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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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6 ?7 `8 r" j* {2 c/ \4 ] 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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+ h) p6 a$ y% ^; R透喔！！
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, m* D+ @; J' l8 ^ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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5 c I v* _# g" k: Z 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 i5 i1 `6 x9 Q% t( b
7 `' Z+ U, y! `! o 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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3 e |) n z, @: O7 e. T 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，& q7 [- Z9 d+ w' M* z. X
- U T: _- Y5 J: h因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。- X+ v1 a/ J; `8 O7 k
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然$ y) r" e3 F2 Z. @7 ^
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的漂漂喔！！
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$ o& c" x; F* i5 ~* _ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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- H$ D/ t0 J" X 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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- e! l; u" d- Q) m 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！2 |' a: M2 r9 ]& V
- i) f- p6 Z% f) l: H/ z$ u& X z K/ d 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！7 t) N0 ]9 Q7 K( e
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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% o2 p+ @- @: { `! g. n& }) U% q) O Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。" f6 ~! Q; x0 Z5 @0 K" c0 c
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时" h6 v, E& O1 T
# X4 a) h8 ~" k$ [9 o' f 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：4 Q4 n/ L5 G- o/ v( S, r# { I
% z0 T5 p; J- K" H Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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- v3 Q6 a- S1 n- Y4 ^4 l+ A& t$ Z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) j2 W0 ^$ u% R* w5 `
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! @* C; J& i) \: j% F; `
$ c' x* P" f/ {4 ?' S2 {; y Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' m; Q& m9 ^6 _1 O# o
4 ]" c* S7 y# P5 q$ @( d8 |& ^' l 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：# p2 o! W" s3 i
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。) E2 q7 O/ D- s* ^7 @! D* o% _" S3 i
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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