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1百合排毒汤0 n6 e) d" {& G1 U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 J7 i- m" m7 U; R+ D( b& y0 _1 s6 s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; f$ L$ S7 H0 ?( |+ O
方法;用水煎服,一周一次& t* Q p3 F# t& W& `! q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ }6 i# w! g/ B( o$ ^8 a$ t2玉米须菊花茶
, n3 P( W" f h# \8 P& a& m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) y+ Y: D3 J5 O6 G* ?0 \5 h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ V& h& x: X) @. k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
d' B$ i9 u, C% G% v当做平时茶饮; _" {4 J8 ~0 g0 \2 C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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