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1百合排毒汤 ?$ E% A* ~" j* H4 v+ z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; N$ b* t, }+ |$ ?* `. M! d7 Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ @) ] ], e( {方法;用水煎服,一周一次3 C4 {5 }( M+ ~" @) m4 d, H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 D$ L7 K% X8 H3 [: j8 w& X$ N! P
2玉米须菊花茶( D$ _' u/ X2 z) D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( U2 D% c2 y p/ J3 [5 V# ~' x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ S* K* o0 h; `: ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' }1 [7 K/ O4 P5 d
当做平时茶饮) e. X5 c8 _, g& c3 l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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