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忌糖:+ n/ \ Y' |5 m, ]8 y6 `1 H
: R" j' e2 R7 p( v4 L甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:6 ?9 A+ l# y/ k" g/ {& d4 u! Y: Y
" N3 f3 l( J+ A: u" f令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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1 J: V' [% p2 |6 l. K! y) O; \忌烟酒:
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! F/ X& p- e. C0 F3 B香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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# Q6 {7 M% {0 u: t$ W% |忌辛辣:' m8 F) a# E$ p
; W5 Y8 x0 y% ]3 V辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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7 J: g7 y5 [- Q& R( n3 p: `忌染烫发:7 c: [# h: s L8 T/ J W3 h
5 ^, _5 r% l3 I' g% W! ^染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。, N# @; V- b' i
" q5 V" f! v- S* Y' u5 I5 O' q忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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