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1百合排毒汤
6 u1 e+ t2 l( H! Q0 t. E8 A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 |: X' t5 ?% j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ d1 R: E8 z4 C1 K3 y# E
方法;用水煎服,一周一次2 ~) ^8 _0 ?* Q" u4 w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) g; l( H/ r6 {3 g' `+ k1 s
2玉米须菊花茶; f7 z: E" q6 E% X5 V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 t; w9 R/ g6 G- _' x, n# T% E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" a7 @6 I+ w: n& d9 _2 {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. |7 u$ `. i( M+ c# ]8 y当做平时茶饮
4 Y" z0 g( A! @6 A5 m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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