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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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; P: l' A5 i: Z% d透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。& k1 V4 W0 r# P) W1 {
8 P; ]0 H; v* W4 Z 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。' _8 V1 }0 O) K5 p5 W% ^
; D6 J, n" }7 q& p1 T 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 b4 o8 ~# J4 H2 M4 v8 D
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。# n5 {, F, P( q" L& D" t
' I8 X, G5 r1 C) r+ ~ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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( D9 F: h" S/ p7 x. b' b的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。) ^/ z4 u. S6 n
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！0 r0 T ?& H9 t3 k& V5 ?
: ^7 }; m6 p# j2 i( a$ [ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！3 o" C% g& p/ s. D8 ^
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% x! t( K" \. \. g) ^: R+ L; d
. S! s6 x( R) a2 \) c' G- K% @ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。% |+ q# @& P$ G3 K- K
1 B2 B0 N! |- r 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ E ^% R, F# b, H [9 a1 c% B& n
" R W" \( n0 I& _1 k) P Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( O/ o. O9 D% ^! ]3 v/ h6 D
8 d7 r$ V% V j Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。" v9 [ J6 ]% C& K( Q5 e% a- U$ j5 D
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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L, ], q# H& x& J Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C5 \ b3 G5 F! D# v' ^, _3 d$ _6 s1 w
* q5 _7 X$ V" N- [7 ]; a Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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8 r% y# K. N) H& x4 r2 s" ? 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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2 O; c6 F1 S% M* O Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. ^0 y; J% p2 b) M7 t
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！( n+ W" k( W$ a0 M: {2 }
" f* [" J0 G7 N7 F( I. o5 F& K Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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