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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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; `0 P+ U: g, {% ~, S/ ` 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！1 Z- y, n$ l2 [% j5 S
9 Y$ l2 d: j+ x- I/ T 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。' {: [% r1 j: i0 t# B9 k
* Z9 K7 ]1 E( E& q, R 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。+ h/ k4 l0 |0 W- ?1 M! H" a0 b0 H
9 M; b, ^) ~- i' g2 j% o/ ^* \ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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. l0 r! h5 E7 H7 V% ~因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这+ B# o4 b& t+ P( x1 L, l4 v6 i
9 T# ~8 Y5 f3 c2 |8 ]+ J4 R& @个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 A" j& {9 s5 L7 J3 k5 `1 `) V
$ n+ z" |# C/ J+ Q9 A& A的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！0 c! u' T# O8 b0 m
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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- R& S" t/ N7 e( c6 J& V |8 J* R 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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5 k& |+ M1 R) V& g! _0 P8 n9 V0 U5 x5 S 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！% k4 l0 @' C" C, ], e
( m% `7 G" ]5 C5 T. } 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！1 O: S+ F0 r& d& m. b: F) [) @
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。7 \2 z; {: c, f# v& }% s: o& ~
9 I# W3 [4 [. x k7 @5 U Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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g, ^; r d5 O( U/ @8 O( V9 I( L Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！/ I$ S" w* N6 u9 e, U
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 T% J# |3 U, c5 F+ ?
! l5 H9 d9 q$ J: @, M- i, T Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% u: ]; W4 I$ e3 O0 M% a2 q
: K. f5 Y8 w$ U; U8 O& F0 ] Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：/ C! k. B$ _; u% I% |4 H3 V
8 G2 I9 Q* H5 |, b Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。5 h2 K% Y0 u$ d4 ^ s' T) I
+ I7 T- Z; p( {0 l/ a% }4 T Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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