【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

" p! C) d9 d2 I, e$ p( ^若要皮肤好，粥里放红枣。
, i( }) z( r; H7 A% V( x0 f若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ }! b' L0 ?$ J5 X* l7 r润肺又止咳，粥里加百合。
5 G) e4 L- C/ |* l消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) G4 _& M$ _2 c$ D; p若要降血压，煮粥加荷叶。
5 K2 }; J, H( ?+ ^滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( N, q9 S; `7 Q# c% ]# E健脾助消化，煮粥添山楂。
1 [3 R3 Q1 r7 Y' e- j9 }. I' d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- K$ {  L+ T, K' X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 R: t- h" t9 h: h) z. T& x/ Q+ o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 |( B# B, J8 Y1 M- J! x$ T) c* P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 q9 n3 p' G2 R* }7 w% J+ h生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* L* \' E% {7 t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 z' a- ^  K0 P% J4 L! P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ D0 ?! P. O7 J# k" Z/ H: s" g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* D. }0 c# z1 l白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 v, X& e9 Q% b- F1 J木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. `- f# z# i8 [8 r: v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 ~  H8 R! {4 o5 X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* X8 X5 [  b" [益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~