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1百合排毒汤
) `% @& G$ d% S$ k( w: ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 ~) S7 f* G3 u# U; P% L( B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 w, ~( m9 ~5 V方法;用水煎服,一周一次
7 {. h( j8 x* O. _( b+ A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& q& g2 n( Y0 O9 ]5 n
2玉米须菊花茶
& d* W1 D/ j2 B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& b7 o2 V+ k3 Z" F2 r4 e6 ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. M j* X' j# a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' P5 z" N6 x# Z. x9 R! A
当做平时茶饮
7 O" Z% L" Y0 Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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