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1百合排毒汤7 E9 J( ^4 Z7 `- S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' ~8 t- _ R" z$ W) u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; \) ^5 z! J1 E5 O# m方法;用水煎服,一周一次
( a2 t( _( u5 _" N) B- i; J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! J" o$ A% e# G, T
2玉米须菊花茶5 ]. ^+ G/ s- x0 ~2 {) K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 \) U1 Q- f& S+ l& r) r( \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# h F' m. v3 }! h9 X p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; |, m: B2 q$ R6 s6 E& W" ?当做平时茶饮. R% D( O( V6 E$ u: w# H) n/ M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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