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1百合排毒汤
2 C0 u* D5 ^$ k+ R, i/ ?' Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! Q( [$ }* w c9 p# k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ t# l3 } G# n" n2 R: y方法;用水煎服,一周一次3 D( I; s7 l- Y$ L1 o; z, e. a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
@- M6 f3 D3 ]; D/ ?! t0 |5 e3 k2玉米须菊花茶. P2 o) |7 J" [: T5 `; Q% P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 I" I5 k7 T$ m) |& D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 s3 `5 E- L7 E! y- H! V: |' @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 Z6 O* w1 \, b' h8 d+ |. M
当做平时茶饮
( E2 A5 U& `' Z& z2 j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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