【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 ~& Y2 Y# u7 O% p1 J若要皮肤好，粥里放红枣。
. f9 [. m4 u+ o, `( s$ w若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% X& M9 q0 Q9 B0 b5 Y# ?' o, ~4 t心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ \6 d. z$ W; i  a; r$ C; s润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% }& J0 k9 Z9 j0 }- P$ @$ X( @0 N乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 V8 B& ~& F6 \" f# a, S健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 g' V% t; P6 [: D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 }4 G1 E  ]" O' M" }3 h; G( Y' ?滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 V4 }' Z- f  R0 U, t# Y" j4 p: g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# j$ ?: B# ^5 o( R$ ^8 n* z% m黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% O) Q. e+ p% g: U+ `  f白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. Z) O' |1 x3 t, k1 B冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& N6 z: p/ o- L  U# U- r胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 `1 h( S. U1 g鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~