【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, r  |$ Q7 [3 I% d( G9 a# @& O心虚气不足，粥加桂圆肉。
  H* t% D* a( C# a* l: b头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 @4 z9 R) T8 @9 a: v1 z8 E4 L润肺又止咳，粥里加百合。
( `- m7 M# N& Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 I' r5 ~* D% R9 B乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ l: c0 m) D; x+ E2 c春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 o5 i2 x+ o( Z% `9 ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ t* x, a. w' c# q- h4 O/ B9 N利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 H3 c5 v. a" ^' m4 H, H: k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' Q  U/ E) F# g6 l: X8 r# k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 Y2 }0 C' |# ~) @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( v4 ~$ _1 j+ z' `- J$ \$ l/ a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' N) A# p  ^7 z& C$ P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 V, O7 O  X# F( h冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ W) S( f4 T5 R. B$ |- g/ Y7 R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& b$ G& i, M' ?: L, n' y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~