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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
* I1 Y8 O+ j0 t I: |各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！7 {& t7 a) ^, A4 ?4 [+ I" z
% ~( Q/ P5 u: WA 初级班：成人痘形成原因 + x0 d8 C0 J+ p) Y" H# \# p$ b3 j
成人痘7大成因 1 W6 ]* l9 Z7 h, F; d$ z: Y
成人痘是如何产生的 9 c' R4 M: s9 _8 `2 N
1.肌肤防护机能下降--/ W5 S7 I' m t9 A7 T! P* h, X
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 4 B6 z& Y) j. m
2.黑头粉刺堆积过多--
* J" ?/ k' n& K3 v2 _" ?2 K毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
8 \" I$ U: G, ^6 g3.生活压力--! W% } A/ _' m- i1 Z, t& D- y
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
& p! }& B7 V% a, N+ c4.内分泌失衡--
2 W1 E% s! ]/ g, W内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
# |8 O+ \: B& }: R5.消化系统--9 n# A* Y; {) o0 |# r$ t
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ' l0 c! ]1 Y+ e; I* x. e
6.药物刺激--
* ~- s# G( s. ]" A' Z* u0 f口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
" J; Z q, d# i8 n3 H. @: Q$ ^7.睡眠不足--; G o6 C- w+ v. u) ?- V
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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" H* V2 S7 r! D! ]2 o1 i) TB 中级班：观痘看出问题% u6 D6 L$ G' F" ^$ e9 T( w8 g5 K0 e
1.额头痘 ' k2 h4 y# Q; D- j
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
6 y% @) h/ U* I* b% MTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 - k' ^4 l; j1 n# ?2 s
2.印堂痘
/ @/ s/ r, V2 K% o5 M& F; z$ e3 V如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 9 r& F. y9 D$ c% o0 w; Q
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 * T b+ ^" a# j4 e' N% X! B
3.左边脸颊痘 2 t) R' G0 @9 W# V1 B
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 * [) G( b7 v \2 y) M$ n) j& r
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
9 Q& ?5 ?( y3 E: S! e( f4.鼻翼痘
* V2 G2 n' x- Q. j2 j在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
- [2 R( a, G3 d* x/ }! P# \TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 3 b: ?' }7 ~* j' b
5.唇周痘 # g9 H4 |' K# Q% d9 \# ~" `7 f5 ^! W0 `
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 + G& c( G" h% |/ H- I3 w
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
3 E! \! v+ d" `/ X( L! A2 I/ o6.下巴痘
" M2 l& c5 a, N( O8 [' g通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 1 M2 K! F2 W3 z) C) c
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
, h E" Q, O) t6 x+ K5 U7 h7.鼻头痘
$ C( `- r+ m! h) O. z9 I可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 $ Q, ^# h0 M1 p6 m4 Q6 ]: R
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
3 N d5 G( @$ D+ O8.右边脸颊痘 ! W( [4 k. I/ B" ]
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
' _) [+ O/ d2 F$ w# YTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
( k6 S. B+ n9 V/ q- c9.眼头痘 / |. Z; H+ ^ U
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
1 i6 K$ ]* C5 h* P8 J* i0 qTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
. x0 [ I7 w1 h10.发际痘 0 P) f! T. x! g* c. ]
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
4 o: A4 D. ^- X: j0 rTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 + e( N8 |$ f: |9 ?9 v
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C 高级班：治痘抗痘全科
$ M) g- R% U' Q, w8 L) `" G当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
1 y- `1 i2 _4 P/ s0 P2 c; s-痘痘刚刚冒出时
( h$ `6 J3 z/ z7 T6 PTIPS1：自己处理 5 q6 R2 G x) } F+ i, b
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
9 O+ F$ g ?- `( }TIPS2：找皮肤科医生
6 w7 x n3 Q. a i4 B如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
( b g# \: d- _0 f a7 aTIPS3：不要固定使用同一产品 - j$ T1 g/ f2 \* F' s7 Y% `; l) Y: L
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
' b1 F9 y/ |7 \' M. V-痘痘化脓红肿了
, m- Z8 m# ~5 {1 i2 {TIPS1：专业人员处理
: t, ?& h {9 j& K+ K痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 & E$ j# O- R4 p0 V! c
TIPS2：镭射除痘
2 a: _- D4 s; X6 _! F4 L% W* S3 l& H. o镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
, G' |% {% W% }) r* W-痘痘留下疤印后
- t& T7 @* m! d7 j5 q( S: wTIPS1：遮痘疤 6 W: G1 [9 h+ O+ D
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 1 a/ P7 V0 B6 j6 | d" a: P8 J
TIPS2：美白淡痘
% u" O I: h$ {, M/ |印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40