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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。6 X* Z4 u$ b+ K; I6 ~
1 f" U. A# h# {8 w9 h7 M 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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: @6 Y' d. z' j3 p透喔！！' |, B( B1 M7 }
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。0 T. h9 d+ x: _6 P, J5 Y3 }
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 O; d+ {. s$ _
' e+ o# r7 {; C- A, O 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，" N( Y+ p. m5 t! q3 }0 v/ ~
" J( [! |& ]1 G3 ^因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。: m! p3 M5 r8 U- L! w$ X/ I
. {4 L. ?* [$ j; b" { 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) Y7 _' y+ `3 R- C9 e
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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% t- H) |4 \; {& C( }的漂漂喔！！/ t8 g3 {4 Y) A/ ]. h @
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！0 c, x8 [4 x, a# P4 k8 T
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。+ n+ i( G9 E( y" X
% [' G7 ]) z% S 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！0 [5 t, V% h% g* I& m3 ?1 u1 {
* u* k% L" I8 f$ x: \( ]; `' V 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 e1 x% ]$ O: V6 A; W( Q
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 y5 w- Z: Z! Y, H5 j
& A0 D! q2 j& A& d 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：8 y: T' J0 [/ X) j
2 o% Q( }) T3 {# \4 a Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。, d$ v2 k9 ?" G0 t8 H. M
4 u0 j% J7 l. Y7 x Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！$ H' J |+ n2 G0 S
# ~6 ?% F8 H! h8 ^5 ~/ [# p Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) e. a) n, F& b* _! T: u
3 R& k# j a( H8 _7 p9 O& c Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 b6 Q' @6 T) g, ?: M* p- W! I
) `/ @* v$ `4 t, U2 X6 G; r" Z 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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: _/ {+ _7 [9 M: W' S Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。% B0 B |% s R( c
1 o6 I: q# |/ p4 b& r Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- U. _( L* m9 C1 L
0 ?# C0 [. [) ^& a' G Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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