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1百合排毒汤: T0 a# ], L n3 b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 r% S- Q- U. V9 m. N, Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 I M! d+ b& ]$ ^4 C$ q方法;用水煎服,一周一次
5 k; B) D7 ]) b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, t1 U( m: f9 K8 ]( e$ B W
2玉米须菊花茶3 T- C4 p, W9 `% O2 y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 N5 ]9 _3 {2 Q, {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ ^8 S {$ Y- y ~0 l% B* X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 U7 n: }- j2 ?! i! H9 |当做平时茶饮
+ S" e1 A' [! }# @: l5 S q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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