【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 J* U. D4 t% E$ N8 V
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
; z6 I' U9 m: a# \, q9 `' B头昏多汗症，粥里加薏仁。
# G) ]# R8 U, `4 a) E润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. V) v' C9 l- X若要降血压，煮粥加荷叶。
9 G- Z+ G6 T. T! [滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 z% _2 ^, Q# m5 R春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 B5 k( A- c% a& |* C, |' W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 J3 k2 V( J8 O  F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 C0 P; k# u) I0 I: |黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. s; u! i+ W! V  _4 J& A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# l4 w, I8 ~( b0 }; n" ]# M+ y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* l$ r  p# ~; ~: m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 z8 s6 Q/ w2 [& }% F: t) i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 K4 t; q9 e9 @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ j  w* W7 F$ @4 S' r' u2 L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
9 i, U  U' z6 A- `" P
% [4 K% s! |' [$ @& B4 x+ [: B

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~