【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 l1 L& p3 k# P+ x若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
1 b( n  h6 i& S* x) X. n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 E/ P$ x9 A( H. ]4 c1 f, E心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
. U. s' F% z; [$ }) `8 U8 J润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 `: [6 ?" {0 H+ B) j8 M1 D# S乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ M3 D) {' H) ^+ G1 a滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& r1 r7 ~0 [8 T2 i+ z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 R4 ?6 u- e& p# W6 h) q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 ~; H6 {5 m3 O$ G" A3 X% \: Y3 S橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  n" a' t5 j( R% j, m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" Q$ w7 ?0 o) S/ }鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! t( U) v7 O# p0 j益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~