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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 v" O' A @6 C/ J0 ?. E) X
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& H+ D2 j* r k5 G! i; L! T
健身操：没坚持下来，所以没效；
$ w! p* v9 r; `% O' f5 E1 m 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 O& V) t: e6 }" p# s6 w
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 _* ^9 B- Q9 X0 k1 N 胶带：不用说，没效果；
1 K, ]( R9 Z( s X0 _3 Y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 o' p& L4 p/ B* f, v+ b0 }9 O
瘦身乳液：没效；
; V( _' x& u' Y, ?. _ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 a( @8 k1 t, k( d: M" { 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, Q% i2 y+ `% x 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 h! Q9 [1 @5 e! ?. f$ N7 q0 `6 x6 }
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" J* T, Z" g0 D) \: V. n! V' G' h
' c8 k6 v- @/ y s. U 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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8 u* Q/ ^$ G# N! W. d6 K补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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2 b+ [7 A$ i& Z; d2 }[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
