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[size=3]準備食材有:5 J% Z# L+ ], \* B( l& t' |
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)4 X+ C) ?5 `" H' e
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), @% c4 L3 S/ N: ?
(烹飪書上是用草菇~)6 G% L( a7 ^: @% Y# e. B8 O
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
. Q7 Y) Y( T8 Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl38 ~0 D: m- {4 Q+ \: K
- i) `+ H0 c8 A% `4 u5 [[size=3]再來又到了調味料了:" k. P$ k) L% E0 |; J' G
* T* [" |" u' t7 |1 T& ]5 S2 a+ t
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
( d$ ?( c" ]% d0 |1 x% k, N% a& l1 f% @2 W4 h' ^
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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7 A" I x0 @6 s5 ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M: h4 e5 x7 |0 p
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 ~# _$ E; c2 u- A d M# y. r
N" c# ~/ @0 _4 v 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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& V7 K: H( {9 i6 F; y3 o$ k/ n6 k0 q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
5 E" G, C4 I$ W2 W' J% l) G$ [6 l& hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL% W5 S9 ]" X# t8 q
& D. v q: ~1 n O: N4 H
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! I5 v; w4 V2 H/ ?8 _- c
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( m( ~) V( p" _( Y9 P" I, V7 w% D# B9 g/ n; r8 _
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. x/ Q+ [9 H6 A3 M) M* j4 F! z& H
7 E2 Z% J. L$ t# T) ]/ e雞婆時間...............8 [+ R; c! X' I* P; ^
+ V2 q$ M7 |3 C6 l6 z 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).; F2 |4 s# i( c% v' r% O5 _
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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