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1百合排毒汤" `" l" v; x, S* }6 a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* l6 M9 v6 h- m3 H' O: M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: J. o) C: R6 |& n7 b* B4 @
方法;用水煎服,一周一次/ g# o% U, d+ D* z! T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 ?+ a, b% O, U- E& G2玉米须菊花茶+ f* }. E. n1 x7 E6 C! Y5 M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! c$ W1 l+ Y5 g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# P+ _! k" ?) k0 f/ Z; t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 V% j8 }% @% K/ i. K/ \5 O当做平时茶饮
- A' r/ U0 `# k/ ]1 t% p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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