|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
- `$ e Q4 l1 Z8 i4 u" @
* h- s: |: H- v8 A 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
, y" T8 P: a# p* b7 e+ Y! x
F5 ?% C# ` }) d! P# ?1 L1 n 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：* D3 g6 M _' q- H
6 u2 U9 F1 R) j. i- q0 P 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;
0 |: |7 R$ r. u9 ~5 C9 s9 C ^3 i/ q' s; P/ i
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
& {/ k, o/ R" o0 q9 G$ t+ k7 M. ^' @, U8 {; }( s' s% {
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。) V, E# e' W5 x+ O, |1 O3 z2 ?
* p2 ~5 n9 H% O, ^* f+ f
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
8 C ] C+ Q5 q( z' V9 [- }: ^# ~6 P& H$ J G0 E
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
! _4 P7 o" d1 `2 g0 G
' j% {- l6 B2 {8 p+ A 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。! f2 a$ Y n/ ]8 q" [1 f8 T( [) F: u( F
* Q- g8 q9 O1 f8 t* S. I5 j
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49