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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 # W) d* i, q+ d [: p6 [
, [8 g4 n$ P; m1 A( g羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 8 [6 u1 m, U9 a
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。1 e7 W& T2 L/ [0 @ D1 E) W4 h( u
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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6 c/ [0 |9 f' K7 _ 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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: f6 j8 M' e j 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。5 y5 Z" `3 _3 H4 P5 e) k- v: h2 I
. A" u, {. F& n1 N J" m 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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9 h" L" \) P( B) a- d+ D; I W 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35