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1百合排毒汤
' Q |" X4 h M, Q% L3 [' o- j8 [: }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 G* j# M+ O% E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ S" e7 S5 U T9 ]
方法;用水煎服,一周一次: m, G( K" {) b" b, {* X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( m$ j, Y) M& X M |& h2玉米须菊花茶
4 d; n% a. f1 F5 ?5 y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 x9 D- V6 e) w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& h( s8 i: Y2 a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ A7 W! Z: }. {" l当做平时茶饮
, q3 Y1 I$ r5 |. T+ v" ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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