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1百合排毒汤
' e% J' I; T* C! p8 A) F% W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 ]/ \ A& n: Q& H* K( d1 ?" n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 P: [! m8 w) R$ a' V1 T0 q方法;用水煎服,一周一次) ^$ [* o: ] j+ @+ s$ F1 X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 [, o; g( I+ _6 j5 q( c7 E9 K% v2玉米须菊花茶7 K" V$ a A: @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 x: `: }) \. c8 L$ P' F4 K$ L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% L6 E1 x& d- P T {做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 v& `* I0 z! _' P9 h5 b& F" ^4 N
当做平时茶饮
1 k7 H# L( Z6 h# _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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