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1百合排毒汤5 e. C. R( Q7 ]9 U0 N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 } [6 W2 P! o( e$ J9 X! Y5 W# i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. T% j* A9 e; h3 Q
方法;用水煎服,一周一次
& E, A* W* @- k9 I' o' B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& E1 h. d7 }3 u* y9 R& u
2玉米须菊花茶& s$ W% p: n6 e9 |& h& t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: m) C! n- C8 e2 |3 c/ T* l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* d( u: t T# E3 I6 B$ J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 [% e6 w* X. F/ ~
当做平时茶饮
. |; O7 u2 O S" J' _+ R# U( Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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