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* Y- _* d5 K6 r0 [- A6 B& ?7 vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd1 y' L& _& v1 y2 \
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[size=3]準備食材有:
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0 R1 q3 K! q# G3 v 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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+ M, }/ E1 B6 |# W( J1 \' t8 g/ { 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) z8 b- G# {4 q g- d! `" a
(烹飪書上是用草菇~)0 F. g7 N9 [- x7 u; X9 C: Z
( Q4 `4 I* M2 I D4 c(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 P! x, |5 C$ X: Z' G
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' x+ }# w, n0 Y6 p, y% |[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙9 k. f9 c9 }# S
0 k5 {# W) X5 p (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ W+ c$ I7 n5 z1 f
: \7 ]! Y1 h0 ~7 z1 _) E* Whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M: Z( x6 x& r& g. x8 h, J* I+ c
' ~5 ]+ W8 {; K$ |0 Y2 H[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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& R1 O2 Y& X" _9 Z# g2 q5 ] 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
3 C$ G; p2 K. N2 w3 ^
0 [+ K9 u" l* }0 b$ _ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]( l5 x; y% h2 R, l7 W4 u
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" [5 |+ Y: `$ W, | u* s! ^. o$ @% v; t z) W* t2 q0 |( b
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
8 ]1 l% l1 d% Vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~$ A% I- w/ f% H" g4 F' y0 ^0 y* R
) F9 B1 T, g& l雞婆時間...............5 ^5 w' g! z4 Y3 _( A. h
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 H9 Y0 ]; u( C+ D
# N" r" z, N7 S7 Q% s5 I 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." W- Z; J- |' H3 s" R
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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