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& l$ ^% T$ A8 j. c& k[size=3]準備食材有:) ]/ |' E6 [" a
* D Z: G0 y( L) Q6 V, \7 c( e 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)( ]5 z: b- P; g+ ^
& ]/ ] l( { _) ^/ c: j6 V 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& i5 y3 z- E4 k0 l* e4 j(烹飪書上是用草菇~)
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4 L# c4 [' T: u$ e9 m2 V(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]* r; ~& N( m2 C, d9 D& }$ k
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, L; E0 h1 x$ L6 h* q0 x/ S; ~
0 ~7 q) g4 b" j4 j0 e 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
& }, e0 s3 ?- C: W6 p) C1 j ~
3 K" t2 a8 Z5 S2 U1 N. f2 ~ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
$ U& W; w+ {: n0 @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL0 T" C: W. I" A' U. m- `
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
* q7 d# a) w* chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD/ t9 o7 e" ~$ _0 N6 w4 Y6 U
, f- z/ Q2 J7 N, Y1 t0 n; R[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 W6 H; ^6 D% y
5 o2 G9 n1 R2 u+ C2 S' f9 X- M2 D雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.% V9 h6 Z5 O8 @ X1 A9 h) \
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳. o1 W6 ?+ ]+ P/ A7 G, z% g
; z; J k6 `! `+ M 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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