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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 A$ [* s1 ^% d 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。" V+ j3 F0 R) k3 R2 i# ?! @$ V! k
健身操：没坚持下来，所以没效；
! L: b! {# `% e/ p 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" D# R# ]4 {( a# ~" [8 W
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
- A' Z5 q4 @7 Q' y 胶带：不用说，没效果；6 F8 D9 L. K _
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- e% M7 d- \" M4 M, X, X! F: x
瘦身乳液：没效；
9 T3 X8 |. y9 K 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 G# _8 U, U2 ^6 A! C 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
. j- ]& e6 c; H3 i4 P. D% l6 { 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: @# }, R/ c) V) v+ w6 o$ U 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。5 V1 V6 N+ n, A
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 p: o3 L Q6 ?1 _* }& R/ P$ f
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。2 G) z. w# t+ b/ x7 U: m* {
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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