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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 @2 k/ v: X6 T1 V- N; w
3 k8 T9 L2 K- M3 m1 R" C4 ]4 O 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！. c: ]. j$ v+ W8 N1 F
, i9 ]* ?$ c0 X3 O+ L( R! c, B 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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T: }0 T& W6 k7 c5 d 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。/ y- ?& I) y7 K5 W$ i9 F8 F$ ^0 U' R
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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) ]. R M* w' Z8 B 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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: g; J: a `# [3 X$ e5 b9 O 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，/ V8 M" V/ A4 K9 v
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这2 \4 l3 o# `, @3 v% A8 A
1 F `* Z7 k3 I; H个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 y9 ?0 a, A2 f# f+ v3 ]
1 D# B8 M/ Q. A 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然; d- f' @- H K6 W; O- a% ~
: {2 r1 _; B: {# W# a的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！/ @4 V# T) O! V6 s7 W3 H9 j
' {1 N0 g- P9 V9 \/ v% c- |% ` 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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( v+ S9 H( u! @4 c' X `% K 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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5 B5 ?6 O: q( u( Y) \ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ i. s. G5 \) u" h! k9 k/ Y
: `! C' j3 @" a7 p Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 n/ D8 Y3 m9 p9 A' K) V
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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% C( B& w3 u5 d+ l& B" Y8 O Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! K6 t8 b* ], M# R" C
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：) X) W- G( e1 G7 E0 R, K
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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' k+ F; w8 V4 O0 V; x% D Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" u& u! w5 ]% I z1 h3 h7 {
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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1 K3 f- V& ^5 S! W4 K) b Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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& _& e- X) d$ M 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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F* t' R5 @/ R) Y$ j$ k Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" Z! Z; z( K9 r3 g0 C
, g! @1 y% o Q& H. H Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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