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1百合排毒汤
- M) m \5 L+ _8 p; p# H3 U7 i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 @4 |) `8 \5 J3 l4 c) P+ S8 _' Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) A/ m! `9 W4 O: S R方法;用水煎服,一周一次
* K2 u% }$ O7 P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 H- A) H$ q8 r6 g+ f; b2玉米须菊花茶6 @: m1 f3 W) A/ z2 F$ o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* Z" |! B' |" W( }* ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 G2 M/ g: r4 w" J1 ?( z" O: }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# O8 s8 b# K# K7 u' O当做平时茶饮9 q- e; l/ p1 P( ~" m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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