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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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2 {' K/ @! S) i+ G: y; v 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! I4 j" e+ m: {
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]- {2 f! u5 m2 S _* [, ^* l
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( i# `/ g. j! D6 \ s9 a z9 x" N# p: ?1 J# x7 w5 ]
[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙1 Q N, o) x% p9 T4 h) G
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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! d" \. t! t7 O# z6 I3 N, C( Q# @
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!" z( [4 B7 ^4 F0 n$ q
* z& B2 z" N! i2 K# D 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)2 ^" V; F( W7 N# f0 z& t' p
4 w {9 D9 r1 q) A* h (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
- e" Y$ {) S" v- r' X) B/ b4 \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL1 t" T6 Y/ m* V; F- k r8 Y5 g+ P, N
, a9 N1 @# G' f: l- a" s! Q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]0 m9 n6 a2 ~+ {: e
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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6 E! j+ N7 w$ G5 o雞婆時間...............
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6 t3 ]# r* y; z+ F# M9 _$ w 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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+ M+ U2 b K. A# D4 w2 f W/ _ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.; g% g* @: x8 u- k& S2 y
: f' _% g+ e2 v; d' m1 m 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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3 {1 m% y/ T" y9 W- ? 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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