【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
; B. C/ X- K4 R& j+ e, v' b腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ J3 N7 j" @, G5 m头昏多汗症，粥里加薏仁。
! }' D) K0 b4 t润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- Z+ C& T+ m* U4 t$ ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
* y$ D  S4 D8 d5 I. m) t: i若要降血压，煮粥加荷叶。
' v' b1 D7 U7 {6 |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" N0 z9 q1 i+ D" g: q春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 t6 o. e) r7 h1 o健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) G2 z. E( P; b2 Z8 [. s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ A, L. ~! G$ h: {# |* w伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! j0 X. d- o9 S) H5 A& k生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ A& D9 A7 [2 ~# S橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: p) K$ L- d; k7 L: m4 Q0 s冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~