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1百合排毒汤
3 B" ~$ R, A; C3 Z" p( O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: P: }8 n( ?' n$ _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% x3 S( Q2 f5 ~0 d- u6 D方法;用水煎服,一周一次. r) ^' ~& W& n5 x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! z7 E* o8 w4 ?! n2玉米须菊花茶- `) x9 I0 a4 G4 A9 d, G w% P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 l: l; ?) n4 @& F1 @5 u; b4 t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 `$ f8 i g4 N1 r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 _6 X% W) P3 u当做平时茶饮0 T J8 M; j) d7 J* r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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