9 @9 \! A0 J) \& @; z0 z) ? 1.经常洗澡和按摩,使血液流通畅快,对红的部位要多做按摩;+ B9 Y5 I/ d3 n: g' }7 K
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2.为使体内更好地充分吸收蛋白质,要大量食用含维生素B1、维生素C的食物,通过日光照晒可帮助吸收维生素D。 6 g+ W" e" z5 y$ ^) [ . Z7 }: V2 ~! \4 D, f: a 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是,控制动植物油的食用量,多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁,效果更好。# A, F+ K( s \8 h5 \
! D8 w% \- t |! k# X i 面部黑色:一般来说,食盐过多的人肌肤粗糙发黑,经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是:3 p8 T1 F% B1 g: v6 X! f
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1.控制食盐摄入量,多饮水,使盐分随尿液排出; ) ?. U; k& \/ Y; {; G0 T. L6 Q6 y: I4 j+ K a) i
2.勤洗澡,在浴室中浸泡至出汗,也可排泄一些盐分。 0 k" o5 Z7 v# O1 q- K9 t+ |- U; k; j2 f' r7 A) |( d
面颊雀斑:食盐过多,有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质,则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外,药物是肌肤的大敌,尤其是安眠药会使体内产生过多酸性,激素失衡,脸上生出雀斑。