【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
. Y# A. |0 b$ C+ q4 |# g" x若要不失眠，粥里添白莲。
. K$ e* j$ y9 B. X8 j  Q7 [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 H+ x/ x+ D0 m1 p: w乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 {6 p" I7 _+ v$ c+ j滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) J! ^5 \  a( {7 d8 M$ Z4 ~% X春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) A0 C6 X& M4 f: t/ H* p% v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* [- g+ R5 ]- k+ L8 Z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 `# l& J' A( k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 r/ ?& X3 {& a, c1 X2 O% Z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 j* o$ q" H+ h$ l* X白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 I. W; g9 B/ S0 B冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( W" @0 Z( p) f2 \9 P6 P) h$ t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 b! E% L& N4 A0 N9 ~; U- C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* S2 @% N0 K, f& r3 L' Q' Y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~