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1百合排毒汤' @. g5 e, j0 \/ `2 `( q- }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: i& D' h( ? u# S; f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ T) E6 g$ P. X方法;用水煎服,一周一次5 F3 F* T7 o# v" x8 i9 `- l( V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
a9 y4 q; T' R% V f- O2玉米须菊花茶
( J- K+ I6 j$ s( [7 S+ e, i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: P/ s3 H. w7 l1 C- ]( a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 X$ R* ?' |! z) I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: L8 F; u. W* y, T当做平时茶饮; [, A, p* x! a- A- G$ w/ H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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