|
|
1百合排毒汤
9 \ [) E' u( X- ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, a/ _/ e) j3 L! e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 ` {/ i" ?# p% C) d# ]方法;用水煎服,一周一次
. q* e. ?$ p2 y" f) Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 n" W% J- {7 |. `
2玉米须菊花茶9 d$ Z* g( P$ j) G0 x; B; ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 W2 ~/ h% }3 C7 r" j: d9 {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 h# C. u) G% D. p( Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( ?$ P9 |, P5 W# g2 L: E, s当做平时茶饮
" P! b2 l& m0 b# f5 {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|