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1百合排毒汤# [: l3 T% h$ i0 F5 ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) L3 W& H1 N A+ b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# P" L0 a2 ?1 c4 w, i方法;用水煎服,一周一次# g0 U1 L! W; _+ X& B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. k& n, C; ?% S2玉米须菊花茶
7 G3 |- T( F. V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, @2 D- b+ ^- O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, }9 G P9 Y2 L, L% m+ o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% @- E/ P; [. D* l8 z3 I9 W* C
当做平时茶饮
, L" j1 v, h- _& m+ V) L/ i: k4 [- ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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