【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 s0 f8 i. U% q( Z, }# j' M# p若要皮肤好，粥里放红枣。
! b' s  t& \5 u& }  j6 j: N- z8 v若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! M" H3 [$ _! b4 p$ t  Z8 S心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ L. K- D* P3 J' |/ \乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 b6 W9 p& s; ^' b+ J6 y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: E1 L0 k- O: W7 W4 @, x3 T健脾助消化，煮粥添山楂。
" o! J7 a  f& e1 A( T% j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* j, x- m9 x. o7 Y* k9 x" E' }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ `1 }  F; j  ?! P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, l9 B  q; C# N: q7 `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! H  @2 d! [  C2 g" `; [8 f黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: _4 O* D& D# J番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& w9 U3 m: G9 N+ O# o0 F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 N8 M. P: j8 y9 r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: ^5 }! S# T9 C. V, S! r! [" x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( n8 ?5 {3 }2 I7 {益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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9 p+ X6 |1 a: e* ~% K1 B% s$ M. X! ?

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~