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1百合排毒汤
0 F4 s2 z! z" }/ o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! t6 k' P2 @" v; T8 u# p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ g, d. ?! l2 p3 d; q: X/ y方法;用水煎服,一周一次2 t' d1 N2 u r; i/ E) R) R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# p+ i2 L$ }! [7 Q& Q! K3 L2玉米须菊花茶" L4 y) n9 u. I! e: d9 {% x' Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# {! G# _, u) }" V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: p: o$ [2 m2 K4 o$ N. K) j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( r: Q9 \, P$ ~0 b0 V; g* ~
当做平时茶饮
; T4 m7 i e: A9 K9 ~6 E* [, i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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