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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; G$ o9 b6 j i# D制作第一步:0 D& T4 J5 F( D! u( P/ y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 A/ Z$ z3 O7 c5 _
2、加入两碗清水;' R" B8 y2 H/ `7 ?# |
3、再放进一个生鸡蛋;
/ K4 b6 J/ ^1 _; O3 y q3 u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 N; k1 t+ w2 | }2 C 制作第二步:
0 F; y& `( \" I0 O7 j2 k- j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) g; ]; z6 R0 `0 q1 ~7 A
2、加入三分之一块阿胶;3 {, }: l5 I& z: }% [5 L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: n I* [2 {8 i. z# ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' d9 O2 x6 t5 Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ h2 h' v+ ?! }7 T! S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 O: p" W/ T. [# ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( F4 _0 C0 Z3 d7 o; v' ]$ P1 h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# m+ Z7 M/ z, } c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# ]/ {2 E9 u' O5 Z x1 U, `
黄芪 Radix Astragali , e+ b& k* [: m" t2 H- K4 Y
别名绵黄芪。- I( I. |1 S& \: X( z2 u
性味性温,味甘。
' Z# @4 r1 n* s3 h" H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) K: O O- w/ k: ~- h- m 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 F! Z/ h/ ~* l: e. X% J R2 `. b) [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& u* c6 I/ H, s7 @3 I0 \
性味性温,昧甘、辛。
- M/ W- T3 X( z0 v" O5 B& X, h+ }: z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* B: [1 [4 @& R7 w" X4 b
党参 RadixCodonopsisPilosulae . N: Y) g3 C/ c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 m) l7 Z! M8 @ 性味性平,味甘。/ F( w# Y# F; s" E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 }% m3 c* y9 A& H0 ?% H. D
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 |7 g. W! n2 Y
别名芎穷、小叶川芎。
' a5 }& ~5 r9 R 性味性温,味辛。
( G5 G9 e, a N: W, G. p& w: U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
r% {2 \- | R! Z6 A$ T2 F 阿胶0 ]: ]# Z% L$ {7 g1 p% m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 u7 o. p+ E2 h; z9 j5 z, |; A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 N3 X/ V* }' z! D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% C4 E) _) L0 M' r# Q0 e9 {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) N& b$ u- j* W$ K1 S9 f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! q5 q, W7 ]! `* Q0 E# d+ s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 O4 {! a8 T3 Y4 S% [4 O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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