脱发 5 _" @7 Z- z6 ^& d; c2 Q! j* ]7 ^( t+ j8 Q" g, W$ f
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 7 Z+ C/ } t2 c2 F1 b9 e 6 e' h c' \+ u: Y4 E. p
骨质疏松 ( m: ]1 A! I, P) m
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 ' A" P' i* R) L
# o6 V- L1 p/ Q胃下垂 % s* d6 k+ D [8 c, w; } 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 / s& S6 M& Y( n. \ R: G! u
8 G3 w. e5 b- l0 e- M" X, ]子宫脱垂 / K! _2 T' C1 C1 o0 W 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。: b; U7 a: \+ O5 P
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贫血 4 Y, [4 D( f9 }1 i( O( {0 n 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。9 F4 e N0 o8 ^
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记忆衰退 1 L: x% s2 X. E 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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