|
1百合排毒汤. {1 _% F5 n G# i" B2 f! s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 a. W( Q4 y. f7 u. X9 U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 G% {; ], K$ A
方法;用水煎服,一周一次; E5 b/ C8 V# u, i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 p9 I9 B# q6 \& _$ J( J9 |
2玉米须菊花茶
- v8 B$ a. ]1 V+ t3 G" B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 _7 T3 L& K, y6 ?8 n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: P% _$ O x( W: H7 K做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! i7 w! W0 c1 e& R3 ^$ @. _当做平时茶饮$ g8 E8 f5 K P2 l8 j+ M9 P1 p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|