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忌糖：7 P; }; z7 o: a H) N
. q9 b; t: Q1 \3 Z0 `" k甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。: S) F1 Z) ?, i5 H9 v& [
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忌油腻：, k, v3 Z: Y/ h
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。+ a! O; V6 b' Z
5 G$ K# U5 A% b) u忌烟酒：/ z4 y1 \# J7 W+ E
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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# F$ B B y, o忌辛辣：6 Z$ c9 T7 h7 O5 f y( _
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。2 ]0 G, k* ^. K" ?% V* K. F
) q& C+ d2 L9 J( K/ C忌染烫发：4 V" F2 `( l* I, a+ ]4 `/ A# a% ^
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。. |* |- P% T; v( H1 h
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忌经常戴帽：: b0 h2 @8 j' Q1 A9 \6 T0 ]
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：1 e+ T. z6 A! K3 o( I+ k
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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