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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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3 K+ h: X+ ]: r 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清) \5 K& q2 B W+ x1 A2 s
+ @' }: O9 z+ H2 H! k; v透喔！！( q/ w* l# ]9 X% f
9 n7 k9 r) Z1 W0 C7 F' S 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。3 H" G- g2 T, }: g
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。0 P6 F$ R" ^6 H- e$ N; Y
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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3 \, L4 B9 l2 ?' Q 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。& G# ~. c# v4 h2 W/ x
' g; c" ?( F) K 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这) r1 E/ ^1 E6 x1 T: f0 B
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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) n* |% R# _: n/ X! M. E 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！+ P: n p5 a, Y3 I8 h, ^
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！. _' _7 i$ \* d) l0 F Q
}8 A. T+ c0 i; i6 } 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！5 ]. [8 t6 a% \1 R* v6 ]: G) |
9 h2 p9 d( f, [' k2 f 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- p5 [0 t2 i1 H4 P
7 a! r7 V" l" s/ l1 h/ }. n4 O 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。6 k3 ?. C8 k9 ~' _
/ r! U& C" H: Z. R9 d# @ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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2 X* |- I: u& y; |4 |. u+ N Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( w; u9 n# b. {8 L* R5 m
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。9 ~0 x! ^- `: x
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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& X6 ]; j% S6 q$ G- p$ k Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 G0 R1 }' J. x+ M3 U* v$ X
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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5 X6 S8 A7 ] J" w8 \# k8 A Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. v% H4 @9 g% w. V+ t; N! j
* @8 I; G+ c @2 s6 ]5 s- C0 e Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！) r2 `8 g G# l* H9 R6 X+ l: a
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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