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☆酸奶——>酒后烦躁 : b' L" p: @3 x+ Y/ ]& Y
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
9 H3 v) M p2 ^; e/ j& T8 ]对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 : R- i- i% c ~! v3 O% e; Z# u
. h) C5 ~) d) {- n9 n- ]既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 2 [, e* m- i; ]3 [' I
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☆蜂蜜水——>酒后头痛 4 O# g1 w M: C8 a3 ?
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 - y' f) ^3 G6 ~+ ?- f
4 H6 A; A5 M# H+ F( `; s0 J☆西红柿汁——>酒后头晕
: G& | h4 g/ m4 r西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
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4 H! r3 k/ g8 v% t: y- K7 _5 f2 }$ z5 D☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 , k0 P: }' ?4 D& y: v
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 " }! X D8 m J8 {' S
/ T0 S( I c: \% ?. M0 p☆西瓜汁——>酒后全身发热 # Q" V1 V1 }0 s5 B+ J
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
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☆柚子——>酒后口气 ' s. Z+ Z0 Z {# j
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
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☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 9 ^9 ~6 c. o/ W# ]0 c' j% ?3 b
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
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7 Y0 s/ W1 p: F9 Q- o. M☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 : d/ S& d' ^) o5 h. f C. o" V
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 & |5 s; H. o( ^* ^+ ~5 D9 c+ h
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☆橄榄——>酒后厌食
/ k! N1 j$ M }: P橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 + u& r& p+ W/ N; d. K: ?7 e8 Y& t/ h
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都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——
! S: v6 g+ g" Y$ ?0 K0 b: FPS:酒后忌饮茶 ) P/ s5 S' `4 j) S F
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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