【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
4 [- L# [! ~/ S/ P0 L腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, o# w/ x0 M) o' b. T头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# D5 u( h& P* S2 ?- Y( n& i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 P* R3 W0 S+ Z4 C: Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ i# S9 q+ f6 U* C" x) p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& j, V! `8 q4 p3 e) C1 G3 p4 U# r( o滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% ~) E" O5 o7 E  Z. O: Q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. ?( R* t7 l: ~. r番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# o0 D* j# t$ c4 B1 [& A! |! W5 [. W橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  r, x9 M7 {6 B( o- O. K" G% c9 S6 Q) V冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 h  n8 h. V5 @/ ?- S9 d) x+ [木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~