$ |; `% M3 ^4 \. N$ F( d0 O 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 ; `1 h( t. D" w% `4 j
1 D2 |; z: C1 d
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
+ G8 x/ ~: ?0 N" A, v8 m2 t# Z& _! ~
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
& t% Y4 |& n# n+ \1 D9 e5 Y9 f v
, c0 p# b9 `8 W7 ?2、通宵达旦，昼夜不分。
/ f! R: r9 w# b- I( c3 j( ~& P7 f7 j2 P' t3 Z6 G
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
. j1 g& O1 l: {3、经常曝晒，不加防护。
5 }7 ]0 \* v- @: U5 e9 z& r2 ~# k
+ u3 k; l- S& m3 q" ^+ N 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
" N# c$ Z7 f5 O6 N: n! H
) @& j% Z, \2 S4、何以解忧，抽烟喝酒。
) E7 h" V2 M+ M, e2 s
$ u# t4 i* m N# F x% U. j3 U 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
5 Q- J% G6 s1 N, m& I( D: w) E4 B! K4 E& m& ^
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。) v! t( h1 B8 X
2 j8 }+ f _1 A3 g; g+ O e2 f/ w6、不爱喝水，只喝饮料。* b7 Q! a2 u/ {7 C. h
* g( w) D# U* S0 }$ f 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
9 `- E; X% b. k& r/ }1 }6 y
8 a n6 j( p" N) W 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。, t6 C* e) u& o6 K* C/ m
; F0 k S' t6 J* ?. P+ X+ M( |" x8、化妆精致，卸妆马虎。. t) \" ^ Y, \* ~9 o# h
" I' w& I9 c: v/ o& o8 T 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
) i/ b" O( W" n* e2 ~# f: \/ P
( \6 F# Z' _2 s$ k 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
" E5 P6 `/ X, ?
' }7 ] f* K% M10、追求刺激，冷淡果蔬。7 A4 @ u- k" U% c3 P
" z) h( G0 L' t0 T 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37