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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
]( k' \) {. B- n1 S/ f! g 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- p: @3 t1 [, G9 u& p
健身操：没坚持下来，所以没效；
, U e3 s6 k2 S2 c6 C 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( M+ e/ }6 E$ r+ l
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" I5 t( _( P, x3 p( x+ c- z 胶带：不用说，没效果；
: ~; t4 c, p7 z0 l 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& R! F: ~0 ^8 h 瘦身乳液：没效；! ^- \; Q4 Q0 k% A
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
3 ~4 m# l: K+ L 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 a" r- Q- i q5 y& L( q, H9 k% L 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ _8 ?( D! C6 F$ ?4 ^3 U 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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7 E' H$ K/ @- i% |$ K 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。7 v" p! @9 u! Z+ k) s( e$ R
* F+ ?' L$ v5 O2 q, |[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
