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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶/ g' W; t- \* V8 e. O! B

2 D" Q7 T* N' ~+ L( \  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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7 R/ ^) {9 \3 M6 D; n+ g  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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* _% ?) n- P; b8 G2 C; t0 f  荷叶饮
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。# _( S: h: f$ f9 {" p
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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4 M# j% V8 m8 M+ o. R$ u  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。7 Z8 t3 }' O2 V1 v
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  山楂窈窕绿茶
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。9 l; a/ C# N& l* M" J

/ R: k7 S3 R% D0 w5 n# l! Y  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。8 h0 h' i) _+ o0 z! I, ^
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。1 ^: \3 P, ^, p8 a
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶
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: t5 U6 A! A# X; J' C  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。) b1 K0 H+ V: V

& E. g9 X5 V+ x1 s  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!/ {3 ^9 \# B2 d* `! ~
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!6 ~* `- T2 G; @/ F, H0 u) \1 u

4 h! G. W- w* U# Z  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~& s; k# `1 X* D, F- J& Z) Y
楼主辛苦了~~~~
* M* A6 ?1 u( z: M  \$ L9 X谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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