|
<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>" w0 n+ k% L# p' K' p3 F. O' z
<P> </P>; ~4 R, W( N& q# P! ~
<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>' w* D* z# a- c+ M+ s
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
6 y9 I ]* N1 Q, T: `" S# o, |<P> </P>; E! g- L7 O' v/ {$ z! k
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
) {- J: }9 ]% N9 e% P% H9 c" }<P> </P>
. W; D. j) s0 j g! L4 K k* ^<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>4 ?: K/ L" G( p6 W+ f& V3 t
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>4 Q5 T0 a+ N! [+ ]! }! `
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>2 }2 w0 F9 E& q) T' f& o
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>4 P7 Z, q/ G. Q+ i* {
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>' b) c/ J/ f5 `( p, o
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
: K( Q' _7 R: n4 }6 Z/ X<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>7 l9 W: Q2 V! q: Q) ~$ W
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
2 S3 C7 Z9 r, L4 t& X/ R<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>3 f& m p) d9 U/ i6 h" H/ ?1 |# p
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
0 E& \4 R/ o4 g: p# T3 [& T<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
( T" ^( n& q% ]3 ~<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
( b0 ]8 ~' W- T" t; z9 w0 D<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
5 h6 ?8 D' d/ G2 H8 P<P> </P> |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|