【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# _8 F1 ?* I; R# z- v# m& m/ F若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& T" O) D/ V/ c9 @, K腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 L" E0 \" C7 ?- c+ M头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 s1 y7 l* {: ]  Q' y* j乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 h3 I0 @9 C4 r9 |% l6 D9 W0 i- t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. P0 R% ^5 L( B8 E7 a健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 T. ~" u. |' }! m生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 r2 K2 x% w2 ^  k2 x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- O3 t+ M% e; q3 r3 \! X番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 S- y( Y) u, l# c- C% q2 @- s" r0 M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ z9 w5 t# R+ M3 b' c& f: [) Q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

6 u) E' D0 r+ d: B! ~3 x

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~