|
|
1百合排毒汤% v8 m0 }# D6 Z+ b' c- z' m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- t( S# Q: O x- t1 J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" I; d# o1 O- r/ t3 r/ u
方法;用水煎服,一周一次! W+ U$ \; o+ K4 S; ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( @& O6 D% S" Z3 N/ d1 V5 Q2玉米须菊花茶
+ J- t9 O/ S; `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 b+ Z7 e# `. y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 h2 }! u& m0 X- Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# i0 G& N& t2 I0 {当做平时茶饮3 z2 J% b& H3 |# i! F% q$ ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|