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忌糖：$ ?. _3 R. K1 q) v. N5 c# l7 R
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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0 L+ [% w- U0 @0 |忌油腻：
: Z0 s' `4 D+ s; J0 ]( Q' O/ q9 r. Q6 y, q) ~; }) ?- i4 E
令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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; |9 ~4 m9 D5 T7 ^% |2 O( [/ n% i忌烟酒：, y1 L( _8 ~0 w
( }0 M- D7 X" v. l, m/ a, ^香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。3 j0 I( f* ~: e
& l; ^1 V0 F1 W7 }% N忌辛辣：
3 E: b3 @$ [6 T4 `/ ~( i0 n% X' P4 E1 Q+ d. t6 |0 n
辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
5 |# I# v" V: h- v# G: t. F0 S* i: T. N1 [( H
忌染烫发：: d) h" e0 m# d" `8 F ?) T
2 G- [- p5 K4 s7 B4 ]( L染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。- z/ m, Z, p, h* w" m3 ~. Y! A
* c* m9 {# q0 u) c# a% {: g忌经常戴帽：: E$ Z- {) M; D8 t' h: e3 b
8 Z; H' g% t( W3 v" q; p长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。( U8 ~1 L1 c2 l3 _7 V. X# g3 H
2 L! p) T) a' O, u, R忌生活无规律：
0 P. g4 M. u: o5 V: U. A
3 B4 ]3 S, [+ S情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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