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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. s# b P: L, ?8 x1 l
制作第一步:: X% u5 D3 v4 M% X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 w0 q! v7 s3 p' a" T 2、加入两碗清水;( V: p! O. p9 f- i; |
3、再放进一个生鸡蛋;
' G3 [; i0 R( g! C% p1 R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 N7 |. Y- A! ? 制作第二步:! f1 ?- t5 Y* f. Z" K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 m/ J2 G" I- X/ _- V
2、加入三分之一块阿胶;
3 }+ {( z* z9 I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, u: `+ u9 J1 Z, Q: r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 d; p. T$ X. I$ t: [& k# ? m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- u# B5 C3 T X, I( E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* [1 @7 s8 Q) H3 O3 L: E n) E( |3 o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
d" G- `$ M7 b, r, V/ H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. K5 R- @7 z R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 N0 B6 z$ s; H. N y O* k* f 黄芪 Radix Astragali
$ W/ e" }6 M% o' g1 w 别名绵黄芪。
( [' \( x% g) ^' c 性味性温,味甘。. y) h8 s! q. I' Z/ h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# Q; _3 _' G: y, Q2 F/ s9 M5 A- \
当归 Radix Angelicae Sinensis
* c' l% D2 K5 w9 X5 N. M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 Z. {/ [% G1 r 性味性温,昧甘、辛。
) e8 A: A- z. e6 [0 a. M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ A0 E, a5 S( {! t8 I; T 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 Z: _: o6 y2 w6 K0 {0 t9 p! ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。& W X+ E0 I* u0 @4 g( r
性味性平,味甘。1 q8 A& e! q L. {2 a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 h: r. x' m( y* n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. E+ ~ N9 U) J( H/ C( N 别名芎穷、小叶川芎。
4 x, W# p! V5 w7 ~9 J5 K 性味性温,味辛。
# p' i" O5 ]' G: D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: o) |+ n- w/ X. G2 [& z L& a
阿胶" |3 Q6 K3 S+ e" T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 v. s1 K, D* }% l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 Y3 c6 l& h' V( | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
P8 @1 [1 X+ l" R8 ?4 u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; [5 O d0 v2 x/ A/ o8 s9 J6 Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; Y$ {# D5 a$ e# t+ E0 N ~ p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* K* S z9 Q9 X2 C6 g2 _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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