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脱发 O+ K9 G+ m6 L) `) v+ ^
( H! ~, \) q! ?+ i( F5 f+ |" c* z 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 4 o9 s% M1 ]$ _; t; ^+ t
8 A3 [, B. O& m9 v6 ]& S' A4 a" G- H1 ?骨质疏松 " W( x4 o8 `5 }
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
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& @4 u7 E5 a, h, i# F f9 L2 j% y胃下垂 + u; b1 f% X# `: Y
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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" @ l% y& J+ r3 m/ L* b- E子宫脱垂
4 @- j! y9 h+ ^- t 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。. ~$ j+ R) D7 O& \4 c/ f0 ^/ U
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0 y( R+ Z/ ^& W' T. y: J贫血 9 M7 }- [# W5 d$ O7 M
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。0 E& M. o8 F! U1 g
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记忆衰退
" s r! G1 a. o! o. ]! y 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
