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1百合排毒汤" U% p! l* {; E$ W# Z; }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 ~5 N/ z7 w. F& K8 Q; B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# K4 \$ h; _, i) _方法;用水煎服,一周一次
. w+ _( O8 H: w! ]) m" ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 f' v+ d6 j+ {8 m
2玉米须菊花茶
& s/ I! T) P# |; D; l. Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 U' c5 t" D2 }, M; p) t3 C" X, ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 G) J, w( d2 D9 r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% [! a, A# p2 ]8 u
当做平时茶饮
/ s1 k+ P2 D' M9 m$ P6 ^9 G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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