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) x% N# O& o" b; E6 P' |2 r. U- Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd: \7 D0 z$ o) `. E
: K7 y. |4 E7 T* d! q' M8 b9 v2 @[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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- o% H% T' r$ b' v 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)- ?! P) G8 j+ c% A/ k
(烹飪書上是用草菇~)
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: P( [: S, r, P(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]) _( Y5 D9 F' u5 U
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[size=3]再來又到了調味料了:
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. F: N7 d* I8 @6 Q5 |: X2 } 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙! b8 O. g" G6 V% X* G( C
% q& R) ? g. F8 {7 V (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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4 W8 h1 D3 C1 F2 _[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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- g+ d* u0 Z' m& e) W; Q3 ~ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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+ c# R0 B) y& o% p (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 _% S K4 T N1 }
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~3 u/ |, [3 @" g4 P
+ v9 y( z9 X3 n. w' ^雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 X, Q* D( J. Z7 ?/ G
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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1 f; b# Z+ x$ \( Q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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% m, V, o, w0 Y; c: S; { 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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