|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
' ?7 p+ {1 j8 _9 p$ p* R8 X
5 Z7 n, {$ Q' g7 ], M3 c% N相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
9 s/ q- j4 C+ ?4 u' c* }3 t* e" p6 s q
) C( H& W: X/ L8 R! O
/ _$ h, C; n4 q9 R) C5 i痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。* h l7 q. j* ^$ a
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。 y( Z2 Y, y$ z) y# G V9 t5 U
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
1 f+ v1 S+ D$ e8 D, J9 s: g3 w8 O. T! C% d用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。9 `- J* p7 m8 u
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
( Y1 ]% \+ ~# d3 G5 t: I( _# @! J如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。' Y* d4 B! W( X! Y4 C
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。 X& e% ~; A) d* t& B% R; Z$ ^
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
" g* [+ q3 R/ P; N2 w' U/ E" k有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
# C/ u, f- ?5 k* {+ L相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：. K& @) d" j8 B& H1 k
1 m: F9 b8 |/ Z, Q2 o. q* U8 t9 p c
——————————————————————
/ H3 x, s3 v t转自网络& U" r$ f: x7 O) W( U) X
: ?; {+ M6 }* B' Z- }# L[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
