【09.05.01】 20种廉价保养皮肤的方法（转）

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20种廉价保养皮肤的方法

1. 要睡觉的时候， 拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2. 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！
3. 每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
. u5 }" O) ]) n  L! C4. 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5. 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6. 一定要多喝水不熬夜， 少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
+ x9 _; z. E8 p) I9 i: Y& B7. 每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8. 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9. 首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
10. 市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
11. 据医学报导， 阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
12. 使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
( P6 d* |. Q$ a4 R9 R! y13. 泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！
14. 酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。与SKII面膜具有相同效果又省钱喔！
' \' T0 W7 `3 e, @7 o15. 小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
/ m5 @# O& H" l, B  m; x. u' `* r16. 把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时， 冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！
! l1 s, s4 ^% a. u4 `7 R17. 用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔
9 ^3 [" E/ K9 r; f) ]8 p% ^1 _18. 要拥有婴儿般的肌肤很简单：
/ I' P3 ?! \0 {) Y; G* Y6 WA.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
C.每天早晚各运动一小时
6 M0 Z. {0 i  X8 t8 v. L19. 只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
A.冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
% |' Q  k( ?( O8 o0 a% TC.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效。
) |* r5 t! `8 _% L* ED.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
20. 在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
; r/ S! V* f2 @# y; ~A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
B.枸杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
* Y! Z+ U) X# j% Q8 IC.多喝用排骨炖的各种汤品。

遗忘难

这么多啊，，，，

mengqi_086912

好多啊！得慢慢看！

漂泊乞讨

天啊，字咋那么小呢？！

兔兔牙

貌似都需要麻烦的！算了！

芳晶

好像都挺麻烦的，坚持不下来啊！

joy.xq

“11. 据医学报导， 阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！”

7 m8 X0 o+ z& h2 ~3 w4 d3 ~楼主，UVC目前为止还照射不到地球上，被臭氧层阻隔了。UVC的伤害力很大，能造成皮肤癌~~~
6 O0 i0 p( z; ?% r, Y2 d# M不过UVA和UVB也要仔细防范，“可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔”这话太对了！

vichida

可是阴天撑伞不是很奇怪？

nancy20050413

8# vichida
理论上是一年四季，即使是在日光灯下，都要涂抹防晒霜，美女如果比较龟毛，也将脸面视为生命，阴天撑伞又算得了什么呢？

nancy20050413

那个瑜伽动作要完成不容易呢，但是有利于身体的淋巴循环，可以排毒去肿，是很有效的，我现在倒是觉得用些什么粉调制鸡蛋蜂蜜的，太麻烦，其实用单一的材料就好了，蛮方便的，比如用吃剩的西瓜皮黄瓜皮搽脸，每天吃煎蛋是，用壳里剩余的蛋液摸脸，用淘米水洗脸或是用吃剩的牛奶涂脸。效果都不错，也不需要天天坚持，用了总比没用好！