【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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- x* _7 O$ T; N/ P若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 W7 l) a- m  x1 q  q9 s# @腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ b, Z, e0 e. h  Y& W1 I心虚气不足，粥加桂圆肉。
; s9 S3 j( C  c7 J" v头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ O$ \  I( k9 [: x润肺又止咳，粥里加百合。
" d0 }: X+ h8 _2 {0 O; I, k* `/ i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ r# X, B3 r( H* L3 k乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 v6 [: y5 s. z/ ]若要降血压，煮粥加荷叶。
3 v- d7 c! F- C4 K* w5 g8 L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# Y0 Z7 r4 m/ z" I9 Q2 O春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 ]1 q' ]6 h( T8 e4 C梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' Y3 A! @" P9 v/ U5 i1 a$ ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 h0 x" E! |: [. }/ `3 [消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 W0 b( a: I5 h8 [; [, _' g1 l, _, I6 N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, |' W4 @' f$ k) v+ P4 ^; p& L/ u  \滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  [" O) v8 K7 X+ l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# A7 h+ j5 C( v7 }3 W( v7 T# o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 p" k, b0 N7 [! v9 P+ ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& B. ^& ~3 ~, V) z2 Q$ v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ y9 L) F& M3 l/ {% S, p* o" `3 I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~