【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
. I; X8 A: P0 x5 o3 U0 |/ z' F若要不失眠，粥里添白莲。
5 r5 B& G1 a2 d- V: m! n- G' N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 A; Z0 C. P* P头昏多汗症，粥里加薏仁。
% J+ h' i! C# B3 Z/ W润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- n8 D) e( v; F若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 i6 h/ z7 ?, w" n! k& D7 i春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 I3 X# H  Y' I& d: i2 j, f梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% H+ z7 H' Z8 ^* |3 j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 l" W! }% ?( ?$ N$ D  j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ O2 G- ^$ Z" _' _4 S生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* W7 q0 e$ R2 E( u7 f& h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 X6 Z# w* m2 V- T: o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 k- f: B6 E3 O% e5 ^/ V& x! o) ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: o( S+ |. b4 e2 c0 u' E4 O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 Z% j! W; `& q9 H8 i" i( f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~