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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- o* p1 g0 D/ E; r制作第一步:0 Q8 S5 ]' g; W7 \! J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# M- J3 q" S* R, g/ o
2、加入两碗清水;
& y* x/ J7 c& ]" R. E 3、再放进一个生鸡蛋;
6 }: X9 Q0 F: Y# e \: S1 |( h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; o6 z" |: v! B9 \; K8 d 制作第二步:
1 P+ ?% n/ V$ J- I) r, Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- m, f7 {* Y% G7 H
2、加入三分之一块阿胶;1 ]5 o* R5 L7 k4 v$ Y! N6 y( V' r2 m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 @- J% R+ D7 s: l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ A2 h; q K- H( I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; w& x- F- z' \, f5 p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 O" T, N( n' @) C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. C! I, i7 ]5 _' Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( b: ?" M( C* f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 b& H! O$ A. k6 ]2 f4 t6 A2 M
黄芪 Radix Astragali ; ]; i8 ?7 i" V6 G. f0 Y. Y
别名绵黄芪。
@* M1 u# B# z/ Z 性味性温,味甘。
; T) b6 s2 j. k5 R2 P( x1 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
K: i) {# J3 {0 p3 Y B 当归 Radix Angelicae Sinensis . _7 y' J0 n1 H& _+ i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 G# D1 G! z( D- D! s
性味性温,昧甘、辛。
, }) ] n P6 l2 {4 f! l& S$ L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' N' F/ \( t6 W* ^% y/ p$ ?+ \7 Z; s 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 A4 W. w9 p! A; C% x( L: i
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 t6 M: Q( ]4 m; s 性味性平,味甘。
* p7 b. A/ X/ S8 D! v; P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! @9 V+ E2 d9 T! R$ C# F' i8 w& T7 X 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 g; p) h/ j0 n8 [* ^% W0 H+ X
别名芎穷、小叶川芎。
+ Q7 y% O, [0 e. o. Z7 v+ C 性味性温,味辛。$ d4 K. i0 _; g- q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, G Z1 t' g# @2 ~1 j9 h9 _3 I5 X 阿胶8 N% V8 g9 d; j3 ?9 ^# {: k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ w+ |) J) w D6 F9 U& r1 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 o8 X, P2 t' ]6 V( P$ n8 r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* c! @5 H9 h7 P# _4 ~3 ]0 b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 q( g" n( S6 g4 S/ q/ j) Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* v$ m( y/ j1 r0 `) u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ j' `. E, U+ G$ ` ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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