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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。, j/ |9 H2 A3 t
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！! [+ ~- k9 W) G: x7 Q" t
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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2 w; a$ a; p7 a 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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+ I/ A: k( z, ^& B i/ ] 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。0 s, H2 k9 Q: q) D& d; I
" R' x/ \) S `! P; P 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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/ s x! K8 V0 Y9 A 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，! D* t% |6 M, X' t4 E2 Q4 ]
' k; |( T# W7 v* y& e因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 ], b* ?! _! Y9 q6 t! ?6 r7 I
) F" m2 J8 T6 h2 h% q 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这) A& ~8 p' m# d7 J7 V
7 z' J7 f9 _1 D5 g* c) O个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 F; a( Z( _& |
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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+ @1 m; w+ I$ w$ I1 C" }4 [的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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/ e- J1 L, o! g! z. n 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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/ G4 b' t9 z ]: K" y) r: z 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 w4 d) D1 Y9 v5 v* \
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 ~0 A! o- _+ q; U& X
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ m' o! w) B. f" J
4 k0 g$ c. W7 B( m2 f" m 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。! A5 w4 E( {8 g( C8 u; w
( [. m$ Y; }& S4 c* ` { 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：3 b9 X1 V! L1 k" O" W
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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) ^$ W$ }# Z' Z0 y5 H: M Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) X! O1 N9 c$ @; `
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时3 P2 ]+ U3 M. A3 V2 K3 G6 j
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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# e' K# c+ s7 N- f- c6 Q- g( K" u Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！. S' b/ G" @. Z( x
) S# v/ p8 \1 z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。/ ~8 P: r: N$ [2 |8 L+ p6 H" x
5 T9 A$ r" R* j9 v Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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