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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% a h: Y1 e( p制作第一步:: Q+ a v% Q. M% N% |- z1 D7 ~$ [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 R0 X U, d% b# d* O% A8 z* E' A8 s6 q
2、加入两碗清水;
- T4 f) ^ g* u$ O l 3、再放进一个生鸡蛋;$ p8 j: d8 Y5 {$ F9 n. _2 \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 R9 B8 \ H* ~9 I9 f2 f4 t/ a7 Q
制作第二步:
/ O ]+ b2 G1 H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 \* A; r/ I/ e3 t9 U+ f 2、加入三分之一块阿胶;
/ ~0 f; w1 { j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 f c% v% X2 n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
t8 F3 Y6 X0 N/ l7 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, y7 P( P1 w1 L B8 |- ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 r% o7 G9 m4 c1 O4 {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! e* L1 u+ Y, M }8 e, Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 h$ K; `' a) [* G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ n4 ^1 L+ e7 } 黄芪 Radix Astragali 5 S0 h1 t/ p$ e7 P2 K6 r
别名绵黄芪。' U$ [5 O r2 t$ L, L
性味性温,味甘。3 i6 W- ?3 D& T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ a% `% F3 y7 d1 y 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 M# U; u& q0 u: |5 s, Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 k0 E. e$ ]' y& \' g 性味性温,昧甘、辛。4 W) c' s6 H/ o4 I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) N0 u2 Y' b# d6 S7 K0 }0 L+ _
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; G4 t8 h) P5 \ ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; q5 \' s+ P4 N, o7 ` o: Q 性味性平,味甘。
4 Q" ~7 ]5 w' C h4 ^4 O0 A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ N8 e8 m4 U4 q0 c! w2 Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
v) p- A! B7 e4 I 别名芎穷、小叶川芎。
+ h9 ~; O& G$ K& p1 b z 性味性温,味辛。5 p# d' B/ y) {. ?# M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, S3 o4 B0 L( T" `
阿胶
8 |$ H6 o' o8 Q* r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% o/ f7 ]! m" I6 M- S" i: m( h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ M2 l& w/ s- E4 ~% s( e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% {9 N+ \- ?8 u* Q/ u3 y0 ]* B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 @* P2 ]& X& K' q3 g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 s: g+ q( q t4 Q' H Z5 ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: t7 n7 @4 A5 A: s8 u6 C! ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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