|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟,其实这只是表面的滋润。要彻底护理,就要依赖你睡前的准备功夫,才能使肌肤得到充分休息,焕发自然容光。
' g% A4 Y' q4 l; @& }" F& h. A2 p- l6 n, f4 X
第1要诀:“油”满全身
* A* D' A! V$ N; g4 f; B 要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。 $ K0 e% `8 P" q5 [/ w# B
# }/ d+ Q# Z+ B- c# k' }; L第2要诀:砂糖去唇皮 9 S* R% t# u t
要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。
' x4 Z6 A! A' Y0 E3 [
8 M+ i/ v. w$ d第3要诀:茶包敷眼 & p" f# e4 |" }" u, ], D2 M
基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
* u) h8 |. `7 C" q4 m: Q
7 F7 w8 V/ ], h$ A/ l, z6 m2 }' {1 V第4要诀:颈部护理 0 H) r# O0 \* M# h
对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。
6 _# @! m/ S( w( c, P X 注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
+ h! N" L8 W V" V# G3 Z$ m
1 b- E: J3 f' `, S第5要诀:滋润双手 4 v9 O9 d7 s1 Z1 c/ ~
不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。
. ?3 d+ ?/ @1 E. l$ H3 B ^$ g9 f% j8 B# d
第6要诀:伸展运动
" U, c+ }% |# k5 [; ~& q% t: l 不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。 : z h g- Y+ u' W+ x+ l# W) ^& b
7 i$ b9 H1 w B- ]5 r) ^
第7要诀:别喝太多
9 u, `0 c3 @6 ~. ~# e& q' ] 各位靓姐妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
5 |! Q: d2 {) c n6 U! Q4 |5 E V2 v& P0 V/ ~% C$ U
第8要诀:补充水分
3 x5 m) N1 w- g 临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。
9 H: x: l. E1 \ L
8 f/ Y6 ]) c' J4 O! L, {第9要诀:回复脚力
( {, t" f& k3 ^4 j X5 K 在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。 + g) Q8 O1 k/ a' X) B
第10要诀:早睡早起
( @6 Y( N$ U# Z: u 要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|