
# F5 o; d9 S/ t; n. |1 ~3 J" R3 U! v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" e5 E t: e/ e* U) A6 R, n乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 }! G2 `7 X4 S5 }! G若要降血压，煮粥加荷叶。 8 h& r6 Z0 j" y& I( X1 i
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 4 c; M0 y- u9 r( G3 ^4 i7 f, Z8 L& A# w
春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 C2 [1 v$ `# k& V: d$ t健脾助消化，煮粥添山楂。
" B3 v- [4 E4 o, a, O+ x梦多又健忘，粥里加蛋黄。 9 U* C0 q! _/ U' X* V9 b; [
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ R8 I! B; o2 _' H6 A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 4 h! z4 V. A& t6 ]
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 _5 ~, c& ^4 R) d) g滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 , l1 U; }/ ^4 \! j# H$ {; }
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
?: ? H8 j5 b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 ?1 J C) z5 V4 H) P9 w番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 : C9 J( R/ G5 X1 K# l
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 A, @- C# m, u+ F9 D* I5 G: W% r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 W7 m4 T, q6 k( \5 z" C白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 + N. n) q9 ^% p* h$ g. O, @, I
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" B) |0 [6 ~) Q( s. s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ( a7 U; {- d( ~
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 7 d! H" c! E& _: J5 w1 D/ L6 i
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 4 J2 ~! f6 f ?( G, t
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 % e) l& {) T! L X' j! A
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12