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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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& z3 v4 A0 Q/ qhttp://blog.sina.com.cn/hady
, v* b ^& A; ]" p6 m前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: L" ~& ~. @4 i8 h) K2 R一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
; @% I3 `1 i$ {; i 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
. X- d# K2 b9 D3 P享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
k* C/ m! [( b9 y5 t用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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6 h2 {* E! z3 J# Z 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
. y% D6 n$ \+ v" x: g; S方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的7 r5 Y2 D0 G# w' j" I; }
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。( _& i4 k/ B* a/ _% f) ~
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
" _3 b, I0 {; K, y2 u6 d食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
' i& J6 Y- {' Q的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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7 g. Q3 o4 Q4 ^ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
1 @ Z( g* Z: q) a7 V一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
7 @+ d/ i9 p- W" W" U* k5 N7 y性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据& \: `* `: Y' ?6 |. t' c6 k/ M
我的经验，油性皮肤不适用此法。2 ~6 I, s9 l2 ]8 N8 ^: @3 s$ }
7 @/ o7 ~0 `7 P4 h8 z! P 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差4 d2 E, {, B* b3 e& {
别不大，可以根据自己的喜好选择。5 j/ t2 n$ [4 e
6 u3 J% V: d/ K' d ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
$ g1 E9 w3 J |* y 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
0 y# x) i0 E# I3 P! w3 v+ SＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
+ d) o" y8 R& e$ F- V% |0 v; Z7 }绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。/ m6 w3 Z8 _; x a7 n) ~
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清3 {; w6 i+ j% ~9 |# N% Z
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
# t' I8 F; o5 s l5 y* ]7 p' S深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。- }, m! O2 O: t1 V) j" m
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
7 M$ g+ S" `3 J* _2 y$ [- U 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
8 g5 w. N6 f0 n. P1 o; O4 }蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
; e* v, i5 Z% Y5 ^3 n, z' I P7 d到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。2 b( m3 t F5 U# f( T. [$ a8 b
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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0 s) u% |* z6 v& [ ４、珍珠粉掺着面霜用。
9 @( i$ b" x, S% p! I3 I2 T 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一- u- D8 D5 z; a+ r& H6 U
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些$ b/ D/ f) P" v7 U3 l
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的7 A4 [9 N. D2 B% W! v
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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2 q( s6 D1 b4 U6 x" [ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
- M) }/ q8 a' p小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。4 R7 A) j" m4 C1 K0 t
0 B+ ?) i% E& I! {; v 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
# G( H# k8 H* b9 @ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
* F# ?% v7 _' N3 [; \, O5 R游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
2 O$ }2 s# e% `3 ]' Z, F的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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" Q3 x( q( O8 s0 Y5 b 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很1 b7 C3 K$ A) \0 g3 x6 g
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
& c9 D4 f# u P6 z 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
4 E8 e6 l! } |比较油，其他部位都是中性来的。9 g. `/ ~7 S% ]5 \
2 o8 [+ `- d4 l5 u$ I; K0 L[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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