6 Y7 Y+ l$ a& h7 ~ 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 0 ]" r* f M$ C6 T, b0 \
6 G4 ~' P+ f" E$ J/ J
1、杞人忧天，愁眉苦脸。' k/ U8 J0 M$ v# r
$ ~- {$ s% ?) j8 N
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
" D" ~6 M2 I- W" Z3 G- A' x
/ H6 q* M, G$ ]$ g, J( h2、通宵达旦，昼夜不分。7 }; W# \- d5 s% [# B: K) w& |
2 [* I, @5 U! ` 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 / _3 {( @4 g+ _: ?0 N( s7 o/ I
3、经常曝晒，不加防护。
- l( O6 y0 |; C- S3 Z/ d+ L0 s2 [* N9 ^; r" [! K$ |
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
+ i. g4 h- _$ V* u5 l3 f$ |/ ]$ P, o; V8 [7 ]3 H; I7 j$ P
4、何以解忧，抽烟喝酒。
: I2 ?5 i. V8 r3 w( |2 f* w5 v2 ?% s
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
* h8 F' F9 \. r9 r4 m. w' ^
, r; s& {7 l6 d- W( S" M! X 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
' ^2 C# \( S5 \4 h' [' P0 c
/ \2 |2 y( c- X/ C# V' g6、不爱喝水，只喝饮料。
7 j. b$ w" X9 [: q- V# c& U j0 u3 K! f( H- \
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。/ R2 U# z! w8 D1 |
8 V# o2 f8 [9 F: D: C
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。* Z) |0 Q: `3 v: E( U+ K/ I G
) f$ ~$ P O3 B1 _$ M8、化妆精致，卸妆马虎。
7 a2 T8 d( V$ o9 {" m4 @1 A' q( r8 |# `/ y: w
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
. I! f# T- R- h% O+ O1 Q. R1 o" ^; p# P5 m5 a/ f
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
H* n! p6 D. N7 h8 j" @" n: Y. D6 Y5 l% s9 J/ {
10、追求刺激，冷淡果蔬。* a4 V. I, A1 y8 G0 t4 {
0 }! H- ?$ u8 n7 e 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37