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1百合排毒汤- `1 l& P7 x1 p: H, y3 [0 m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 x; V( B. V! k6 e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& \1 w. u* q5 Y
方法;用水煎服,一周一次
, r6 T& Z8 a5 J0 K+ {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% z0 M* N( ]) }9 D# l; S% I+ u; \2玉米须菊花茶
8 n/ }& U5 a& a1 W$ |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" {2 Z2 x5 w( x2 [" o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* [- x8 j8 Q/ ^$ g1 e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 r0 Q* Q* ]% F' A- l5 i1 u% O% K当做平时茶饮
) }3 Y$ o& y2 E/ y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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