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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 w' V( c+ e! ?; v# C# y, z& j" ~制作第一步:
( _/ G3 q$ j9 ]8 t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 \$ }' A! H, z1 k: J: z 2、加入两碗清水;: A# R( I& p+ ^. d0 p- R
3、再放进一个生鸡蛋;. O$ J! b8 |" {, L5 L; o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 Z5 _9 D3 G* e% Y+ I1 D 制作第二步:
+ c' W2 u. h+ U$ x8 D- N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 L5 r% \, Q4 Q
2、加入三分之一块阿胶;
& P* d" x" E6 b6 h$ n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 I( Q9 o! z) L7 `/ B7 }; c7 _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ I4 s- z$ b0 |% R! c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. T( `6 B+ ^/ X5 N9 t" Z. d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' F- P8 h H. z V# A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! Z8 i4 Q4 b. e o" c: \1 z T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- H4 |' ]1 Y: o" A3 U% |9 H3 | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! |; F3 D- Z( G( |; V% v9 P4 z- |. r 黄芪 Radix Astragali 3 A2 k, u" x- O' `# y& W- v4 O+ f% ~
别名绵黄芪。
6 Z: x2 @6 T+ F; i( H0 [ 性味性温,味甘。8 G, J9 H4 U# x0 `- S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 i0 D4 \" X X+ N" ?9 P
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 D# Y9 O3 d: F4 b- A( b1 O$ @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; J1 l+ e0 {4 \/ i( M 性味性温,昧甘、辛。. S$ S; V! O( T9 C' u* F' ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- F; f0 B( ]# l
党参 RadixCodonopsisPilosulae * o# r" g" Y+ M+ W1 ~: h' G2 t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ {" ~4 I' G1 b, I. X& W# t" w 性味性平,味甘。4 u6 g$ L/ j/ F2 Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: R9 e. U H9 U% c0 p* s; a( M6 Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong / @5 M* o7 G/ t" Z/ d+ `( T) L
别名芎穷、小叶川芎。
& F/ [0 o8 E( J+ x- g 性味性温,味辛。
+ w; z# i- C9 n1 s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' s3 w1 _. a6 t, k 阿胶
" r3 H/ v# \& Z. F% r" M9 [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% p- H2 J8 ?# \! ?% ]$ u X0 h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 ]1 y5 l; N* } n) L1 t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. p# W; I" Y+ K, w' x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* R" U; E \2 j4 X7 D o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, M) l! |, _, d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( Y, B: I: B* M, R* G$ O' \5 R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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