【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
" G8 k8 X; y1 ]  e2 k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# I. z6 H7 r; f" s% b0 {% w春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  u' B! F& f# a7 g5 G1 c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! r2 J, [  ]9 G/ U) U. D% D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) |. d) Z2 F/ [消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 a& O4 Z6 W- `# h' F; ^! ^! b( G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ S& s% v5 b5 k% ~黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ F4 C+ n7 y4 |# d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( u9 G) I9 ^" q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 q) ^0 E: F$ K! ]" j& m. z( Q9 a* G木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* k. e! R# @( b0 Q  f9 f+ I+ f1 N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ ^6 |. a; c) Y, J6 g! h. b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) ?# i6 O, G4 Z/ Q- ~& L, l益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) S9 `  K" m" ]6 B2 P- M

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~