|
<STRONG><FONT color=darkolivegreen> 1. 梨</FONT></STRONG>- _0 V7 p8 a, n+ Z& F
<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。</FONT></P>( d. n) [' Q8 u0 {/ v
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 2. 葡萄</FONT></STRONG></P>
8 _6 w8 T3 R" u! `8 \<P><FONT color=darkolivegreen> 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。</FONT></P>! L: H" c# K F6 U0 `' q+ {
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 3. 石榴</FONT></STRONG></P>
8 k3 b3 F8 a' O. R/ [* K& E* \+ N<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。</FONT></P>5 Z2 W6 H# U: b& j$ {' V
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 4. 柑桔</FONT></STRONG></P>
4 }1 C. B( l4 e- N3 I<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。</FONT></P>
T9 H7 Q& t M7 O/ |% Q' J1 v" [% s<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 5. 甘蔗</FONT></STRONG></P>$ V/ v& b6 a9 }# G" V# J2 I% y/ h
<P><FONT color=darkolivegreen> 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。</FONT></P># W2 g( y. u V/ p& H
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 6. 柿子</FONT></STRONG></P>- a9 |8 b, q8 M0 F) X, f
<P><FONT color=darkolivegreen> 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。</FONT></P>9 Q1 q: Q( `+ x4 P
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 7. 百合</FONT></STRONG></P>) T) n# ~2 Q3 Y9 q/ k
<P><FONT color=darkolivegreen> 润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。</FONT></P>$ k& V: V% G8 l) ?5 S {+ {
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 8. 萝卜</FONT></STRONG></P>0 |3 z; E( Z4 y. D/ W
<P><FONT color=darkolivegreen> 能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。</FONT></P>
1 `7 c1 }% Z3 O, Q7 W' |5 P/ N<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 9. 荸荠</FONT></STRONG></P>
) z- |2 J" J% G# O1 ^<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。</FONT></P>) ^- R' F1 L% R- l/ s' l5 |
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 10. 银耳</FONT></STRONG></P>$ C. L g; v3 ?
<P><FONT color=darkolivegreen> 能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。</FONT></P>3 N, c! g; N* |" J
<P><FONT color=darkolivegreen> 需要大家注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。</FONT></P>5 U" J7 |+ F* ?; E3 ?
<P><FONT color=darkolivegreen></FONT> </P>6 Y9 N8 G. p; R/ Y: i4 Y5 i
<P><FONT color=darkolivegreen>~~~转载自健康网~~~</FONT></P> |
|