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1百合排毒汤
& I: p: W! k; d0 Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, ^$ h/ R" P" W3 a( Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' S8 }0 c- Y; M( N5 M7 Y# F1 a方法;用水煎服,一周一次
y/ Z4 \* Y- k& @, }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ X8 c4 ^! R0 |
2玉米须菊花茶
9 ^0 k" P( {6 ^) K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. A! e6 U( Q& z; e( K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& Y, ]9 D2 s7 k: k; q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* w+ x5 ^ N4 c4 d1 ^当做平时茶饮& g1 m8 J6 d3 y( t* `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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