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客家擂茶
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* w% Z/ F% Y: @' g# ~ O* { 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。: L6 R) v; |0 `% n
* W; N5 D2 ~) i# n; Q 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。; g3 A+ F7 C% N$ F
2 k( p% o! R5 m# U) y6 g 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。$ m" V) a# K7 B! b# ]
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荷叶饮; f9 P1 E5 F" ?2 Y, }
2 G Y# _( M+ ?6 M" c/ F: y) g 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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8 R4 M1 b- s) _1 [6 s H& P1 O 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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$ [$ p, E3 u( b7 a- E- J8 I 山楂窈窕绿茶
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茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。4 t# O% `5 H, e
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用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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降脂保健绿茶
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8 d N; T4 \! Q' u 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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$ K% {+ i& ?. b* K: R: V/ ~ 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。6 ]2 L3 ?( n9 k8 |7 i) W
$ X3 A7 F7 a2 \6 ~! M/ i5 n 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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0 x9 c* d o7 b 消脂绿茶2 X& m- f& ]7 i! P
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
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# Q; b( X0 |6 D- B# I9 y V 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。" }/ Z# W& H7 T/ T- i
0 \7 `6 h, A$ P+ `- L7 } 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!! J7 e; N2 ^$ g9 Z6 v- X+ d, y# b
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冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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5 F/ K* y* g m" c, w- H 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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# `& k F7 i; {# a! Z% o" p& k/ x 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54