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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。3 g7 J. h+ v% z6 l3 p
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清 w& p! q2 v' D+ @
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透喔!!
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" H* @2 f3 g* o: u8 a1 _ 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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+ E. j- Q) W2 r B- ^" l( L5 ~ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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: S7 s' ^/ d8 ^. j因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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6 U5 @& E+ V a 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。) K5 q% |) A% D
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。2 Q( \/ R* d* A' z
5 ~ r/ [9 ?; J+ X) H( f& v2 k 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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0 E" E3 ?) S U9 Q的漂漂喔!!
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, ?" I3 ]; H+ n2 ]) L* a( \ 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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8 _3 @+ M7 f/ [3 G+ @ 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* Y6 M1 T8 s9 D( y
: U9 E5 O5 ^6 p8 u+ Y; u 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!# }% K" n: d0 o; G% h
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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0 p4 ]; M3 A* a: ?: _$ T* q 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。! o0 D( f: l w. x& }! f
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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L* w0 M7 ^0 H) l A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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* q2 v, u% i" t5 {- {6 |& Q5 r C.xxx每天早晚各xxx一小时1 E0 T) J' X4 }. y
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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4 H f' a! T" V R4 _5 E' U. p$ [ A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!" G9 s' a$ I. T
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C& K& |( O1 Y( D7 Y- S
6 q0 P) Y M( v6 l' u% T D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ Z+ f" A" N3 i2 r! S y
; F+ q5 C2 _( p; h- }6 @ |% Y 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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, n5 V9 E6 h- ]7 d' ~1 X A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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( t6 a8 l# n! P& h. f/ V0 b3 t B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!" q3 ~3 Q% v, w) Z1 y1 r, Q
4 J' K! v/ l5 V) f' A C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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