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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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2 r4 I! w& B1 ~<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>. T. N- f K8 z6 }
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
6 Z) X1 `" ] ~- l0 _( ]: x<P> </P>4 u$ m; z& U- p6 `, x" X2 B( y
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
: k6 b4 O: O; A$ @7 I5 ~<P> </P>' G, G2 J1 Z( z; d* |6 g; e
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P> Y" R& U- @; @9 Y7 k" w/ l
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>$ q" C1 t8 \0 Z; W* W' P
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>1 u# k: Z7 q' v5 r
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>, x; o0 I r" B$ c9 T
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>, I2 o' n% }0 Y2 F; E
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>7 I( c/ s5 I1 B5 N3 N
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
- d2 G4 @3 j' Y% @6 O<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>8 U# K& D2 V1 ]
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>- y+ R' g+ p2 \5 Y; r- }( V
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7 K2 V6 f( ^6 m4 l0 z3 V. Z0 o, ~<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>3 ?$ L" m F# B$ T I9 z, K, Y
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, U$ Y3 ?, [% y/ t: B- J7 h<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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