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忌糖：" c2 }0 J- U: K7 J; I+ {
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。( V8 _/ s A' V9 }7 x& ^1 b7 S
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忌油腻：1 R% A& ]8 B# _% u4 _# H; K
# C! m2 F4 N* c: t令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。" I) D' R2 Z/ l: L: E& ?7 Y# A3 Q
( K$ s, N5 G4 ?/ M6 z+ N1 M6 Z忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。! ~4 Q- g0 h, L9 f- ~( o
5 z( H1 ]- d% g# T9 j( J5 a- A忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。9 Q2 S; n# j# @6 y( k0 H
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忌染烫发：' e$ R% I1 A" [% F4 G
1 d: q! I/ P/ W8 f- ]/ m染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：' Z, B$ ?0 J: e1 t) D) I4 K2 ^
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。$ t5 S' L( y) ^" q" ?
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忌生活无规律：5 i. y1 p3 B' F4 p6 H, {
: D( A$ o, w4 ]' K2 b情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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