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1百合排毒汤8 c( j2 _& |! a3 \6 S ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. I; y: F7 q2 E. l$ w) q$ o: \9 }. ]! h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 Z) x2 ~ ` @% y7 l4 D
方法;用水煎服,一周一次
9 Y; w7 C0 \0 D9 L% M3 N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; h6 j5 m4 n4 o1 U' a' V
2玉米须菊花茶8 H9 ~* V& A* J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! o- _$ `" b! g" X' T+ G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! }5 {# d4 e1 V$ G" L8 r$ C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# n6 R9 k8 r, t& C f
当做平时茶饮
: G: x# i# H _; h1 d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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