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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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& q8 j! W+ K+ V9 e4 h若要皮肤好，粥里放红枣。
! a2 E4 z1 Q: J* v/ v( t6 e. ~" z若要不失眠，粥里添白莲。 : Q ]9 R7 v0 W1 i1 ?$ v& Z
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 V* w; [; V' p/ _心虚气不足，粥加桂圆肉。
: F% {" g; }5 u/ w头昏多汗症，粥里加薏仁。
; J5 d0 j3 W' B润肺又止咳，粥里加百合。 & F0 a! `5 `3 t2 M
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 , U y- ~% U, b4 _. V1 N' D) P
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 o1 N8 I4 }$ @5 r9 |若要降血压，煮粥加荷叶。
4 y1 ^3 ~6 ~" r, R$ Z/ F, G滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* N$ f% g! o9 Y/ M1 ~( L) v春季防流脑，荠菜煮粥好。 5 M3 A8 m- k3 Y* `( d1 ^
健脾助消化，煮粥添山楂。
; }5 S8 L% J: M7 |梦多又健忘，粥里加蛋黄。 7 N/ g5 ]2 D+ d, g% `
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 2 J9 T. B( z/ l& E- @
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' x' k& |1 {' W- l; r7 _- K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 8 D! [' K. G7 l0 z x& Y
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 {3 @( O, b3 K, ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 # p) l) S, A/ J
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! H& u. ?% b5 ?: d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 a/ i- v- S$ U4 ?; w" Z! E* Z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 t) h9 h3 P# N/ Q: \* j2 L9 v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* W1 M! m, x5 R; k! F白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 |' D: O3 Q0 \* g+ c# i: ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 6 R- ^9 g/ v/ g+ w5 U3 Q% ~8 ?, {
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
h9 R6 d8 X/ R( H海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 y/ \0 t% x# c! V g! S: r胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) N5 G% _! Q# W" \) J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 6 @% r' Y- Z8 T! }& o
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 1 E: I: o! p$ @. Y4 o- A
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12