脱发 ) v. m, c6 K+ }" F. ?' [4 x: N& L2 _: A. @) K6 ~0 X1 H
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 # Y1 D" s' @ K1 U7 o1 l
$ S: b6 b) q- E& [骨质疏松 / y7 h5 Z' k3 T5 t! j$ Y
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 ( K: W2 o3 H3 w3 ] 6 [6 D! |8 H+ F* @! l" u4 K
胃下垂 2 l' M7 [5 g% w 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 1 q7 M8 \/ W1 F3 T8 u 6 d' @1 S+ [; z k) n7 [" s4 S
子宫脱垂 0 ^; V5 L! l1 q1 @: ~
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 e# n6 b8 y \4 B8 J2 O# Z! t
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贫血 + {9 O( _& ?" e9 p$ R% d% L. b 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 8 D/ ^2 d7 ~( Z% L 1 Y. s: g% m- H' A7 l" r, \8 W% }
记忆衰退 8 T. \5 Y' Y. o+ w 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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