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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) y& J: j1 r$ k; u' s
制作第一步:
% @/ d3 ?. B8 {3 z' l* } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 L0 N0 W' U& _1 e, v0 m
2、加入两碗清水;* {7 T' p7 u0 c
3、再放进一个生鸡蛋;
: e+ O6 f* i7 ?, b, b: W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
v, U* p/ I8 m3 Q: a- e5 ^ 制作第二步:
' p' ^' j; q/ W- K9 i+ z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( G0 k/ ]4 v) }$ f( G 2、加入三分之一块阿胶;
$ d7 L% f7 | j1 Y) ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 `: T3 z% t0 e% b3 M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 n4 x& H0 H4 }# A; J- _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) u) `' p$ j+ R1 n' }! _! S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! q7 ~1 ]3 x; [6 k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( @9 S" |) x4 L5 y) W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ g& K/ k) m3 ^6 G$ }; k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 q5 `6 R; |( F. L. W( I9 ^
黄芪 Radix Astragali
3 w) B( n& o& A! J1 d* x& z 别名绵黄芪。! s O. Y" L- l# S
性味性温,味甘。, N) I; R; `, R( O, _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ b- I) E r# d. I8 F 当归 Radix Angelicae Sinensis - ]) W: F3 e% U3 O1 ]5 S8 [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 \( C3 H+ O! H, w5 w; i
性味性温,昧甘、辛。
2 W% |3 E) D1 I. E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ l, x. b# K1 x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! A9 I" z* y3 C* {5 k% {% O5 b# t 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 n ~" ~ e9 \2 x; S. q- Y( H 性味性平,味甘。
: W3 R9 @" h1 w2 P* F. \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 g5 o; G# M# _$ U3 ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ E3 U- g' G9 \7 z. z 别名芎穷、小叶川芎。* Z$ J& {, U. w; j/ ?
性味性温,味辛。
8 `, W& p# E2 E. B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ k7 o. B$ z% j3 z) m7 s* Q: a 阿胶
. N# `# B' H9 r" z. U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" g8 _4 z' n7 T* t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 S1 F) ~& H$ f, J1 J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 Y" P6 M8 s% Q6 }% D) O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 y5 V; ?2 }& I% Y0 j1 Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 [' L0 h& s7 }- X( y9 S9 u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" a" e7 L/ h# O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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