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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。( v0 |, A2 @6 B& S8 d4 ^
& g1 M) ?% L: b' h; L7 o# O 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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b* `9 w e5 }5 I2 o8 |透喔！！# ~( X' H+ c+ [0 G& ?# N
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。2 j& ?) b9 T& _' ^$ d$ r
9 F, c, Z- D0 X& ?8 | 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 p- y% y) N* N$ k+ c
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。, h% D+ P1 {* O6 d4 @
m" g. o# W* a2 p O, _! s4 N! y 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，" S, T- s) l" q; H8 m" K2 X
- z7 L- H% r" o5 _& P因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。3 P w/ g% V. v8 r
" a2 h* P' g R2 A) ] 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。+ z/ F- X; K- H
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然4 M0 r' w8 a; k: [3 |# T
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的漂漂喔！！
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% b8 S) C+ g' }+ e" f9 Y 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 n; J1 I2 U$ ~) R
7 i+ x- r# z$ p1 J& ] 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。5 t9 q! o3 E/ i2 P
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！1 H. ^! o" X0 H. m, m" O
6 N2 X- Z2 l" {) T, Q 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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. w! g4 @4 [/ L6 }1 I! o( e 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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4 X9 e5 O% B. U2 z" m 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！( J9 k2 K( s5 P p6 g6 P. I' _
9 J, V5 T0 v" T" s8 n- s 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- \! b* e- c( u; m6 i2 ^
" `8 g; Y$ I6 _0 a6 \( Y: ~ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) Z+ [/ T% z$ k8 I
; x i: }; j0 F( G) j+ |3 Q Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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" |1 B) a" O0 p Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。# B: ^8 {: N* C. ~; x! M
. v) j' Z5 g$ S5 h2 t; Y Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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7 k- I7 Z! r" H, ] h( T 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：$ n8 R, q4 Y$ F/ k
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。; X1 ?, c) X7 D: T: Q1 a
( D# k) k3 F1 F2 O0 |2 k5 z. I Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。) ?; R; }/ a' E( ]# s0 D
% g3 N; L$ K* t5 g1 u; c 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; _2 A- f/ I+ f/ A/ Z/ L
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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8 l3 p$ z- n, I. X Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！, A c- h4 j) m# e4 X J
s# Z* T# X: {9 h* ]4 U Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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