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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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/ C& O' X7 H0 m 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# h9 f' B( z4 z6 o7 A& l6 G3 w" j
(烹飪書上是用草菇~)1 e2 d6 l$ u; L* t' E7 ~* G
9 n) d W B% R; G(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]3 t/ i2 J6 a6 ?" ]) S% R" `
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[size=3]再來又到了調味料了:( o% k( H1 [/ k4 j+ z/ p. j! v
! T3 v; [9 h3 n* d+ n( y 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙, V. U9 k+ s( q
0 @- o2 V8 }; E2 _$ `3 g (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!" f" G* q& ?3 T7 F1 }/ T
% E/ D. f j2 K- R9 ` 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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8 z: S- P) S/ R7 |5 U! T# T: c- ` (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]( q/ T$ D6 w8 p: ~
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& t) E. c+ _# F3 K[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]1 B8 C9 S5 B, W7 M1 f! C% R7 p
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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3 x: F0 w8 J( @% V1 |雞婆時間...............1 H' }% E* G: m
7 Z+ p3 c! k) G t) A$ r- q: S 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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" n* W L. d. w 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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