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) u" P* b5 m0 w4 Z" V. @[size=3]準備食材有:. I% B% N% G# B
Z/ i, z' `0 e 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), ^7 \5 P, e3 W6 M2 Q. K o' E
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
1 ~. e6 {5 K: y. B8 ?(烹飪書上是用草菇~)
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: k2 H4 f4 W% V* N- ~(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: m, J/ Y' w7 g
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. t/ A I! Y; @* t, k[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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% ]2 C" f1 e3 Y[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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3 t# ]' E8 [6 D 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 f2 {6 Q" r% i$ U+ e" d
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color], H9 g | ?+ l: L) A; W, x `
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% D$ l/ N' h7 }! R( g3 H
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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) [0 j7 s1 T# C1 s4 T 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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0 G/ w1 M1 P9 ?' V8 l' f 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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