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忌糖:- h( `0 B% S6 D, F4 ~( |3 k
/ N/ y* S+ |8 S5 G甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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$ U: y% u- d/ E. \/ A# `) \/ K; N9 o忌油腻:2 F2 N8 `$ B. ]. l3 w' J$ \
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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% [+ | l& c- f( B忌烟酒:! P9 i. |/ o/ G* i/ L; {4 o
, \! @, J" c. p香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。! z. c/ M1 D2 i' P: C) V
; b& E8 k( i c% N& b忌辛辣:; m& \" N2 X: ? e
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。) m& T" U3 X$ N2 j2 G
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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" W# N8 ?* P# `1 ]# o忌经常戴帽:- ^/ V% w- D: T; \2 z* Q
) s! |1 I& z& R7 m长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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