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客家擂茶# \# K( M) Q$ S3 Z
) M6 S: B+ u# @' y1 v 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
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y1 Q/ p3 l3 Q. R 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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% q( X: i5 y* C8 l: h" f( r) G 荷叶饮0 [1 h* f& y. B, J0 v
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茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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( s) n i, }" y9 j+ M' N% y* o0 K 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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山楂窈窕绿茶- Q9 X* y/ f# j3 a
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茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。0 x. I+ z% n3 u$ r
; @6 \7 ~3 K! U" J2 } 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。' U, [4 h* j: V1 G
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降脂保健绿茶
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。9 M- g8 ]1 I: K. K1 G( B
: v; o% T2 C k1 `+ ~( W8 O/ _4 ]0 y2 ? 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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消脂绿茶9 N2 k7 U/ V: [4 G6 z8 X( R
0 O. z9 S0 R) p" b2 y* j* A: v6 V 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
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功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
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注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
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$ V2 k, v% d* L' y2 A3 P- d: a# F 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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2 {; x% w. Q G$ I! B5 `/ A, M* P7 ? 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!' T( ?+ V0 ~! S# _' o
$ }# ` d5 M7 `3 u$ [- g 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。7 v5 z0 j8 j, V! @7 T W: S& G1 O
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54