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忌糖：, i, f4 K0 w/ ^! W; @
7 O8 Z4 `( G" H) J/ a+ q甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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; C/ Q; l! s, Q忌油腻：5 u" a0 T: p" }: `
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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! l& m6 B7 x. G! M% |香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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" m/ [3 t0 @7 ?8 N! e忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：7 A. M( R* A1 u- g: j+ s
: A3 |! @5 m; m6 |2 x+ i8 f/ ]染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。$ ~6 m& k. \7 Z8 V# l+ O
2 N- H4 u- d! H7 ^- D5 D5 z忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。2 q1 d+ Y& H \ Y) N
3 @( e4 A" _; \$ v9 z- i2 n忌生活无规律：" B7 }3 r8 N$ o: U
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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