【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ p. R1 `& ?5 b; W- f若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 L, h! K8 S8 r% k: R4 A$ E5 Q6 L: l心虚气不足，粥加桂圆肉。
" _7 S/ [, A& `' C: t$ Z8 m头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 {$ n- I" i% C' F$ Y润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 Z2 u$ q& {0 z0 a0 U* ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' \2 n/ J6 ~& ~- Z, f8 o# ]  f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* t4 t  G: O# f" L7 x8 r) Y0 k, ]伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) \( D2 D4 R* r% W. o生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. t1 ^$ J% d$ W9 m& g3 Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 G: c5 t  {) \+ A3 E9 r( n3 \4 T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 _& X( F/ j: h2 U& Z" |冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' B* z, R6 R9 U4 e4 T木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, B: f- F/ L( e. N) C. r/ M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~