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忌糖：& P+ q6 \3 \$ L0 u$ l
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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& H2 w6 i5 n! h9 b令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：- d: Q- C j& X6 z3 Y# d! E
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：9 W* e9 |4 ^* {; Z" U% N# `
3 X/ W, U( V; l# ]. [) g5 s" e2 s+ T辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。: i5 u5 U# H- x1 S; O% _& K# N
- q/ P! P7 J, p) K, j \& G. R忌染烫发：0 X& m& p; b) n9 A0 k
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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' N( S+ m0 A. v, \+ a- Z8 B b6 y忌经常戴帽：
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; p6 l% \8 w9 y0 H+ S长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。- m# O2 c- i& e- s
* v0 f: x D& Q$ S& Z, R8 g! N忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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