【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
6 `8 s9 t& ^' L( e" z, O若要不失眠，粥里添白莲。
8 e! U+ ^: F. R* F+ x% B腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 D! Y" ?" J$ e心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ r% \! u' C9 e" M) s/ [7 r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; s) D4 {0 r9 q6 r乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 q3 Y' |1 A% @. P若要降血压，煮粥加荷叶。
' f: I  {: p( [) u0 J* S滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 w) y1 O7 Y+ U" c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ T$ e$ M2 Z0 r4 s1 c, {% E0 `+ ?2 E消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: O5 b4 u. c. }: G黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 m7 g" g5 z7 X7 A3 j. W4 J, F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  j4 `5 O: q3 P3 c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) u1 y) |" Q1 r/ E5 G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- K' P: I3 d( Z- G+ ~6 b) [: Z7 w) L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, @+ f2 R. K' z6 k. J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
  Q3 _( |/ s" t! K7 E6 a  b
, `9 ?7 A/ i2 v* H! e

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~