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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
* |8 M! L8 e& s& q. m' M: d) t8 H - 一、美人薏仁汤6 O1 [/ G; v1 i
- 材料：薏仁粉、鲜奶
* {1 k9 D; K$ Y, l$ B0 P. a - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
4 m# \( e! F, j# W& S - 二、美白薏仁芝麻汤
8 J, m# d( M6 u* u9 C7 w - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶7 t# i- O, l3 ^7 V% x
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
% e) i) i$ G5 i# t$ o. p - 三、薏仁去痘痘
+ R' T, l9 F+ `+ j- Q7 L( P) I6 e - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
r- e) w# m0 u - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。) C) j2 P: g, `- @6 c; ?
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。' t/ R" x2 r! a3 `. }2 H& N
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。% H* x4 i6 D/ ~9 z/ I3 \- j* B
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52