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1百合排毒汤
8 W0 |, J- O! q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& M4 t# S- X6 |: B- q7 I z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 b" q/ L* X8 k/ Z# v
方法;用水煎服,一周一次7 W+ B: z7 s" F- c, ~4 |, J. b3 F! B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 V3 F/ {" {0 H+ M( o4 Y
2玉米须菊花茶# V7 Y: l# |9 ]6 i
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 t4 n$ i, W5 K5 h1 J3 K( E4 i3 r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) o% B3 A( f7 l: K* O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- N+ F- p J4 u当做平时茶饮+ p9 T e/ d6 H7 Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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