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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- J4 K" Q$ }4 Y' F( ^" ]3 V
制作第一步:
6 L- C1 H3 q/ n& o) D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. G4 }6 U9 n+ D3 c- t 2、加入两碗清水;
- r3 d& V; R; @3 |; B) _ 3、再放进一个生鸡蛋;
# @- f7 p9 f; W% g O* \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 @9 ^# G4 s! ? 制作第二步:, G/ A7 @! l4 R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 _7 V8 y4 A; }' e
2、加入三分之一块阿胶;4 j j8 j6 R7 ^; Q( Q5 Z' n3 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& P, p4 g# P# Z+ @" T/ b& N% y) l$ p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 e g; k: [& B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) I8 _$ x3 ?: i/ D% \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 {, s) | X. O# H9 r# e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ `# o* ?+ f+ F# k) D. k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 k+ t, E, f' Y% B* L, h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 {$ T5 t3 a+ _' p: S6 Q: q; j
黄芪 Radix Astragali ) |6 A, M1 P7 m, H- @: M
别名绵黄芪。
' U- w' K! U/ d* G! N- ~3 ^ 性味性温,味甘。9 f$ N9 m- L9 T5 A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, p8 e, }8 M9 g0 `
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 ?; Q5 q( ] d2 s1 A" m1 e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; O7 t0 G& ]: } 性味性温,昧甘、辛。
. V' h+ b# n8 [' H6 r8 u% C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" y& \( Z( D" c1 e' Q/ k
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& l& L% L, i: v 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ K$ ~" w3 L) G9 S/ O" {
性味性平,味甘。2 K( ~( P! \! u o9 s K i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: t& {) h- |5 w
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 @( o6 ` p" e, t2 ~
别名芎穷、小叶川芎。. |3 b0 S3 m2 ^2 l y( X. a9 p% w. V
性味性温,味辛。
) ]* }; c }% C. E- A2 y2 ^% M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- \6 {; H7 J( |4 f
阿胶
8 ^- t) J) q* v [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 T, P: |4 E1 j( S! Y$ } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% F' P2 v' Y$ S6 x- L x8 r2 V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 q/ ~3 y* |5 p5 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 n3 {, _/ j/ d3 }; M, q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 g8 y* ]6 h# m& i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* K& f: Z$ m! i8 S# ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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