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1百合排毒汤; q0 z; y* I( R, \0 T8 B5 @# w# t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- O! m5 {2 M" ?; X/ t) B* K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 a4 }) A2 x+ l. Y" H
方法;用水煎服,一周一次
! t# E, S# v9 G$ I/ e M# P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 @1 Q4 ~5 R" O2玉米须菊花茶- K9 s8 }& d: z1 M; {# I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# h' U9 ^: l7 H" s/ P* f( v* D# q- b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 E# j" A4 O. P+ S, S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 ?! T# r8 c5 N" J5 Z6 M3 K& T
当做平时茶饮
7 I6 N& j+ e" v5 z4 x0 l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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