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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。: r7 y( X5 M6 V& f c9 Q
- 一、美人薏仁汤
: K) m7 g, v3 d1 w - 材料：薏仁粉、鲜奶
. L9 A, `, i; S& r7 {7 c) x, y+ H - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。( k$ ]; s; b8 W" T% O
- 二、美白薏仁芝麻汤
8 E) I% A2 H# {' { - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
- T" _* i2 P9 A% f2 H7 H0 | - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。0 M( {; b) ^& \% L5 g
- 三、薏仁去痘痘9 B+ ?3 X+ S( m' a) y! S. S5 I
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。; g+ m7 \* Q; s) C8 g, Y# [
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
, S9 d) ?# f4 T$ ]" x8 K1 g) E - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
; s- {& b* Q5 l - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。/ A- G* z3 D3 i# F
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52