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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 G: Q6 v8 t+ Y制作第一步:8 o. Y2 \. m1 Y" E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* `$ H/ K- N* S, ?3 e
2、加入两碗清水;6 V7 z4 E' U5 s1 ^) u" O1 w0 c
3、再放进一个生鸡蛋;0 {9 X3 n: d9 J( Q) ^- p8 Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' K& N: }4 _$ F/ t5 d
制作第二步:# H2 p1 x9 N0 {1 q# }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( e) B# s. r( ~) l( J4 Y
2、加入三分之一块阿胶;( ~9 A, i0 R# Y* @# K7 B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 Y- j% m- J$ n) D/ p, V. ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 f( P. G8 \ f' e) b3 u! q% I, p* F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 V$ }" ^+ S3 ?3 O& J0 y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* s1 z: T( T% i# A% @7 }2 W* e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( V$ c# H4 L& Z' D# N9 G! l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; s* G$ }9 S$ k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( l9 F5 k+ Q' o
黄芪 Radix Astragali ' g2 X+ O) N' l n
别名绵黄芪。
$ U2 Z8 S2 Y! o! \$ x$ L; D' z 性味性温,味甘。
3 z6 L2 K; D" T6 ]% Q8 M$ N; o$ P' P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% T) l& f; r! @' {1 E8 {
当归 Radix Angelicae Sinensis
) V5 P# ]' c8 V+ R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 Z% e9 h1 ?4 I 性味性温,昧甘、辛。
6 Z6 L5 B( x! i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ G5 U' l& G; w# z. L
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 F$ q( q& G" q# T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 P7 W2 @2 k1 o# O" { 性味性平,味甘。
( v+ M$ G7 S; T" B' {) H3 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% d) C9 G/ N/ o9 T
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 U% d [( S5 l5 l
别名芎穷、小叶川芎。+ ~% g- L H0 D! j8 O
性味性温,味辛。
' c# t; @ J2 N; b X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: v' ^0 q0 U7 N; E1 g 阿胶
) O& c% [/ g1 R0 { d9 D4 f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' }- l2 U, e. Y# _* l# _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& L$ H- w1 G5 ?/ |" j( v* F& N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 a! s5 Q' f5 d, L1 R" }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# _& |9 W4 t8 f5 B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* e5 D. H! d. m( g, N1 ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% R: U9 y, N7 w4 v( }$ { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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