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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。9 g1 K2 {2 i, v$ D
- 一、美人薏仁汤- X, j$ y% F( @6 D
- 材料：薏仁粉、鲜奶/ L; A8 _& c& ^* M( p; H
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。, t4 H7 c# }+ m, ~5 I
- 二、美白薏仁芝麻汤/ P% K L: \2 Y& s' u8 u* j
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶# |: m9 i, i: d; l. Z2 P2 J
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。, ~) D8 d8 N' O6 ^
- 三、薏仁去痘痘7 k) n8 c- F. c
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。# M# W# x' v K" s& h- { R* d8 W
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
% H$ l4 G2 g% _( H - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。9 p" E1 i3 O4 L
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52