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1百合排毒汤
: @4 _8 U% ^+ H: B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 D. I- R+ k9 s# }7 t$ G( W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g e: z/ D: C1 I9 @
方法;用水煎服,一周一次' h& M, k6 w* t* @+ @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ \3 k t# m3 n7 s% L* P- Z7 j. _
2玉米须菊花茶
7 K. }7 y( L" [3 j8 ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' j0 d# q: {. ]# q2 A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ s6 K$ e2 S" @3 y7 e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; D* D8 ]5 O4 n' S
当做平时茶饮
6 m$ i" W( I1 x# y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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